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首先給大家做一個懸疑恐怖的預(yù)警，今天的視頻跟我們以往推薦的書不太一樣，可能會有一些糖丸兒可能會害怕這種元素，所以如果平時對這些就是敬而遠(yuǎn)之的話，或者根本不看懸疑，也不看恐怖的，那今天的文章就可以不看了。當(dāng)然了，可以拉到文章最后點個“在看”哦。

我相信大多數(shù)從事心理治療的人都是如此：我們被這個特殊職業(yè)所吸引，是因為我們自己受到過傷害；我們研究心理學(xué)，是為了給自己療傷?！冻聊牟∪恕?/p>

如果你喜歡懸疑小說，那么強(qiáng)烈的推薦這本沉默的病人。最近，給大家推了太多這種心理類的書了，我擔(dān)心大家是不是有點疲憊了，今天就給大家推薦一本可以讓大腦在極度的緊張之后得到放松和緩解的書。

我也希望之后咱們的讀書欄目里邊，可以偶爾穿插一些這種可能和心理學(xué)不是那么直接相關(guān)但是里邊又有很多千絲萬縷聯(lián)系的一類書籍。我覺得這一本就是很好書，能作為我們讀書欄目的一個開篇。

它是一本小說，但是它其中穿插了很多引發(fā)人思考的心理部分的內(nèi)容，包括主人公身份的設(shè)定、人格的塑造以及這里邊涉及到的大量的心理治療對話的分析，我覺得還是蠻有意思的。

一方面，小說讀起來本就比較輕松；另外一方面，我也非常希望心理學(xué)真的能夠融入到文學(xué)作品里面，能給大家煥然一新的感覺，而不是非常嚴(yán)肅、沉悶，想起來就令人敬而遠(yuǎn)之。

接下來，我就還是從心理學(xué)的視角來分享一下這本懸疑小說。

原生家庭

《沉默的病人》一開始就向我們展現(xiàn)了這樣一個畫面：故事的主人公——艾麗西亞站在壁爐旁，身穿白色連衣裙，地上有一支槍。她的丈夫加布里耶爾坐在椅子上，面部彈痕累累，血肉模糊，地板上、墻上到處都是鮮血和一些飛濺的骨頭碎片、腦漿和毛發(fā)。從此之后，艾麗西亞沒有說過一句話，即使被指控為殺害丈夫的兇手，她也毫無表示。

艾麗西亞為什么殺死了丈夫？又為什么不再說話？在追根溯源的時候，我們可以發(fā)現(xiàn)艾麗西亞這個樣子和她的原生家庭是密不可分的。即使她的父母很早都去世了，但還是深深地影響著她，甚至塑造了她現(xiàn)在的性格。但背后錯綜復(fù)雜的原因，還是期待大家去發(fā)現(xiàn)。我在這里就先不跟大家劇透了，不然這本書就沒意思了。

書中另一位重要的角色——西奧，是一位企圖解救艾麗西亞的心理治療師，在看這本書的時候，我經(jīng)常會代入到他的視角去思考。西奧從小就生活在沒有安全感的家庭，父母經(jīng)常罵他窩囊廢、不成器，還動不動就發(fā)脾氣，暴打他，并且很多時候，西奧都完全不知道自己做錯了什么。西奧最開心的時候就是父親不在家的時候，最大的夢想就是離開這個家庭。最終他終于實現(xiàn)了這個愿望，上大學(xué)的時候去了別的城市。

可是傷害已經(jīng)造成了，他徹底成為了一個懦弱的討好型人格，即使面對最赤裸的殘忍的背叛，他也會唯唯諾諾，想要無條件地討好別人。

而且在書中有一個片段十分耐人尋味，父親去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)自己患有人格障礙。所以很有可能是父親小時候也一直處在家庭暴力的漩渦之中，結(jié)果家庭暴力的受害者長大后成為了家里暴力當(dāng)中的施虐者。

關(guān)于原生家庭對我們的影響，作者通過書中的心理治療師西奧表達(dá)了這樣的想法：我們生下來之后，大腦還沒有發(fā)育完全，就像一團(tuán)潮濕的泥巴，有很大的塑造的彈性。父母就是塑造我們性格的工匠，但可惜的是，那段時間我們沒有記憶。所以在性格的塑造上，我們不僅處在被動的位置，甚至還處在無知的狀態(tài)——我們不知道父母是怎樣對待我們的，是怎樣塑造我們性格的。

這里補(bǔ)充一下，原生家庭對我們的性格有著巨大的影響。但是，不代表我們的人生就被定死在這樣一個可能性里了。我們成年之后所遇到的環(huán)境，比如說我們在安慰記經(jīng)常討論的心理內(nèi)容，大家也在生活當(dāng)中經(jīng)歷了各種各樣和你原生家庭不一樣的人和事，它仍舊保存著濕潤泥巴般的可塑性，它還是能夠被調(diào)整成為真正屬于你的樣子。

比如之前給大家推薦的《性格拼圖》，作者提到影響性格形成的因素包括了生物遺傳、基因，還有外在的社會環(huán)境、自我意識的探尋。自我意識的探尋就是指，我們可以經(jīng)過自己的努力影響和改變我們自己的性格。我覺得這就是心理學(xué)最有魅力的地方。

親密關(guān)系

我們再來看看親密關(guān)系。書中除了對家庭部分有細(xì)致的描述之外，對親密關(guān)系也非常有見解，這里邊有很多犀利的觀點：比如說書的封面就印著這樣一句話——“多少看似完美的夫妻，都在等待殺死對方的契機(jī)”；書中還有一句對封面上的話進(jìn)行補(bǔ)充的句子——“即便是最幸?；橐鲋械姆蚱蓿簧幸灿?00次想要離婚的想法，和50次想要殺死對方的沖動?！?/p>

這些觀點看上去很突兀、夸張，甚至是恐怖。但我們仔細(xì)琢磨一下，就可以發(fā)現(xiàn)作者想要傳達(dá)我們的應(yīng)該是，親密關(guān)系并不總是溫暖的避風(fēng)港，其中有很多很多矛盾等著我們?nèi)ダ斫?、去調(diào)解，還有一些困難需要克服。因為對方是我們最相信的人，所以當(dāng)這個矛盾不能化解的時候，就會對彼此造成非常大的傷害。

《沉默的病人》中有著形形色色的親密關(guān)系，比如艾麗西亞和她的丈夫加布里耶爾、西奧和他的妻子凱西等等。他們表面都特別恩愛，對彼此都非常照顧，但私底下卻暗流涌動。那本書最大的疑點之一就是艾麗西亞為什么殺死了她的丈夫。

除此之外，書中還有一個非常經(jīng)典的希臘神話《阿爾刻提斯》。這個神話講述了，阿德墨托斯被命運三女神判了死刑，阿波羅出面求情給他一個機(jī)會，如果阿德墨托斯能說服另一個人替他去死，他就可以免于一死。

當(dāng)任何人都不愿意用自己的死換阿德墨托斯的一條命的時候，他的妻子阿爾刻提斯站了起來，主動要求替她丈夫去死。也許阿爾刻提斯一開始以為丈夫是不會答應(yīng)的，“他怎么會讓自己去死呢”，可是丈夫接受了。所以阿爾刻提斯慷慨赴死，但大力神把阿爾刻提斯從煉獄中救了出來，幫助她順利地返回人間。她死而復(fù)活，當(dāng)二人相見的時候，阿德墨托斯喜極而泣，而阿爾刻提斯卻保持沉默。

這個希臘神話故事里邊阿爾刻提斯的沉默非常耐人尋味。關(guān)于阿爾刻提斯沉默中所蘊涵的情緒，書中的迪奧梅德斯主任認(rèn)為那是因為憤怒。這個世界上阿爾刻提斯最愛的人，因為怯懦讓她代替去死，這就是赤裸裸的背叛，她想要復(fù)仇。

還有人認(rèn)為，阿爾刻提斯的情緒主要是悲傷，哀莫大于心死，悲莫過于無聲。阿爾刻提斯被自己的愛人判了死刑，這讓她徹底對這個世界死心了。她沒有任何想說的話，她沒有任何想要和對方交流的語言，但我覺得無論是憤怒還是悲傷，阿爾刻提斯從此之后都一直保持沉默，是不是非常像剛剛殺死了自己的丈夫的艾麗西亞一樣呢？

心理治療

這個故事主要發(fā)生在格羅夫心理診療所，里面有著大量和心理治療有關(guān)的內(nèi)容。在最開始的章節(jié)里，作者就向我們介紹了，西奧選擇成為心理治療師的理由是因為西奧想要擺脫自己喜怒無常的父親對自己人生的巨大影響。在接受了大學(xué)咨詢服務(wù)部的魯思的幫助后，西奧選擇成為一名心理治療師。但是開始的時候，他并沒有幫助他人的高尚目標(biāo)。而從事這個工作的他，其實想治療的是自己。

這里就不得不提這個幫助西奧的心理治療師魯思給他的支持了，在第一次見面的時候，西奧就對這位和藹可親的老人卸下了心防，并且將自己的童年、家庭、父母，都告訴了對方。西奧發(fā)現(xiàn)無論自己談到多么痛苦的細(xì)節(jié)，內(nèi)心都無動于衷，甚至談到那些痛苦的記憶和自殺的沖動的時候，都沒有任何感覺。但當(dāng)他抬起頭看著魯思的臉的時候，他發(fā)現(xiàn)魯思在聽他講述的時候，眼睛里滿含淚水。

這個片段也是我個人特別有觸動的地方。因為在學(xué)心理咨詢的時候，研究生時期，我們學(xué)校要求每個人自己都要去做一些個人體驗，所以我就去了學(xué)校的咨詢中心。當(dāng)時我是帶著一個試試看、我也沒什么事，就跟對方瞎聊的心態(tài)。

但是有時候，人意識里邊的一些東西，其實就是不自覺的會跑出來的。當(dāng)我聊到一些可能我平時從來沒有去想過、從來沒有跟人訴說過的內(nèi)容的時候，我也經(jīng)歷了這樣一個畫面，經(jīng)歷了和西奧一樣的畫面——我抬頭看著認(rèn)真在聽我講的咨詢師，他好像那么關(guān)注、那么在意、那么感興趣，想要了解我的一切的時候，那個時候是我最觸動的時候。所以我覺得，心理咨詢師可能也會對這個題材蠻感興趣的，或者說其他對心理咨詢過程感興趣的，我覺得在這本書里邊也可以看到一些非常能夠引起我們共鳴的地方。

在后面的故事當(dāng)中，西奧作為一名心理治療師，他是如何與沉默的艾麗西亞建立信任，是如何讓一個沉默的病人真正地表達(dá)自己，這里邊有很多故事、很多方法，就等著我們自己去發(fā)現(xiàn)了。

艾麗絲·米勒說過，心理治療的目的不是為了改變過去，而是為了幫助來訪者正視自己的歷史，并為之感到悲痛。

在西奧為艾麗西亞進(jìn)行心理治療的過程中，過去發(fā)生的真相逐漸被揭開。那本書最大的問題就來了，那一晚艾麗西亞究竟因為什么殺死了自己的丈夫？

好了，今天的分享就到這里啦。

平時心理類的書籍，大家可以根據(jù)自己的需求，有選擇的來閱讀就行，但是如果之后我們推薦這種不是為了要解決什么問題，而是單純能感受到心理學(xué)的有趣之處的書，咱們今年也可以買來看看。心理學(xué)其實就是我們生活當(dāng)中的一部分，沒什么可怕的，而且還很有意思。

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