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每個(gè)人都有自己恐懼的人和事，恐懼會(huì)讓人竭盡全力避免害怕的情景發(fā)生，而本人的避免行為，往往大于實(shí)際遇到懼怕情境的可能性。

因此，如果懼怕之情境無(wú)可避免，將感受到強(qiáng)烈負(fù)面壓力。

1.你喜歡看偵探題材的電影嗎？

不喜歡-2

喜歡-3

2.你對(duì)自己的身材要求很高嗎？

是的-4

不是-3

3.你出國(guó)旅游更喜歡跟團(tuán)還是自由行呢？

結(jié)伴-5

自由行-4

4.你買(mǎi)衣服有買(mǎi)過(guò)同一個(gè)樣式不同顏色的嗎？

沒(méi)有-6

有-5

5.你看電視劇經(jīng)常分不清角色嗎？

是的-7

不是-6

6.你一個(gè)月每天早上吃同一種早餐會(huì)覺(jué)得沒(méi)食欲嗎？

不會(huì)-7

會(huì)-8

7.你喜歡和朋友一邊吃零食一邊聊天的感覺(jué)嗎？

喜歡-9

不喜歡-10

8.你去肯德基麥當(dāng)勞就喜歡直接點(diǎn)套餐嗎？

是的-9

不是-B

9.你有按喜歡的明星發(fā)型去做過(guò)頭發(fā)嗎？

有-11

沒(méi)有-12

10.你有喜歡過(guò)班上成績(jī)好的同學(xué)嗎？

有-11

沒(méi)有-D

11.你買(mǎi)零食會(huì)注意生產(chǎn)日期嗎？

不會(huì)-C

會(huì)-12

12.你過(guò)年送禮就喜歡直接送紅包嗎？

是的-B

不是-A

A  恐懼癥指數(shù)★★★

你是一個(gè)比較追求完美的人，凡事總想要做到最好，買(mǎi)東西也總想要買(mǎi)到性價(jià)比最高的。只是自己的實(shí)力，經(jīng)濟(jì)能力跟自己追求的完美對(duì)比起來(lái)確實(shí)是有限的，也因?yàn)檫@種矛盾的心理，讓你在很多時(shí)候都表現(xiàn)的舉棋不定，想要更好的，但實(shí)現(xiàn)不了，就只能在還算合適的其他幾個(gè)里面選，你實(shí)在是不知如何選擇了。

你有一定的選擇恐懼癥，當(dāng)然，這其中最主要的原因可能就是不夠有錢(qián)了。其實(shí)，很多事情不管怎么選都可能會(huì)有遺憾，放松一點(diǎn)，沒(méi)必要給自己太多壓力了。

B 恐懼癥指數(shù)★

如果有人因?yàn)闆](méi)有主見(jiàn)，總是被別人輕易影響，讓自己陷入進(jìn)退兩難的境地，那你就是太有主見(jiàn)，甚至不喜歡與人商量就說(shuō)做就做的讓別人為難了。至于選擇恐懼癥，在你的世界里是完全不存在的。

你太知道自己喜歡什么，想要什么了，也太堅(jiān)定于自己喜歡的，想要的，別人的想法那都是別人的喜好，自己的決定必須自己做主。

可以肯定你是一個(gè)為自己而活的人，而且活的特別的瀟灑，你當(dāng)然不是沒(méi)有責(zé)任心，只是你不會(huì)受旁人的影響，堅(jiān)定的活成自己喜歡的樣子。

C 恐懼癥指數(shù)★★★★

你在生活中就是一個(gè)為人處事比較被動(dòng)的人，大事要聽(tīng)別人安排，小事上也總是拿不定注意。因?yàn)槟懔?xí)慣瞻前顧后，喜歡的太多，想要的太多，考慮的太多，你都想要，但是又只能選一個(gè)，對(duì)比來(lái)對(duì)比去，各有各的好，在選擇這件事上你真的要浪費(fèi)太多時(shí)間，也因此會(huì)錯(cuò)過(guò)一些需要快速做決定的機(jī)會(huì)。

有理由認(rèn)為你有特別典型的選擇恐懼癥，你最怕別人要你選擇，你擔(dān)心自己會(huì)后悔。你要知道，人生路是自己的，做自己喜歡的決定就好，選擇了就堅(jiān)定的走下去。

D 恐懼癥指數(shù)★★

你確實(shí)不是一個(gè)會(huì)讓自己受委屈的人，能買(mǎi)最喜歡的商品，絕對(duì)不會(huì)為了省錢(qián)就退而求其次，別人的建議你當(dāng)然也會(huì)聽(tīng)一聽(tīng)，但是最后的決定還是自己喜歡的，認(rèn)為最適合自己的。

熟悉的東西，你會(huì)按照習(xí)慣的喜好選，不熟悉的東西就看感覺(jué)了，對(duì)哪個(gè)第一感覺(jué)更好就直接選哪個(gè)，很少會(huì)有兩個(gè)里面不知如何選擇的時(shí)候。

你沒(méi)有明顯的選擇恐懼癥，雖然有時(shí)候也會(huì)有自己認(rèn)為后悔的選擇，但下一次還是會(huì)跟著喜好和感覺(jué)走的。

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