我可能是世上最失敗的的家長(zhǎng)了。
這是我的孩子,我究竟在干什么。
每次吼完孩子,都會(huì)這樣后悔不已地責(zé)怪自己。
說(shuō)了一次又一次,孩子依然各種鬧騰,一開始?jí)褐?,好好說(shuō)話,結(jié)果孩子壓根不吃你這一套,各種添堵鬧事,終于,我又一次提高音量,最不情愿用吼叫停止了這一切,孩子被嚇住了,臉上滿滿的委屈,落到不歡而散的結(jié)局。
脫口而出的話,往往最傷人。
吼叫的成本極低,用不上絲毫的育兒知識(shí),也沒(méi)有金錢上的消費(fèi),僅需要把一天積攢下來(lái)的生活怨氣,對(duì)著孩子作為發(fā)泄的出口就可以做到。日積月累,不僅僅是親子問(wèn)題,已經(jīng)上升到影響孩子整個(gè)人生。
心理學(xué)家佛洛依德說(shuō)過(guò),成年人的心理創(chuàng)傷,都是童年時(shí)造成的。
01、吼叫是一劑慢性毒藥,讓孩子心理極端化
美國(guó)社會(huì)學(xué)家莫里·斯特勞斯的一項(xiàng)研究表明:關(guān)于親子之間相處有問(wèn)題的,90%的父母都曾經(jīng)吼過(guò)孩子。
這種吼叫式教育體制出來(lái)的孩子,長(zhǎng)大后會(huì)變成什么樣呢,可以分為如下:
1.自卑敏感
父母作為孩子的信賴者,最親近的人,長(zhǎng)期吼叫,否定孩子的行為思想,對(duì)于思想不成熟的孩子來(lái)說(shuō),無(wú)異于是一種語(yǔ)言禁錮,孩子變得處處小心謹(jǐn)慎,不敢表達(dá)自我,自卑敏感,生怕別人降罪的性格。
2.以暴還牙
心理學(xué)家蘇珊·福沃德博士說(shuō)過(guò):"小孩是不會(huì)區(qū)分事實(shí)和笑話的,他們會(huì)相信父母說(shuō)的有關(guān)自己的話,并將其變?yōu)樽约旱挠^念",父母是孩子第一任老師,父母怎么做,孩子也會(huì)有樣學(xué)樣。長(zhǎng)期遭受語(yǔ)言暴力的孩子,心理會(huì)扭曲叛逆,遇到問(wèn)題第一時(shí)間想到的是用吼叫,暴力等手段來(lái)處理,變得暴戾蠻橫。
而且,吼叫多了,孩子會(huì)認(rèn)為你除了吼叫,別無(wú)他法,越來(lái)越不把家長(zhǎng)當(dāng)回事,這種行為在心理學(xué)有個(gè)名詞叫“超限效應(yīng)”。
2014年,華爾街日?qǐng)?bào)曾經(jīng)有一項(xiàng)對(duì)976名孩子和父母的調(diào)查顯示,長(zhǎng)期生活在吼叫式教育里的孩子,長(zhǎng)大后更容易有行為問(wèn)題和抑郁傾向。
根據(jù)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在2018年的報(bào)告顯示,成長(zhǎng)階段遭受監(jiān)護(hù)人打罵,吼叫的孩子,性格會(huì)自卑的幾率占79.25%,而他們的犯罪比率高達(dá)42.59%。
吼叫教育短期看不出來(lái)什么問(wèn)題,但是,一旦放眼看看孩子成長(zhǎng)的道路,每一段軌跡的扭曲變形,基本都來(lái)源于你怒不可遏的吼叫,孩子心理的極端化從來(lái)不是他們與生俱來(lái)的。
02、為什么不能吼叫孩子
人的大腦面對(duì)有壓迫感的事物,會(huì)產(chǎn)生逃避的本能反應(yīng),家長(zhǎng)的吼叫式警告,孩子一般來(lái)說(shuō)會(huì)第一時(shí)間選擇妥協(xié)。而這種妥協(xié)更準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)是一種屈服,長(zhǎng)期以往的精神壓迫,極容易讓孩子失去信心,甚至對(duì)大腦造成不可逆的損傷。
哈佛醫(yī)學(xué)院附屬美國(guó)頂尖精神病??漆t(yī)院精神病學(xué)副教授 Martin A. Teicher 認(rèn)為,父母對(duì)孩子長(zhǎng)期吼叫的確會(huì)改變孩子的大腦,影響他們的智力。
Teicher 的團(tuán)隊(duì)分析了曾經(jīng)遭受過(guò)父母言語(yǔ)暴力(吼叫、謾罵等)的成年人的大腦,發(fā)現(xiàn)他們的韋尼克區(qū)(主要負(fù)責(zé)理解口語(yǔ))和前額葉之間的連接減少,而這兩個(gè)區(qū)域之間的連接越少,一個(gè)人的言語(yǔ)理解能力越差。
Teicher 說(shuō):“我認(rèn)為這些人沒(méi)有發(fā)揮出他們的語(yǔ)言潛能?!?/p>
孩子是需要健康和平的自由發(fā)育環(huán)境,很多時(shí)候孩子不是真的“蠢”,而是被我們長(zhǎng)期語(yǔ)言暴力,習(xí)慣性否定孩子的思想行為,從而扼殺了孩子寶貴的天賦。
根據(jù)《平和的父母,快樂(lè)的孩子:如何停止叫喊并開始溝通》一書的作者,也是美國(guó)心臟協(xié)會(huì)創(chuàng)始人勞拉·馬卡姆博士的說(shuō)法,家人長(zhǎng)期對(duì)子女叫喊,會(huì)對(duì)他們的大腦和精神產(chǎn)生一種消極影響,帶來(lái)雙重壓力,甚至?xí)淖冊(cè)械牧己玫乃枷?,隔絕跟父母的溝通,形成自我封閉式的心理。
馬克漢姆博士說(shuō),雖然那些大喊大叫的父母本身并沒(méi)有毀掉他們孩子的大腦,但他們正在改變他們的大腦。比方說(shuō),如果孩子的精神是舒服的,大腦的神經(jīng)傳遞素通過(guò)釋放舒緩的生物化學(xué)物質(zhì)做出反應(yīng),孩子的安全感就會(huì)增多。
2018年,來(lái)自麻省理工學(xué)院的瑞秋·羅密歐團(tuán)隊(duì),在實(shí)驗(yàn)中證實(shí):孩子出生后,早期的語(yǔ)言接觸對(duì)大腦的結(jié)構(gòu),特別是管理語(yǔ)言的區(qū)域會(huì)造成某些影響。
團(tuán)隊(duì)選擇了40個(gè)四至六歲、足月出生而且很健康的孩子,并對(duì)他們的腦部進(jìn)行了核磁共振掃描。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常與父母交流的孩子,他們大腦中專門管理語(yǔ)言輸出,也就是說(shuō)話的區(qū)域,比起交流少的孩子有更多的腦白質(zhì)。而腦白質(zhì)的多少,會(huì)影響孩子的語(yǔ)言表達(dá)。
反過(guò)來(lái)得出結(jié)論,經(jīng)常吼叫孩子,會(huì)讓孩子失去自我表達(dá)的機(jī)會(huì),禁錮了思想的自由,大幅度降低他們大腦的腦白質(zhì)活躍性,從而影響孩子的語(yǔ)言能力。
在親子的交流中,用積極的行為來(lái)引導(dǎo)孩子才是正確的教育,一味“吼叫式”教育,以一種俯視的姿態(tài)來(lái)教育,訓(xùn)斥命令,吼叫責(zé)罵,只會(huì)讓孩子長(zhǎng)期處于緊張,焦慮,唯諾的精神狀態(tài),精神和思想大受打擊,不利于孩子的心理健康發(fā)育。
就拿我身邊一個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧。我的鄰居是一位老師,脾氣算不上很好,卻從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)他吼過(guò)孩子,教育起來(lái)也是一套一套的。有次去他家做客,坐在客廳跟鄰居閑聊著,他孩子小正滿臉高興從房間跑出來(lái),“媽媽,媽媽,快來(lái)看看”。我跟過(guò)去一看,墻壁全是孩子涂得亂七八糟的畫作,當(dāng)時(shí)我就想,這要是我家的孩子,肯定沒(méi)忍住動(dòng)手了。
鄰居說(shuō):“挺不錯(cuò),但還差了點(diǎn)意思,畫在墻上的畫,要有專業(yè)的畫筆才好看,你先用蠟筆在本子練習(xí)好了,我就給你買專業(yè)的畫筆,到時(shí)隨便你在墻上畫?!?/p>
“我不,你現(xiàn)在就給我買?!?/p>
“買是可以,家里的墻就這么多,你想留下最好的畫,還是都不好看的畫在墻上?”
孩子想了一下,屁顛屁顛地拿著畫冊(cè)來(lái)畫畫。后來(lái)養(yǎng)成在畫本作畫的習(xí)慣后,自然也忘了喜歡在墻上亂畫的習(xí)慣。
不需要一句傷人的話,就可以讓孩子心滿意足地跟著你走,鄰居這也是用了心理學(xué)上的一個(gè)效應(yīng)——增減效應(yīng),也就是說(shuō),一開始說(shuō)一些無(wú)關(guān)尊嚴(yán)的小毛病,然后充分表?yè)P(yáng)孩子,先貶后揚(yáng)的落差感,會(huì)讓孩子得到肯定,這個(gè)時(shí)候,你說(shuō)啥他都會(huì)聽(tīng)。
與其無(wú)用功吼叫孩子,限制孩子智力和心理發(fā)育,還不如科學(xué)理性地了解孩子的需要,讓他們能夠健康地成長(zhǎng)。
03、怎么樣正確引導(dǎo),跟孩子溝通
1.避免矛盾升級(jí)
家長(zhǎng)們對(duì)于吼叫孩子,無(wú)非就是兩個(gè)方面引起的:一是內(nèi)部因素,就是工作繁瑣,生活怨氣。一個(gè)是外部因素,孩子上串下跳,不按時(shí)吃飯睡覺(jué)。
一旦這兩種因素即將觸發(fā)自己爆點(diǎn)時(shí),就要需要相對(duì)安靜的場(chǎng)所(陽(yáng)臺(tái),家門外,自己房間),轉(zhuǎn)移降低自己的怒火,然后自我安撫情緒,理清事情前因后果,以及孩子這種行為的原因目的(這樣也便于接下來(lái)跟孩子溝通,而不是劈頭蓋臉)。
2.跟孩子溝通的時(shí)候,用"海沃塔聊天法"
意思接近英文單詞fellowship,即伙伴關(guān)系。這種學(xué)習(xí)方式一般是兩人一組,通過(guò)提出問(wèn)題、回答問(wèn)題、對(duì)話、討論來(lái)分析或者學(xué)習(xí)某個(gè)問(wèn)題。例如:孩子摔破了你跟老公的定情信物——水晶球,只是為了覺(jué)得水晶球里面的小公主很好看,想把她拿出來(lái)。
"發(fā)生了什么呢?"(主動(dòng)提出問(wèn)題,讓孩子表達(dá)事件,而不要先做定性和評(píng)論) “你為什么想要這個(gè)小公主呢?” “這個(gè)水晶球?qū)寢尯苤匾?,如果你最心?ài)的玩具被媽媽弄壞了,你會(huì)怎么樣呢?”(引發(fā)孩子的思考,讓孩子開放性思考)
正確的溝通法,能夠最直接了解孩子的想法,也能夠激發(fā)孩子的思想語(yǔ)言表達(dá)能力,親子關(guān)系也在有效的溝通一步一步見(jiàn)效。
3.用選擇法來(lái)引導(dǎo)
人一旦面對(duì)兩種選擇題時(shí),會(huì)擇優(yōu)選擇,很難跳出框架,自己聯(lián)想出原來(lái)還有第三種,第四種,第五種選擇。所以在孩子鬧騰的時(shí)候,給出兩種選擇來(lái)引導(dǎo)孩子,也是一種辦法。
例如:
孩子拖延作業(yè),可以說(shuō):“先做完作業(yè),剩下時(shí)間想怎么玩都行,又或者看半小時(shí)電視,剩下時(shí)間只能用來(lái)學(xué)習(xí)。”
孩子抱怨家務(wù)活太多,可以說(shuō):“那你去洗碗,媽媽去拖地,又或者你去洗衣服,媽媽去洗碗。”
孩子不按時(shí)睡覺(jué),可以說(shuō):“你不睡覺(jué)的話,今天就沒(méi)有得聽(tīng)睡前故事了,只能明天再講故事的續(xù)集了?!?/p>
將問(wèn)題拋給孩子,這也鍛煉出孩子的決斷能力,用二選一的選擇法,也更好地引導(dǎo)孩子的選擇,有效降低孩子的各種鬧騰。
4.沒(méi)忍住吼叫了,記得道歉
我們家長(zhǎng)也有情緒的時(shí)候,但是帶著情緒去教育,都是失敗的教育。如果我們沒(méi)能忍住真的對(duì)孩子吼叫了,這個(gè)時(shí)候就要放下家長(zhǎng)的姿態(tài)了,道歉不是一件丟臉的事,而是彌補(bǔ)親子裂痕最強(qiáng)力的粘合劑。
沒(méi)有完美的孩子,也沒(méi)有一本通用的教育萬(wàn)能書,我們也不是完美的父母,卻一直在育兒的路上不斷修煉,只為了給孩子更好的教育,更完善的價(jià)值觀。
正如《正面管教》一書里曾說(shuō)道:
最極致的教育,就是既不懲罰也不嬌縱孩子,在和善而堅(jiān)定的氣氛中,把價(jià)值觀、社會(huì)技能、生活技能教給孩子。作者:天明
編輯:沐辰
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