美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

這里可能有個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，小時(shí)候缺愛(ài)，長(zhǎng)大不一定缺愛(ài)，再者小時(shí)候缺的愛(ài)，現(xiàn)在也彌補(bǔ)不回來(lái)，所以重要的是如何解決當(dāng)下感受到的“缺愛(ài)”體驗(yàn)。

我猜提出這個(gè)問(wèn)題的朋友可能當(dāng)下遇到了困惑或者難題，比如體驗(yàn)到被忽視或者不接納等，從而認(rèn)定是童年缺愛(ài)造成。

心理學(xué)中有一個(gè)特別著名的ABC理論：不是事件本身引發(fā)了情緒和后果，而是人們對(duì)事件的不同看法和信念引發(fā)了不同的情緒和后果。所以當(dāng)我們改變了對(duì)事件不同的認(rèn)知，我們的體驗(yàn)也常常變得不一樣。

一些風(fēng)行的觀點(diǎn)告訴我們，童年的不幸是我們現(xiàn)在不幸的禍根，然而我想說(shuō)的是，體驗(yàn)到不被接納、缺愛(ài)、無(wú)價(jià)值等，可能是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的感受，換句話(huà)說(shuō)，時(shí)時(shí)刻刻體驗(yàn)到被愛(ài)，那是不正常的，也是虛幻的，弗洛伊德說(shuō)，沒(méi)有創(chuàng)傷（恰到好處的挫折）的孩子長(zhǎng)不大，正是因?yàn)檫@些挫折和創(chuàng)傷，教會(huì)我們適應(yīng)社會(huì)，讓我們知道什么言行被人接納，什么舉止被人愛(ài)戴。所以，當(dāng)你有的時(shí)候有缺愛(ài)的體驗(yàn)時(shí)，不必耿耿于懷，你有的，別人都有，而且一樣不缺。

接下來(lái)要說(shuō)的是，如果缺愛(ài)的體驗(yàn)特別強(qiáng)烈，并且影響到自己的人際關(guān)系、工作效率、幸福感等等，達(dá)到困擾自己的程度，這個(gè)時(shí)候可能就要檢視，童年時(shí)期所形成的不被接納，低價(jià)值等體驗(yàn)是如何影響自己的認(rèn)知、行為以及是否依然在用曾經(jīng)那個(gè)幼小的自己應(yīng)對(duì)相同事件時(shí)慣用的模式，同時(shí)也要相信自己，現(xiàn)在的你不是曾經(jīng)那個(gè)幼小的自己，你比以前有智慧、有能力、有資源，相信自己可以打破這個(gè)模式（無(wú)法改變事件，但你可以改變認(rèn)識(shí)事物的角度，從而改變你的情緒和行為），而后收獲的就是一個(gè)不一樣的不那么缺愛(ài)的自己！

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。