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這年頭大家都知道努力和雞血的重要性

但是有多少人想過

恰恰是因為悶起頭來努力

反而成為了悲劇呢？

倪老師的翻車現(xiàn)場

去年年底的時候

我去到威海這座美麗的海濱城市

吹著刀子一樣的冷風

給一群可愛的高一學生做生涯規(guī)劃的培訓

按照原本的課程設(shè)計

其中有一個半天的環(huán)節(jié)

是請他們進行現(xiàn)場展示

以體現(xiàn)他們參觀了大學和企業(yè)之后的反思與感受

學生們表現(xiàn)得非常的興奮

整整一個中午連飯都不吃在做準備

希望用創(chuàng)意的方式來表現(xiàn)

然后……高潮來了

總共20個組的分享

只有5個組是老老實實地講述

你問剩下的組在干嘛？

差不多有10個組安排了現(xiàn)場伴奏

樂器有風琴、有吉他、還有笛子

以至于觀眾根本聽不到演講者的聲音

還有4-5個組安排的是舞蹈節(jié)目

跳得那叫一個群魔亂舞

甚至有一個組表演的是相聲

而逗哏連話都說不利索……

看的出來，孩子們都表現(xiàn)得非常賣力和投入

但是現(xiàn)場情況實在慘不忍睹

因為已經(jīng)完全背離了主題

甚至有一組同學自己都看不下去

一個身高1米9的同學站上臺來

把下面所有的學生都罵了一遍

我在臺上都聽得目瞪口呆了

下面的老師們更是一臉不忍直視的表情

要不是看我上午講得還行

估計要找我退票了

這是倪老師少有的講課翻車現(xiàn)場

當然是非常丟人的體驗

但是回過頭來想一想

這幫學生的反應(yīng)卻更讓我擔心

因為他們大多數(shù)沒搞懂

有些時候，越努力，越失敗

而這種錯誤的努力還體現(xiàn)在很多方面

比如工作/學習，比如戀愛

加班+熬夜，意義在哪

大家都聽說“社畜”這個詞

雖然很多人只是用這個詞來調(diào)侃自己的心酸

而且很多工作確實非常辛苦

但是就我所知

其實很多的加班是沒有意義的

其中有一些是老板所造成的

比如半夜要求人家“收到回復(fù)”

或者布置一堆可有可無的任務(wù)

但也有一些則完全是自己的問題

每天忙到要死

經(jīng)常光顧凌晨1點半的星巴克

但是一天下來卻不知道自己究竟忙啥了

尤其是在疫情中的網(wǎng)上復(fù)工

明明一睜眼就接到32個@開始工作

直到睡覺之前還在修改文件

早八晚11，七天無休的生活讓人崩潰無處可逃

但是總是看不到符合自己心意的產(chǎn)出

感覺非常沒有成就感和價值

很多學生更是熬夜重災(zāi)區(qū)

我記得當年給學生做考研輔導(dǎo)的時候

就有一個學生問我

倪老師，我每天從早上8點看到晚上12點

你說我能考上研嗎

我當時雖然好言安慰他了

但是我當時心里的真實想法是：

刨除吃飯走路的時間

一天看12個小時書，不會吐的嗎？

因為我自覺已經(jīng)算是一個比較能堅持的人了

考研的時候也非常投入

但是真實情況是

每天也只看8個小時的書就覺得很吃力了

再多四個小時根本就沒有意義

反而是讓自己更疲勞、效果更差

所以這樣的學習根本是沒有意義的

不如騰出來好好的洗個澡，吃點東西

睡個好覺明天再戰(zhàn)

畢竟考研不是百米沖刺，是馬拉松啊

舔狗為何一無所有

戀愛中當然有更多錯誤努力的例子了

前幾天有個同學問我

倪老師，心理學怎么看待“舔狗”這種現(xiàn)象？

這么悲傷的問題

我知道你肯定是替朋友問的

如果所謂的“舔”指的是付出

那么廣義上來說

所有的追求者都是舔狗

因為一切愛情的建立都需要足夠的付出

但是從實際意義上來說

真正的舔狗指的是那些

在愛情中只會錯誤努力、毫無原則地付出的人

不管對方要什么

不管對方以什么樣的方式要

不管對方得到了之后對我是如何棄若敝履

我都竭盡全力地給

就像《從你的全世界路過》里的豬頭

以為可以最終得到芳心

但是卻沒有想過最終的悲劇

恰恰就源于這種無條件的付出

因為在愛情里，光是努力付出太不知所謂

對別人來說并沒有什么價值

就像上一個例子里的高中生一樣

看起來多才多藝，實際上狗屁不如

碰到心地善良的女孩，還能得到一張好人卡

碰到歹毒一點的

榨干你之后還會背后罵你傻叉

解決辦法：以終為始

不管是工作、學習還是戀愛

要想擺脫越努力越失敗的魔咒

最好的方法就是經(jīng)常抬頭看看自己走的路

或者用我比較喜歡的話來說

學會“以終為始”

這個詞語出自《高效能人士的七個習慣》

也是我在生涯課上講的最多的詞匯之一

它的意思是：

從你想要的結(jié)果出發(fā)，決定你現(xiàn)在要做的事情

而不是根據(jù)你做的事情，決定你的結(jié)果

比如買菜，很少有人說我在菜市場隨便買

買到什么今晚就吃什么，對吧？

都是今天晚上想吃什么

我就買什么菜來做

裝修也是如此

沒人說我先把各種材料買回來

然后有什么就裝什么

肯定是要先出一個設(shè)計圖紙或者是效果圖

然后根據(jù)效果選擇材料

后者就是“以終為始”的思路

所有現(xiàn)在的努力

都是為了最后我想要的效果

而如果這種努力對我的效果沒有幫助

那么就是沒有意義的

用買菜和裝修打比方

大家很容易理解

但是如果換到現(xiàn)實中的各種問題上

就不那么清晰了

比如我當年高考的時候

有一種報考策略非常的流行：

有多少分報什么學校，一分都不要浪費！

但是這種策略其實毫無意義

（我第一年落榜也是因為這個原因）

如果按照以終為始的思路，應(yīng)該是：

我以后想做什么，我就報考什么學校和專業(yè)

可惜的是，那時候沒有人懂生涯規(guī)劃

也沒有倪老師寫公眾號

告訴我應(yīng)該這樣去思考問題

同樣地，在工作、學習、戀愛中

你需要思考你的目的是什么

如果只是混口飯吃，那么就不能讓工作影響到生活

如果是為了養(yǎng)成學習習慣，就不要在意一時得失

如果是為了得到尊重和愛，就不能卑躬屈膝

當然你要就是為了享受被甩的樂趣

那當我沒說

最后，有的人說，倪老師道理我都懂

可是我做不到??！

因為你缺少一種非常重要的能力：

自我認知，也就是通常所說的自省能力

不過幸好，這種能力是可以鍛煉的

就從寫下你這個月的工作/學習/戀愛期待開始吧！

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