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誤解1：與正在考慮自殺的人談?wù)撟詺?，被認(rèn)為是可能促使他/她自殺。

事實(shí)：大眾普遍對(duì)自殺存在一些偏見(jiàn)，以至于經(jīng)常不知道是否應(yīng)該談?wù)撨@個(gè)話題。談?wù)撟詺⒍欢悴?，不鼓?lì)沖動(dòng)與自殺有關(guān)的行為，而是允許可以給他/她時(shí)間重新考慮。所以與正在考慮自殺的人談?wù)撟詺⒂兄谧詺⒌念A(yù)防。

誤解2：談?wù)撟詺⒌娜擞肋h(yuǎn)不會(huì)死。

事實(shí)：談?wù)撟詺⒌娜丝赡苷谕饷鎸で髱椭蛥f(xié)助。許多正在考慮自殺的人會(huì)感到焦慮、沮喪、絕望和您可能認(rèn)為沒(méi)有其他選擇。

誤解3：那些想到自殺的人決心死。

事實(shí)：那些想自殺的人經(jīng)常會(huì)在他們的生與死之間搖擺。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間提供情感支持，您將有機(jī)會(huì)可以防止自殺。

誤解4：生活在大城市中的市民承受的壓力更大，更有可能自殺。

事實(shí)：人煙稀少的農(nóng)村地區(qū)自殺率明顯更高。人口稠密地區(qū)的比率要低得多。

誤解5：許多自殺事件突然發(fā)生而沒(méi)有任何警告。

事實(shí)：在大多數(shù)自殺事件中，言語(yǔ)或行為會(huì)顯示出別人可能會(huì)注意到的跡象。他/她可能會(huì)談?wù)撟詺ⅲ磸?fù)開(kāi)玩笑，在互聯(lián)網(wǎng)聊天室上寫(xiě)信息，甚至繪制與死亡有關(guān)的圖片。有人贈(zèng)送珍貴的財(cái)產(chǎn)。研究表明百分之七十五至百分之八十的自殺者發(fā)出警告信號(hào)。因此，了解并意識(shí)到自殺的跡象很重要。當(dāng)然，可能沒(méi)有跡象，也會(huì)發(fā)生自殺。這就是為什么我們傳播信息，使公眾能夠了解自殺對(duì)策。

誤解6：自殺主要是一個(gè)青少年問(wèn)題。

事實(shí)：確實(shí)，青少年自殺是一個(gè)問(wèn)題。青少年自殺率是大約是1960年代的三倍。然而，婦女自殺的比率持續(xù)上升，直到約51歲達(dá)到頂峰，然后平穩(wěn)。在男性中，自殺率持續(xù)上升隨著年齡的增長(zhǎng)。65歲及以上的老年人自殺率是一般人口的三倍。

誤解7：一個(gè)曾經(jīng)想到過(guò)自殺的人仍然想自殺。

事實(shí)：自殺風(fēng)險(xiǎn)的增加是暫時(shí)的，通常取決于當(dāng)前的情況。自殺的念頭可能會(huì)反復(fù)發(fā)生，但會(huì)持續(xù)一生。相反，曾經(jīng)有自殺念頭或自殺企圖的人有可能在那之后認(rèn)知有了改變，會(huì)活得更長(zhǎng)壽。

誤解8：自殺行為很容易解釋。只有患有精神疾病的人才會(huì)自殺。

事實(shí)：與自殺有關(guān)的行為是一種深深的悲傷和痛苦的跡象，但不一定是精神疾病。并非所有死于自身的人都患有精神疾病，許多精神疾病患者沒(méi)有自殺相關(guān)行為。迫使人們自殺的因素通常是多種多樣，復(fù)雜的。了解與自殺有關(guān)的行為、健康、心理健康和壓力，有必要考慮他/她遇到的生活事件和社會(huì)/文化因素。

誤解9：有關(guān)自殺的媒體報(bào)道不影響自殺率。

事實(shí)：研究人員很早就知道自殺與媒體之間的聯(lián)系。當(dāng)一個(gè)名人死于自殺事件暴露在媒體上，當(dāng)?shù)刈詺l(fā)生率在統(tǒng)計(jì)上有所提高。

誤解10：不要費(fèi)心勸自殺的人求助于當(dāng)?shù)氐?a href='http://www.bjsmtg.com/'>心理機(jī)構(gòu)，因?yàn)樗?她堅(jiān)持認(rèn)為不需要幫助，甚至不會(huì)打電話。

事實(shí)：許多堅(jiān)持認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會(huì)撥打熱線電話的人會(huì)還是決定打個(gè)電話。他/她有極大可能走進(jìn)心理機(jī)構(gòu)，尋求心理醫(yī)生的幫助。所以，遇到想不開(kāi)的朋友，勸他/她看心理醫(yī)生是你的最好的建議。

參考文獻(xiàn)

Rosenthal, H. (2003). “Twelve Must-Know Myths About Suicidal Clients.” Counselor: The Magazine for  Addiction Professionals, 4(5), 22-23.

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