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剛上高二的小明正在打游戲，這時(shí)同班的學(xué)霸小紅走了過(guò)來(lái)。

小紅：你怎么還有心情打王者？咱們只剩一年就要高考了！

小明：手機(jī)不香嗎？一年長(zhǎng)著呢，我高三再學(xué)也來(lái)得及。

一年后。小紅考上了北大，小明考上了北大青鳥(niǎo)。

以上情景在我們的學(xué)生時(shí)代出現(xiàn)過(guò)不止一次。是選擇當(dāng)前或近期的獲益（打王者）還是選擇較為長(zhǎng)遠(yuǎn)的收益呢（考上理想大學(xué)）？

歸根結(jié)底，我們是在對(duì)發(fā)生在不同時(shí)間的成本與收益進(jìn)行權(quán)衡，進(jìn)而作出各種判斷和選擇。這種決策現(xiàn)象我們稱(chēng)之為“跨期選擇”（intertemporal choice）。

01.DDL就在眼前，為什么我還是會(huì)選擇玩手機(jī)？

跨期選擇的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)事物的主觀價(jià)值會(huì)隨著延遲時(shí)間的增長(zhǎng)而下降。這種現(xiàn)象被稱(chēng)之為時(shí)間折扣（time discounting）。玩手機(jī)追劇的快樂(lè)對(duì)我們來(lái)說(shuō)通常屬于當(dāng)下的獲益，而完成工作的成就感屬于較為長(zhǎng)期的獲益。在面臨這兩個(gè)不同時(shí)期的選擇時(shí)，完成工作的成就感因其延遲性而大打折扣，從而我們會(huì)選擇享（wan）受（shou）當(dāng)（ji）下的快樂(lè)。

其實(shí)跨期選擇和時(shí)間折扣是生活中普遍存在的決策現(xiàn)象并不只局限于學(xué)習(xí)。吸毒、賭博、和酗酒等一系列成癮行為也與跨期選擇息息相關(guān)。這些成癮者即使了解行為的危險(xiǎn)性，為了眼前的利益他們?nèi)詴?huì)選擇放棄美滿(mǎn)的家庭，穩(wěn)定的生活等一系列長(zhǎng)期的獲益。

02.明明都受過(guò)九年義務(wù)教育，為什么就我禁不住誘惑？

我們前面提到過(guò)，面對(duì)跨期選擇時(shí)人們?nèi)菀椎凸来蟮妮^為長(zhǎng)期的獎(jiǎng)賞，高估小的較為近期的獎(jiǎng)賞，但有些人最終仍然會(huì)選擇大的較為長(zhǎng)期的收益。這是因?yàn)樵谶M(jìn)行決策的同時(shí)我們的自我控制機(jī)制（self-control）也會(huì)介入。通過(guò)自控能力，我們會(huì)作出更為理性和長(zhǎng)遠(yuǎn)的決定。由此可見(jiàn)，你跟學(xué)霸的差距可能就是——你控制不住你記幾！

說(shuō)到關(guān)于跨期選擇和自控能力的心理學(xué)研究，我們不得不提著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”（Marshmallows experiment）。在實(shí)驗(yàn)中，四歲左右的孩子被告知每個(gè)人可以得到兩塊棉花糖。如果現(xiàn)在吃那么只能得到一顆；如果可以堅(jiān)持20分鐘再吃，則兩顆糖都可以得到。根據(jù)多年的跟蹤調(diào)查顯示，當(dāng)年選擇晚吃糖的孩子通常擁有更好的生活，例如更高的成績(jī)、更好的工作等等。

近幾年自我控制機(jī)制和跨期選擇的神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)也被證實(shí)。2010年Figner及其同事找到了自控力和左側(cè)前額葉皮層（lateral prefrontal cortex）之間的聯(lián)系。

研究結(jié)果表明，對(duì)左側(cè)前額葉皮層進(jìn)行干擾會(huì)增加選擇立即選項(xiàng)的頻率；但是，在只有延遲選項(xiàng)的實(shí)驗(yàn)中（例如：兩周 vs. 四周）或者立即選項(xiàng) vs. 延遲選項(xiàng)的價(jià)值判斷實(shí)驗(yàn)中，研究者并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)左側(cè)前額葉皮層對(duì)決策行為的影響。這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明在跨期選擇過(guò)程中，左側(cè)前額葉皮層是自我控制的神經(jīng)學(xué)基礎(chǔ)。

03.為什么我總覺(jué)得為時(shí)尚早而學(xué)霸覺(jué)得需要抓緊時(shí)間？

世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是你還在預(yù)習(xí)，學(xué)霸已經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)了！實(shí)驗(yàn)表明，人們?cè)跁r(shí)間維度上存在著人格差異。換句話(huà)說(shuō)，我們每個(gè)人對(duì)時(shí)間的認(rèn)知、體驗(yàn)和行動(dòng)（或行動(dòng)傾向）是不同的。同樣是兩周后的考試，你可能覺(jué)得時(shí)間還長(zhǎng)，而學(xué)霸覺(jué)得需要馬上采取行動(dòng)復(fù)習(xí)了。

通過(guò)一系列對(duì)拖延和時(shí)間洞察力的實(shí)驗(yàn)，研究者普遍認(rèn)為未來(lái)時(shí)間洞察力與拖延行為呈顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。2017年宋梅歌等人進(jìn)一步研究了時(shí)間洞察力影響拖延行為的內(nèi)部機(jī)制。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，對(duì)未來(lái)時(shí)間洞察力越高的個(gè)體，延遲折扣率越低，因此更不會(huì)高估當(dāng)下的獲益，從而更不容易出現(xiàn)拖延行為。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你和學(xué)霸的差距在于學(xué)霸能更準(zhǔn)確、敏銳的感知未來(lái)事件（例如高考）的重要性，從而能夠做出更理性的抉擇。

04.面對(duì)跨期選擇，為什么未成年人更容易做出非理性的選擇？

不少心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)的相關(guān)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，從動(dòng)物到人類(lèi)，小孩到大人，對(duì)即刻獎(jiǎng)賞的偏愛(ài)普遍存在。但是隨著人類(lèi)心智的不斷進(jìn)化和適應(yīng)，我們?cè)诿鎸?duì)跨期選擇時(shí)相比于動(dòng)物更不容易沖動(dòng)。并且，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，個(gè)體在跨期選擇中的折扣率有所降低，這也解釋了為什么成年人相對(duì)小孩更加理性，更有前瞻性。

介紹了這么多關(guān)于跨期選擇的知識(shí)，值得一提的是跨期選擇也存在很多的差異性。比如，不同的人對(duì)獎(jiǎng)賞有不同的偏好，同一個(gè)人對(duì)不同的獎(jiǎng)賞也有不一樣的偏好。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單例子，當(dāng)我們?cè)诖蛴螒蚝蛯W(xué)習(xí)之間做選擇時(shí)，我們可能會(huì)選擇游戲；但在跑步和學(xué)習(xí)之間選擇時(shí)，我們可能更愿意學(xué)習(xí)。除此之外，情緒也影響著我們面對(duì)跨期選擇時(shí)的決策。在饑餓的情況下，我們可能會(huì)更沖動(dòng)、更偏向于選擇立即選項(xiàng)。

跨期決策在我們的生活中普遍存在。正確認(rèn)識(shí)時(shí)間折扣在跨期選擇中的影響可以幫助我們有意識(shí)地提高自我控制能力，著眼未來(lái)，以‘將來(lái)“作為參照點(diǎn)，從而降低時(shí)間折扣，減少拖延行為，做出更有利于長(zhǎng)期發(fā)展的選擇。

參考文獻(xiàn)

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3.Figner , B. , Knoch , D. , Johnson , E. J. , Krosch , A. R. , Lisanby , S. H. , Fehr , E. , & Weber , E. U. (2010). Lateral prefrontal cortex and self-control in intertemporal choice. Nature neuroscience, 13(5), 538-539.

4.黃希庭． ( 2004) ． 論時(shí)間洞察力． 心理科學(xué)，27( 1) ，5 － 7.

5.宋梅歌, & 馮廷勇. (2017). 時(shí)間洞察力對(duì)拖延行為的影響機(jī)制: 時(shí)間折扣的中介作用. 心理發(fā)展與教育, 33(6), 683-690.

6.Kim , S. , Hwang , J. , & Lee , D. (2008). Prefrontal coding of temporally discounted values during intertemporal choice. Neuron , 59(1) , 161-172.

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