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01、喝酒

喝酒傷肝傷胃?jìng)眢w，酒后不僅容易失言，酒駕更是容易引發(fā)交通事故。因此喝酒在大多數(shù)人看來是一個(gè)不好的習(xí)慣。

但是我們也常聽人說“酒是糧食精，越喝越年輕”。例如適量飲酒可以使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加強(qiáng)，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進(jìn)消化吸收作用。

適量飲酒對(duì)身體有益的說法，其實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。英國(guó)倫敦大學(xué)的一項(xiàng)研究考察了倫敦公務(wù)員的飲酒習(xí)慣和他們的心臟健康狀況之間的聯(lián)系。研究持續(xù)了長(zhǎng)達(dá)14年時(shí)間，對(duì)超過10000名公務(wù)員進(jìn)行了采樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，極少飲酒或者大量飲酒的人，心臟病死亡概率更高，而適量喝酒的人，死亡率要相對(duì)較低。同時(shí)，另一項(xiàng)研究顯示，如果每天適量飲酒，患抑郁癥的概率要比從不喝酒的人低40%。

飲酒的好處可不僅于此，它還會(huì)激發(fā)創(chuàng)作的靈感。杜甫的《飲中八仙歌》中的名句“李白斗酒詩(shī)百篇，長(zhǎng)安市上酒家眠。天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙?！本完U明了飲酒的這一好處。而且，這種說法得到了心理學(xué)家科學(xué)地證明。

心理學(xué)家們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)方法來衡量創(chuàng)造力：給被試3個(gè)單詞，讓他想出第4個(gè)單詞，這個(gè)單詞需要能和給出的3個(gè)單詞都能組成新的單詞。這樣的測(cè)試需要被試有著較好的發(fā)散性思維、創(chuàng)作能力；然后心理學(xué)家將志愿者分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)照組不喝酒，實(shí)驗(yàn)組需要在短時(shí)間內(nèi)喝8小杯酒，讓血液酒精濃度提升，在酒精濃度達(dá)到最高值時(shí)開始創(chuàng)造力測(cè)試。

結(jié)果表明，喝酒的志愿者平均解答了58%的問題，而沒有喝的只解答了42%，證明了喝酒可以助于激發(fā)創(chuàng)造力的說法。

另外，喝酒還能增進(jìn)社交能力，是社交的潤(rùn)滑劑。

英國(guó)布里斯托爾大學(xué)在《酒精與酒精中毒》雜志中提到過“啤酒眼鏡效應(yīng)”，是說喝酒后就好像讓你戴上了一幅眼鏡，看人時(shí)會(huì)覺得對(duì)方更加性感迷人，對(duì)異性的評(píng)分會(huì)在酒精的作用下提高，更具有吸引力。

這就是酒吧或派對(duì)上經(jīng)常出現(xiàn)的怪現(xiàn)象——幾杯落肚，總會(huì)覺得身旁的異性會(huì)變得漂亮迷人，丑女變貂蟬，丑佬變俊男的科學(xué)解釋。

這真是“醉漢眼里出西施”。

02、說臟話

我們都知道，文明的人是不會(huì)說臟話、爆粗口的，這是粗魯無禮沒素質(zhì)的表現(xiàn)。但是在這本書中，作者告訴我們，說臟話其實(shí)也有好處。

說臟話能夠強(qiáng)調(diào)想要表達(dá)的觀點(diǎn)。想必大家都有這樣的體驗(yàn)，一句話中帶有幾個(gè)臟字表達(dá)出來，會(huì)起到強(qiáng)調(diào)的效果，更有沖擊力。

如果沒有感覺，不妨對(duì)比以下兩種說法對(duì)比一下：

“二營(yíng)長(zhǎng)，你的意大利炮呢，給我拉來?！?/p>

“二營(yíng)長(zhǎng)，你他娘的意大利炮呢，給老子拉來！”

而且，臟話可以激發(fā)身體的“戰(zhàn)逃反應(yīng)”，即當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)或者緊急情況時(shí)，我們的身體會(huì)立刻釋放大量腎上腺素，加快心臟泵血，讓人呼吸急促，心跳加速，對(duì)疼痛反應(yīng)減弱，從而使軀體做好防御、掙扎或者逃跑的準(zhǔn)備。

作者在書中提到了這樣一個(gè)研究，研究人員讓被試把手浸在冰水里，然后看他們能忍受多久。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果被試在實(shí)驗(yàn)的同時(shí)反復(fù)說臟字，那么將能忍受更長(zhǎng)時(shí)間的冰水刺激?；蛟S這就是為什么我們低頭玩手機(jī)撞到電線桿上后大都會(huì)下意識(shí)喊一句“woc”吧。

03、狼藉的房間

一般我們看到一個(gè)人的房間一片狼藉，會(huì)覺得這個(gè)人太懶惰了，生活沒有條理。可是作者在本書中提到，狼藉的環(huán)境反倒可以激發(fā)人們的創(chuàng)意。

在一個(gè)研究中，研究人員布置了一些辦公室，有的雜亂，有的整潔。然后讓被試在這些房間里完成需要?jiǎng)?chuàng)意的工作任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與整潔房間的被試相比，雜亂房間里的被試想到了更多的創(chuàng)意。

作者的解釋是，整齊有序的環(huán)境可能會(huì)讓你的思維趨向傳統(tǒng)的定式思維，而凌亂的環(huán)境由于不同于穩(wěn)定的常態(tài)，反而可以啟發(fā)更具創(chuàng)意的思維。

最后，需要注意的是，作者研究人們這些不良嗜好的益處，不是想鼓勵(lì)我們縱容這些壞習(xí)慣，而是想告訴我們，比起糾結(jié)習(xí)慣的好壞，更重要的是保持生理和心理健康。

正如臺(tái)灣某位著名辯手，表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)常常需要借助臟字的力量，但是實(shí)際上，好像也無傷大雅不是？

參考書目

嗜好心理學(xué).理查德·史蒂芬.文化發(fā)展出版社.2017

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