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今天為大家?guī)?lái)的是一位美國(guó)抑郁癥患者寫(xiě)作的一本書(shū)籍。書(shū)名叫做《高興死了?。。　?。這部書(shū)籍是關(guān)于精神分裂癥患者寫(xiě)給同樣患有精神分裂癥人的書(shū)籍。珍妮·羅森自己本身是一名精神分裂癥，自己深知道疾病帶來(lái)的傷痛是只有患者本人才知道的苦痛。抑郁癥不像其他外科病情。精神病患者一輩子都要與病魔作斗爭(zhēng)，而且這種疾病身邊的人是無(wú)法感同身受的。她在書(shū)中提到：“為什么別的疾病的患者可以與他人分享，而精神分裂癥患者只能夠自己一個(gè)人扛呢。于是她寫(xiě)這本書(shū)并且把精神分裂癥患者的心聲表達(dá)出來(lái)?！?/p>

這樣的做法無(wú)疑可以用“偉大”來(lái)形容了，火靈看了這本書(shū)籍簡(jiǎn)直腦洞大開(kāi)。很久以前就看過(guò)一本書(shū)籍——《天才在左，瘋子在右》。但是跟這本書(shū)比起來(lái)簡(jiǎn)直無(wú)法比較。這本書(shū)籍簡(jiǎn)直就是了解這種病情的福音。

幸好在于，作者站在自己的立場(chǎng)上還有就是為抑郁癥患者的角度上說(shuō)出自己想表達(dá)的東西。

作者古靈精怪的性格在書(shū)中可以得到證實(shí)。珍妮還在書(shū)中提到了睡眠的重要問(wèn)題。有一本叫做《睡眠革命》說(shuō)就是怎么怎樣才進(jìn)入睡眠的深層質(zhì)量的。而珍妮的睡眠質(zhì)量其實(shí)很淺的。

第一階段：珍妮吃了大量安眠藥，但是到了凌晨三點(diǎn)，依然睡不著。這時(shí)候就想大喊一聲賣(mài)藥的就是個(gè)騙子。

第二階段：珍妮睡了八分鐘，做了一個(gè)夢(mèng)。居然是學(xué)生時(shí)代錯(cuò)過(guò)餓整整一個(gè)學(xué)期的課。醒了以后才發(fā)現(xiàn)自己即使在夢(mèng)中依然能把生活搞得一團(tuán)糟。

第三階段：你閉上眼睛，感覺(jué)只過(guò)了一分鐘但是整個(gè)過(guò)程一直保持清醒。睜開(kāi)眼睛之后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)了幾個(gè)小時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)丟失了一部分時(shí)間，突然才發(fā)現(xiàn)自己可能被外星人劫持了。

第四階段：珍妮錯(cuò)過(guò)了這一階段的睡眠，是因?yàn)樽约阂恢痹诿χ谑謾C(jī)上搜索：被外星人劫持后會(huì)產(chǎn)生什么癥狀。

第五階段：原來(lái)這是能夠恢復(fù)活力的快速眼動(dòng)睡眠期，但是它是不存在的。是別人編出來(lái)騙你的。

第六階段：處于半睡半醒的狀態(tài)里。

第七階段：珍妮陷入極其深度的睡眠，但是不信的是，每次到了這個(gè)階段已經(jīng)起床了。

這就是睡眠要經(jīng)歷的七個(gè)階段。

珍妮還把自己的親身經(jīng)歷的可以治愈抑郁癥的東西列舉出來(lái)。

陽(yáng)光；抗抑郁癥和抗焦慮藥物；維生素B;走路；在需要的時(shí)候讓自己抑郁一下；喝水；觀(guān)看《神秘博士》電視??；閱讀；告訴親人需要有人監(jiān)視我；把能夠帶我給我舒適感覺(jué)的歌曲做成合輯，并阻止自己聽(tīng)一些想聽(tīng)但會(huì)讓感覺(jué)更遭的東西。

作者珍妮在書(shū)本中還提到一點(diǎn)就是關(guān)于什么叫做3p標(biāo)準(zhǔn)，此3P非彼3p。這里的3p指的是美國(guó)高中大部分女生所追求的3P標(biāo)準(zhǔn)。即popular（受歡迎）、pretty（漂亮）和petite（嬌?。?。這里怕大家想歪了，特別解釋一下。而且《圣經(jīng)》里面也有提到就是：朋友意味著永遠(yuǎn)不必看見(jiàn)對(duì)方用肚臍眼做放屁。慢慢的想起來(lái)似乎有一點(diǎn)道理的。珍妮似乎思維跳躍跳躍很快，一般常人都很難跟上，腦洞卻是很大。

“世界上看起來(lái)有點(diǎn)模糊的話(huà)會(huì)更美——這就是為什么我們很多人吃晚餐時(shí)會(huì)喝第二杯酒?！边@就是藝術(shù)點(diǎn)的話(huà)語(yǔ)，好像在說(shuō)醒一個(gè)睡覺(jué)的人。

還有一句就是：“這與我想要的剛好相反?！闭淠菰谑中g(shù)過(guò)程中醫(yī)生對(duì)她說(shuō)的。

這就是我在珍妮的書(shū)中所看到的內(nèi)容，很多稀奇古怪的東西無(wú)法用言語(yǔ)可以表達(dá)的，也許片段的話(huà)語(yǔ)可以看到這本絕世稀書(shū)了。

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