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什么是職場(chǎng)壓力呢？職場(chǎng)壓力是指的員工在職場(chǎng)的一種緊張情緒，這種緊張情緒會(huì)影響工作效率，也會(huì)給身體帶來(lái)不適。當(dāng)然，職場(chǎng)壓力不僅有負(fù)面的影響，適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫σ矔?huì)有積極的效果，也可以鞭策一個(gè)人不斷的努力進(jìn)步。每個(gè)人在職場(chǎng)打拼，或多或少都會(huì)遇到職場(chǎng)壓力，比如自己預(yù)期的目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)、工作的前景不樂(lè)觀、人際關(guān)系處理不得當(dāng)給自己造成的人際危機(jī)等等，都會(huì)成為職場(chǎng)的阻力，阻礙我們的正常發(fā)展。職場(chǎng)壓力無(wú)法避免，我們都要有一顆能面對(duì)危機(jī)，處理危機(jī)的能力，這樣才能在職場(chǎng)如魚(yú)得水。今天，我們就通過(guò)一個(gè)測(cè)試來(lái)看看，你職場(chǎng)心理壓力大的原因是什么呢？

測(cè)試題目：

1、你是一個(gè)很喜歡參與極限運(yùn)動(dòng)的人嗎？

是的，喜歡挑戰(zhàn)自己——4

不喜歡運(yùn)動(dòng)——2

不好說(shuō)，看心情——3

2、生活中你是一個(gè)處理問(wèn)題很有原則的人嗎？

是的，有條不紊——5

不會(huì)按常理出牌——3

不好說(shuō)，看情況——4

3、你喜歡用邏輯思維去思考問(wèn)題嗎？

是的——6

不太喜歡——5

不好說(shuō)，看情況——4

4、以下幾件事，那件會(huì)讓你最難為情呢？

朋友向自己借錢(qián)——7

和執(zhí)行力很差的人配合完成項(xiàng)目——6

遭遇尬聊——5

5、工作中你是一個(gè)很優(yōu)秀的協(xié)作者嗎？

是的，懂得如何配合——7

好像不是——6

不清楚——8

6、在你看來(lái)工作中的壓力可以激勵(lì)自己進(jìn)步嗎？

是的，起到鞭策作用——7

不是的——C

不好說(shuō)——8

7、和不熟悉的人相處，你也會(huì)很輕松自在嗎？

是的，沒(méi)有什么尷尬的——10

不是，很不自在——9

還好——B

8、你是一個(gè)做人做事都掌握好度的人嗎？

是的，一直都是這樣——B

不是，很難掌控局面——10

還好——9

9、在工作中遇到什么事會(huì)讓你最尷尬呢？

在大會(huì)上發(fā)言——10

和不熟悉的人出差——A

向領(lǐng)導(dǎo)回報(bào)工作——D

10、你總是很難獨(dú)自完成工作，每次都需要請(qǐng)教別人嗎？

是的——A

不會(huì)——C

偶爾是的——D

測(cè)試結(jié)果：

A、找不到一個(gè)可以理解自己的人

為什么我們會(huì)把一個(gè)工作集體叫做團(tuán)隊(duì)呢？因?yàn)楣ぷ髦胁粌H有很多需要自己完成的項(xiàng)目，還有需要協(xié)作的工作。就算你的個(gè)人能力很強(qiáng)，有的工作也是需要分配協(xié)作的，一個(gè)好的工作者不僅能完成自己的本職工作，還要有合作精神。但在工作中你是一個(gè)我行我素的人，缺乏與人協(xié)作的能力，你總是認(rèn)為別人領(lǐng)會(huì)不到你的意思，無(wú)法完成你標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的東西，對(duì)別人缺乏信任感。但是有的合作是無(wú)法避免的，不能正常溝通的你會(huì)陷入壓力之中，工作的協(xié)同力也是你最大的挑戰(zhàn)！

B、無(wú)法處理好和同事之間的關(guān)系

工作中你是一個(gè)盡職盡責(zé)，工作能力很強(qiáng)的人，能自主計(jì)劃工作，也可以瞬間領(lǐng)會(huì)上司的安排。但你在為人處世，打理人際關(guān)系上面便很遜色。同事間的人情世故，用心之人的惡意挑撥，你都很難應(yīng)付，你無(wú)法做到最好的偽裝，對(duì)別人的閑言碎語(yǔ)也無(wú)法置之不理?？偟膩?lái)說(shuō)你是一個(gè)情商不高的人，在你看來(lái)自己可以勝任困難的工作項(xiàng)目，但很難處理好人情來(lái)往。所以，與人相處成了你工作中的壓力來(lái)源，建議你可以遠(yuǎn)離是非，禮貌待人，這樣也不會(huì)太為難自己與人周旋！

C、工作時(shí)間無(wú)法固定

你想要的生活不需要太忙碌，也不要太功利，有固定的工作時(shí)間，有穩(wěn)定的工作項(xiàng)目就好。但目前的工作變動(dòng)性很大，而且要面臨很多的出差，這就會(huì)打亂你的生活節(jié)奏，你很反感，但也無(wú)力反抗。頻繁出差的你已經(jīng)覺(jué)得自己太過(guò)疲憊，陌生的城市，繁重的工作，無(wú)法調(diào)整的作息時(shí)間，讓自己的生活一團(tuán)糟。你的壓力便來(lái)源于無(wú)法固定的工作時(shí)間，如果有一天無(wú)法順應(yīng)這樣的工作節(jié)奏，你只能選擇放棄！

D、工作分配及難度太大

習(xí)慣了按部就班的工作，在接受新事物的時(shí)候便會(huì)慢半拍，可能是你的適應(yīng)力不強(qiáng)，在處理問(wèn)題常沒(méi)有創(chuàng)新能力。一層不變的工作已經(jīng)讓你順應(yīng)的一切，不做改變是你最好的狀態(tài)，在新工作面前你總是畏首畏尾，能逃避就絕不會(huì)強(qiáng)出頭。因?yàn)?，你在工作中最大的壓力?lái)源你對(duì)新事物的接收力，你不愿意去學(xué)習(xí)進(jìn)步，只會(huì)慢慢讓自己與成長(zhǎng)脫節(jié)，順應(yīng)現(xiàn)在擁有的一切，做一只井底之蛙！

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