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在生活當(dāng)中，我們總會(huì)遇到一些別人邀請(qǐng)你，但你不想去做的事情，這就需要拒絕，可是有的人覺得不好意思拒絕，然后心不甘情不愿的接受邀請(qǐng)。那么怎么才可以如何委婉的拒絕他人呢，想要知道怎么才能溫柔拒絕他人的話就接著往下看看吧，因?yàn)閺?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/xinlijiankang.html'>心理健康方面來說，拒絕他人最好是不傷害對(duì)方的自尊心。

委婉的拒絕他人的方法一:拒絕時(shí)不要傷害對(duì)方的自尊心

如果你要拒絕做什么事，一定要說清楚理由，你有什么事沖突或者為什么不想做；如果你要拒絕一個(gè)人，你可以先說一些他的優(yōu)點(diǎn)，再說你不喜歡的缺點(diǎn)。這樣的話不會(huì)讓別人感覺你是故意拒絕他，拂他面子。所以在拒絕的時(shí)候一定要說清楚自己的理由。

委婉的拒絕他人的方法二:用情感來說服對(duì)方

如果你是從事情的利弊考慮，你要讓對(duì)方知道，你這么做是為了他好。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。你是他的朋友，是關(guān)心他的人，所以才會(huì)提出意見。

委婉的拒絕他人的方法三：選擇合適的時(shí)間、地點(diǎn)和機(jī)會(huì)

及早拒絕：向?qū)Ψ奖砻髯约旱膽B(tài)度，不要猶豫不決，給對(duì)方時(shí)間去做準(zhǔn)備，不耽誤他的事情。

堅(jiān)決拒絕：在拒絕的時(shí)候，不要模棱兩可，讓別人以為還有回旋的余地，如果要拒絕，就堅(jiān)決一些，讓別人明白你的態(tài)度。

此次拒絕，不代表次次拒絕：要讓對(duì)方知道，這次的拒絕是有原因的，下次還是有機(jī)會(huì)的。如果因?yàn)檫@次拒絕產(chǎn)生了隔閡，會(huì)影響到兩人之間的關(guān)系。

注意場合：從場合來看，在小的、人少的地方相對(duì)較好拒絕。兩個(gè)人在交談的時(shí)候，可能是面對(duì)面，這時(shí)候拒絕對(duì)方，會(huì)讓雙方都很尷尬；可能是并排坐，這個(gè)時(shí)候想要拒絕又有點(diǎn)不太好意思說出口；也可能是斜對(duì)面，這種時(shí)候去拒絕，可能會(huì)好點(diǎn)。

拒絕別人，一定要注意語氣、態(tài)度，給自己和對(duì)方都留點(diǎn)余地。這些小技巧，你學(xué)會(huì)了嗎？

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