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為什么你越來越不愛發(fā)朋友圈了?
作者:易讀心理網(wǎng) 2019-09-01 09:42:38 成長心理

為什么你越來越不愛發(fā)朋友圈了?

前兩天刷微博的時候,看到一段楊紫的采訪,在采訪中她被問到:覺得自己需要什么樣的保護?

楊紫說:我覺得我不太需要被保護,微博我現(xiàn)在不發(fā)了,就讓大家別亂想、別亂猜,(朋友圈)我也不知道從那條刪起,然后就設置三天可見,然后就變成一個月。

為什么你越來越不愛發(fā)朋友圈了?

想起之前有一次楊紫深夜發(fā)微博,明明只是單純地傾吐心聲,卻被很多人罵“玻璃心”、“矯情”。

看到那么多的惡意,任誰都會生出恐懼之心吧,更何況,她也才不過是一個26歲的小姑娘啊。

所以她才會連自己的朋友圈都隱藏起來,為了保護自己,為了不讓別人亂猜亂想,干脆就少發(fā)朋友圈,設置可見時間。

其實很多設置過三天可見的人,一定都被人問過:“為什么要設置三天?這不是把想關心你的人拒之門外嗎?”

不想解釋,也不想被誤解,于是覺得一個月的時效恰到好處,我就是這樣的。

成年人的世界,什么都不容易,但是很容易被對號入座。

你發(fā)一條“好累啊”,家人會擔心你的安慰,老板會覺得你在吐槽工作,不知情的人會認為你是一個滿嘴負能量的人。

鋪天蓋地的雞湯都告訴你要做一個正能量的人,于是你不敢把朋友圈當成自己的私人領域,有些想說的話只敢設置自己可見,有時候深夜偷偷發(fā)一下就趕緊刪掉。

以前在朋友圈記錄生活的自己,如今卻越來越不愛發(fā)朋友圈了。

真挺扎心的。

為什么你越來越不愛發(fā)朋友圈了?

我之前在朋友圈親眼目睹過一次網(wǎng)絡暴力。

一個二十多歲的小姑娘,在外地上大學,她媽媽患了癌癥,但是怕她擔心一直沒告訴她,直到病情惡化再也瞞不住了,才趕緊通知她回家。

她在病床旁陪伴了媽媽不過月余,媽媽就離開了。

她很難過,也不知道能找誰說說疏解心里的難過,她真的很后悔、很自責,為什么沒多給家里打幾個電話?為什么上個節(jié)假日沒買票回家?為什么沒能細心一點留意家里的異常。

有天晚上她哭了一場,發(fā)了一條朋友圈說:媽媽,我好想你,我好后悔……不知道你在天上還好嗎?

我正好刷到了,就給她評論了幾個擁抱的表情,但沒想到過了一會兒她私信我,給我發(fā)了一張截圖。

是她的朋友圈動態(tài),評論里有兩個人用“事不關己高高掛起”的態(tài)度表達了這樣的看法:

“后悔還有空發(fā)朋友圈?”

“活該”

我不知道得是多冷血的心腸,才能在這樣的動態(tài)下宣泄這樣的惡意,但我知道,那個女孩子真的會因此受到很大很大的影響。

于是我告訴她:“總有些人出門不帶腦子和良心,不要跟他們一般見識,也別因為他們的話懷疑自己,天堂沒有病痛,媽媽一定是希望你過得開開心心,幸幸福福的。”

但讓我覺得很難過和很無力的是,不是每一個被網(wǎng)絡暴力的人,都能恰好得到安慰。

我想起有一次我在微信里發(fā)了一張自己的照片,并且附文“攝影師剛把修好的照片發(fā)了一部分給我,開心~”結(jié)果沒過一會兒我翻評論就看到一條特別不和諧的聲音:

“這就叫修好了?你的錢還真好賺!”

我愣了一下,本來想回復,最后默默停下了手。

你沒法跟對方去解釋,因為對方說這句話就只是為了自己痛快,他并不在意會不會對你造成傷害,更不在意你要解釋什么。

很多人發(fā)朋友圈越來越少了,大概這就是一個很重要的原因吧。

畢竟,誰也不想被人塞一根魚刺在喉嚨里,不是嗎?

魯迅先生筆下描繪過這樣一個場景:

樓下一個男人病得要死,隔壁的一家唱著留聲機,對面是哄孩子,樓上有兩個人狂笑,還有打牌聲,船上有女人哭著她死去的母親。

而隨著年齡漸長,我愈發(fā)深刻地懂得了這個場景后半句所表達的意思:

余華在《活著》中寫:

人類的悲喜并不相通,我只覺得他們吵鬧。

沒有誰能對誰感同身受,在朋友圈里是這樣,在現(xiàn)實生活中也是這樣,你的情緒,哪怕消極到了一百分,那也只是你的消極情緒而已,別人也許只會覺得你淚點太低。

為什么你越來越不愛發(fā)朋友圈了?

其實道理我們都懂,但是能做到不聽不看不動怒,需要的修為太深了,你我凡俗人,境界還未到家。

就像我那天看到那條評論的時候,真的一瞬間氣血上涌,但人的沖動不過幾十秒,慢慢平靜下來,我選擇了刪除對方。

道不同不相為謀,我不喜歡你,那我就刪了你。

我知道很多時候,我們對很多人很多事沒辦法做到這么決絕,但你可以從心里刪掉TA。

我去年做的匿名樹洞,到現(xiàn)在已經(jīng)接納了將近二十萬條匿名留言,有人在這里傾吐喜歡,有人在這里發(fā)泄情緒,有人在這里表達對現(xiàn)實的懷疑,有人在這里默默給自己定下目標堅持努力。

你看,我們有時候只是需要一個宣泄口,把想說的話,找個地方倒出來,我們只是想要給心騰出一點喘息的余地而已。

大部分的時間熱情陽光,但也要允許自己的心情下一下雨,總要有那么一些時刻,要先顧及自己的開心,別那么畏手畏腳。

下過雨的世界,會被洗滌一新,而彩虹,也一定是出現(xiàn)在風雨之后的。

你可以穿上鎧甲去和現(xiàn)實較量,但當你脫去鎧甲抱起娃娃的時候,同樣沒有任何一個人可以對你指手畫腳。

這一輩子的時間不長,沒必要總是委屈自己討好別人。

勇敢地做你自己,牢記住愛你自己,好嗎?

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