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人生不如意十之八九，每一個人都有自己的生活工作，能夠讓自己每天開開心心的生活工作大概是每一個人的夢想吧，但是實際上絕大部分人工作之中都經(jīng)常會御劍自己不喜歡的事情，你喜歡你的工作嗎？你喜歡你現(xiàn)在做的事情吧，也許有些工作或者事情我們是被逼著去做的，也許你不喜歡但是你需要去完成！

沒錯，很多時候我們?nèi)スぷ鳎W習其實并不是因為我們自己喜歡，而是沒有辦法，做這些不喜歡的事當然是有目的的。學生需要讀他們可能覺得非常無聊的課本，需要做大量或難或易的習題，才能取得好成績、有更多選擇的機會；運動員需要進行大量高強度的練習，才能換取參賽機會、比賽獎杯；許多工作其實都非常單調(diào)無聊，比如裝配線工作，或者非常有壓力，比如在需要人隨時在線的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)（及科研行業(yè)）或重癥監(jiān)護病房。

就好像你問一個學生：你喜歡上學嗎？！

我們每個人都會做一些自己討厭的不喜歡的事情，當你做著不喜歡的事情的時候，在你煩躁的時候，你可以抬頭看看其他人，他們也同樣在做著自己不喜歡的工作呢，這時候你可能會心里平衡很多呢，原來大家都在做這自己不喜歡的工作，大家也都很難受呢！

雖然可能我們做的工作我們很不喜歡，但是卻真香，沒錯我們?yōu)榱诉@個不喜歡的事情卻很努力，畢竟不工作或者說不好好的工作就會被扣薪水，做不喜歡的工作或者事情可能會讓我們不開心呢，那么怎么做才能夠改變呢！

其實你可以為工作定制計劃，在自己的日程上寫下具體的工作安排，讓你每天都有明確的目標，之后就能夠好過一點，再有就是可以讓物質(zhì)陪伴你，比如工作之余來點小零食什么的，剩下的就是可以想想積極的后果和消極的后果，完不成工作可能會被各種指責，并且會被扣獎金，而完成能夠獲得獎金，還有成就感！

其實總結下來就是分散自己的負面注意力，讓自己不再一直想著自己是不喜歡這個工作的，另一個就是鼓勵自己了！

但是這企鵝的前提是你需要認知到自己是不喜歡這個工作或者目前的生活的！畢竟只有意識到了才會想著去改變啊！

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