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是不是每個(gè)月都有30天不想上班?你是不是每天都不想上班呢?是不是上班的時(shí)候總是計(jì)算著下班的時(shí)間呢?如果老板找到了你,是不是害怕被安排能力之外的事情呢?其實(shí)不想上班并不是懶,而是一種心理疾病,那么為什么不想上班呢?這只是不想面對(duì)一些人和事情,害怕處理不好職場(chǎng)關(guān)系!

對(duì)于上班的恐懼心理:

很多人感慨是進(jìn)入公司工作的時(shí)候都是動(dòng)力滿滿,充滿了對(duì)未來(lái)的向往,但是時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的因素影響著上班的情緒!

比方說(shuō)感覺加班太嚴(yán)重,感覺自己的領(lǐng)導(dǎo)不了解自己,感覺自己承受了所有的工作壓力,感覺公司有太多的陰暗面,每天都勾心斗角!

每天上班都會(huì)感覺到自己受到了排擠或者是受到了置疑,大家都忽略了自己的感受,沒有什么話語(yǔ)權(quán),長(zhǎng)此以往就會(huì)感覺到工作步履維艱,拍怕遭到別人的否定和嘲笑!

上班恐懼的心理要從自我的角度去治療!

有的時(shí)候你感覺對(duì)于公司非常失望,其實(shí)這是一種對(duì)自己的失望,感覺自己不夠出色,不被重用,因此影響了工作的積極性!

這種時(shí)候你需要做的就是想想最初來(lái)上班的目的,想想自己真正的需求,想想現(xiàn)在的公司能不能滿足自己的需求,如果滿足不了有沒有能力去更換一個(gè)更適合自己的平臺(tái),如果這些事情都相同了,就會(huì)開始對(duì)自己負(fù)責(zé),慢慢的恢復(fù)工作狀態(tài)!

如何產(chǎn)生上班的積極性:

每隔一段時(shí)間就對(duì)自己的職業(yè)期待和規(guī)劃進(jìn)行反思!

這么做可以打造一個(gè)成熟的職業(yè)態(tài)度,構(gòu)建清晰的職業(yè)目標(biāo),學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折,發(fā)展心理的韌性,隨時(shí)讓自己保持彈性是恢復(fù)工作動(dòng)力的關(guān)鍵!

對(duì)于上班的回避心理:

很多人在工作之中總是缺乏自信,有什么事情要自己做的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)害怕,焦慮的心理情緒,尋找各種理由不想去做這件工作!

每天都感覺自己的世界是灰色的,沒有任何成就感可言,眼里的同時(shí)忙忙碌碌,自己卻沒有激情,就像是行尸走肉一樣,每天做著重復(fù)的事情!

上班回避心理如何解決:

自己去回想一下究竟是什么原因讓自己感覺想要逃避,是一些讓自己不舒服的事情還是受到了什么因素的影響!

找到關(guān)鍵點(diǎn),在困境之中感覺到無(wú)助,但是是一個(gè)思考的好機(jī)會(huì),如果自己想要逃避什么就先了解這件事情的本質(zhì),面對(duì)戰(zhàn)勝才是最好的辦法!

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