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不懂得愛自己的人是不會懂得如何愛別人的,很多人不懂怎么愛自己,很多人在愛別人的時候會發(fā)現(xiàn),對方的身上有很多吸引自己的點,其實這是一種心理的投射,你愛對方的點其實就是自己身上值得自己去愛的點,下面小編就和您分享一下愛自己的方法!

愛自己的方法,首先學(xué)會接納:

接納其實是很困難的,我們每個人都是獨一無二的,不需要活成誰!

當(dāng)我們認(rèn)清自己之后就會變得充滿了富足感,無所畏懼!

這種時候你可以接受身邊的所有人,包括之前討厭的,你會變得不那么容易生氣,人生充滿陽光!

你會開始包容自己,不需要在委屈自己來換取別人的愛了!

愛自己的方法,寧靜:

人生不如意十之八九,很多時候一些人,一些事情都會影響到我們的情緒!

如果我們出現(xiàn)了負(fù)面情緒的話請控制,我們要保持寧靜的心態(tài),保持淡然的態(tài)度!

愛自己就不要讓自己的情緒出現(xiàn)負(fù)面情況,因此學(xué)會淡然是很重要的!

愛自己的方法,直面自己的缺點:

人非圣人,每個人都是有血有肉優(yōu)缺點的,但是很多人不敢去觸碰自己的缺點!

真正愛自己的人要做的就是直面自己的缺點,正視自己的缺點!

當(dāng)我們的不足的到了改正之后,你會發(fā)現(xiàn)想要找到自己的缺點以及不夠好就很難了,那么你會更加愛自己!

愛自己的方法,不斷訓(xùn)練自己的心態(tài):

如上所說,當(dāng)你直面自己的缺點之后會出現(xiàn)很多抗拒和不舒服的情況,要時時刻刻保持這種狀態(tài),直到你能夠接受那個自己討厭的自己!

當(dāng)你接受了自己的時候,你會發(fā)現(xiàn),周圍的人和事情也在改變著!

一切都向著你喜歡的,好的方向發(fā)展!

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