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每一個(gè)成熟的健康的人都有屬于自己的心理防御機(jī)制,我們來分享幾種成熟的心理防御機(jī)制,這些機(jī)制能夠把現(xiàn)實(shí),人際關(guān)系以及個(gè)人的感情整合在一起,這是一種美德,在應(yīng)激越來越多的時(shí)候,也有可能會(huì)出現(xiàn)一些改變,下面我們就來說說看吧!

幾種成熟的心理防御機(jī)制,利他:

這種行為是一種替代性而建設(shè)性的為他人服務(wù)的機(jī)制,能夠讓自己本能的感覺到滿足!

這種機(jī)制包括了建設(shè)性的反向形成,慈善行為或者是對(duì)他人的報(bào)答性的服務(wù)!

能夠?yàn)槠渌颂峁┱鎸?shí)的并不是想象一般的好處,能夠讓應(yīng)用者少部分的獲得滿足!

幾種成熟的心理防御機(jī)制,幽默:

這種機(jī)制能夠讓自己明顯的表達(dá)自己的觀念以及感情,而且不會(huì)使自己感覺不舒服,不會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不愉快的影響!

很多游戲以及滑稽的行為都屬于幽默,但是幽默并不等于詼諧!

我們所說的詼諧是一種置換的形式,而幽默就是直言不諱!

就像是希望,幽默能夠使應(yīng)用者去忍受那些難以忍受的事情!

幾種成熟的心理防御機(jī)制,壓制:

這種機(jī)制的應(yīng)用者,雖然在潛意識(shí)當(dāng)中出現(xiàn)了解決矛盾的想法,但是意識(shí)中卻出現(xiàn)了推遲行動(dòng)的決定!

這種機(jī)制包括了困難中尋找希望,把不舒服的感覺縮小等等!

這種機(jī)制的應(yīng)用者往往在面對(duì)困難的時(shí)候能夠推遲困難來臨的速度,但是并不會(huì)采用回避的手段!

這并不是一種拖延癥,比方說,決定第二天做什么事情,比較拖延癥不同的是第二天一定會(huì)去做!

幾種成熟的心理防御機(jī)制,預(yù)期:

這種機(jī)制值得是為未來可能會(huì)讓自己不舒服的事情發(fā)生做切合實(shí)際的計(jì)劃以及打算!

這種機(jī)制包括了將要出現(xiàn)的事物做有目的性的計(jì)劃和準(zhǔn)備!

而且能夠做到在意識(shí)中自覺的運(yùn)行自己做的打算和計(jì)劃,這也是心理治療中經(jīng)常提到的自知力!

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