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現(xiàn)在手機(jī)的普及以及手機(jī)中的各種應(yīng)用軟件讓我們的生活變得越來(lái)越方便，互相之間聯(lián)系越來(lái)越方便，但同時(shí)還有一個(gè)問(wèn)題就是我們幾乎沒(méi)有了“休息”，因?yàn)榉奖懵?lián)系的另一種說(shuō)法就是會(huì)隨時(shí)的響起消息提醒我們有人找，各種消息充斥這我們的日常生活，對(duì)于一些需要專心做事的人有時(shí)候會(huì)很煩惱，被微信打斷之后你還能夠快速進(jìn)入工作狀態(tài)嗎？

有很多人都深受各種通訊app的困擾，經(jīng)常被各種消息打擾，想要關(guān)閉但是又怕錯(cuò)過(guò)重要的通知，但是不關(guān)閉就經(jīng)常會(huì)被打斷自己的專注的狀態(tài)，其實(shí)，傳說(shuō)有一群人時(shí)不被打擾的那就是“千禧一代”！“千禧一代”指的是在1982-2000年之間出生的一代人，他們幾乎伴隨著電腦和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展一起成長(zhǎng)。因此，他們一直被認(rèn)為能夠更熟練地習(xí)慣和使用各類電子產(chǎn)品，并且與老一輩人相比能更好地應(yīng)對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生的干擾，那么這是否是真的呢？

心理學(xué)研究者近期做了這樣一個(gè)研究——“千禧一代”是否能更好地在電子產(chǎn)品的干擾中切換注意力？

注意力切換這個(gè)概念大家或許有些陌生，比如我在打下這段字的同時(shí)收到了一條微信消息，在回復(fù)了微信之后再繼續(xù)回來(lái)打字，這就是典型的注意力切換。

注意力切換可以分為自愿完成的以及非自愿完成的。如果你在背完單詞后想要看一集最新的電視劇，那就是自愿完成了注意力切換。但是如果你在背單詞的同時(shí)突然收到了一封來(lái)自老板的緊急郵件，那么就是非自愿地被郵件干擾，不得不進(jìn)行注意力切換。

而電子產(chǎn)品的一大特點(diǎn)就是它經(jīng)常突然地發(fā)來(lái)消息，那么將會(huì)導(dǎo)致大量非自愿的注意力切換。研究發(fā)現(xiàn)，與自愿的注意力切換相比，人們通常需要調(diào)動(dòng)更多的精力來(lái)完成非自愿的注意力切換，會(huì)對(duì)任務(wù)表現(xiàn)產(chǎn)生損害。比如在聽(tīng)課的同時(shí)回復(fù)微信消息與課間統(tǒng)一回復(fù)微信消息相比，通常來(lái)說(shuō)前者的聽(tīng)課效果會(huì)更差。

那么這種影響是否會(huì)在“千禧一代”身上出現(xiàn)呢？研究者模擬了一個(gè)典型的工作環(huán)境，并設(shè)置了來(lái)自電子產(chǎn)品的突然干擾，招募一群年輕人來(lái)完成一項(xiàng)工作任務(wù)。由此來(lái)探究受到電子產(chǎn)品干擾的年輕人會(huì)不會(huì)在注意力切換之后對(duì)任務(wù)表現(xiàn)產(chǎn)生影響呢？

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在受到干擾的條件下，在電子產(chǎn)品之間的注意力切換并不會(huì)損害到他們的工作任務(wù)表現(xiàn)?？梢?jiàn)，至少對(duì)于”千禧一代“來(lái)說(shuō)，似乎是可以無(wú)視來(lái)自電子產(chǎn)品的干擾的。

那么為什么“千禧一代”對(duì)電子產(chǎn)品的抵抗力會(huì)更高呢？

或許， 在他們的生長(zhǎng)環(huán)境中，電子產(chǎn)品已經(jīng)“充斥”在他們的日常生活。他們已經(jīng)習(xí)慣了使用即時(shí)通訊設(shè)備，因此在研究時(shí)彈出一些干擾可能并不會(huì)產(chǎn)生多大影響，反而會(huì)讓他們覺(jué)得就像平常生活一樣，更能夠輕松融入實(shí)驗(yàn)的場(chǎng)景之中，由此不會(huì)對(duì)工作表現(xiàn)產(chǎn)生影響。

在并非針對(duì)“千禧一代”，而是針對(duì)老一輩人群的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被電子產(chǎn)品打斷后，人們大約需要25分鐘才能夠?qū)Ｗ⒌皆瓉?lái)的任務(wù)中，并且有41%的打斷甚至?xí)?dǎo)致被中斷的任務(wù)完全停止

研究者認(rèn)為，這種在“千禧一代”和老一輩身上出現(xiàn)的不同結(jié)果可能是由于一種認(rèn)知差異——“千禧一代”以即時(shí)通訊程序作為主要溝通工具，而使用它們會(huì)讓交談時(shí)間更短、速度更快，進(jìn)而帶來(lái)較少的干擾，反而成為提高工作效率的手段。同時(shí)，微信這類通訊工具在作為聊天工具的同時(shí)，也同樣是不可或缺的生產(chǎn)力工具。

但其實(shí)我覺(jué)得，可能00后這批人更適合“千禧一代”的名字吧，并且他們才更是伴隨著網(wǎng)絡(luò)一起成長(zhǎng)起來(lái)的！

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