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提到“暴力”這個詞，很多人腦海中反應(yīng)出來的就是各種打架，鼻青臉腫等等場面吧，其實(shí)，還有一種暴力叫做心理暴力，并且很多人在遭受著心理暴力的虐待卻根本沒有意識到，并且不知道該怎么反抗，那么心理暴力的表現(xiàn)都有什么？

什么叫心理暴力

任由別人不懷好意地貼上負(fù)面標(biāo)簽，被貶低、被恐嚇、被孤立，這種境遇叫做遭到心理暴力。

心理暴力又或者叫做冷暴力，不像身體傷害那樣狂暴和顯而易見，它可以是隱蔽的。有時候，實(shí)施冷暴力的人和受害者都意識不到這種暴力正在進(jìn)行。

實(shí)際上，冷暴力可以發(fā)生在任何關(guān)系中，包括父母和孩子、朋友、以及親屬之間。而且，男性受害者并不少于女性。

準(zhǔn)確來說，究竟什么是冷暴力呢?它包括通常意義上的語言觸犯、氣勢凌人、威脅，以及更隱蔽的恐嚇，羞辱，還有操控。

如何識別冷暴力？

慣用冷暴力的人，通常是因?yàn)橥杲?jīng)歷過無法承受的創(chuàng)傷和不安全感，他們在關(guān)系中只感到憤怒、受傷、恐懼和無力，既沒有建立起健康的應(yīng)對機(jī)制，也不懂得如何發(fā)展健康的關(guān)系。

1、他們羞辱你，貶損你，或者在其他人面前取笑你。

2、他們經(jīng)常貶低或忽視你的觀點(diǎn)、意見或需求。

3、他們挖苦取笑你，把你的心情搞砸或讓你感到自我厭惡。

4、他們怪你“太敏感”，而不認(rèn)為自己做得過分。

5、他們試圖像孩子一樣對待和控制你。

6、他們總是批評或糾正你的行為。

7、你需要經(jīng)過許可才能決定某件事情，或到什么地方去。

8、他們試圖控制財(cái)政，掌管你在哪里花了什么錢。

9、他們貶低、輕視你的成就、愿望和夢想。

10、他們試圖讓你覺得自己是錯的，他們才是對的。

11、他們向你表現(xiàn)出不以為然或輕蔑的臉色或身體語言。

12、他們經(jīng)常指出你的缺點(diǎn)或短處。

13、他們用莫須有的理由指摘或責(zé)難你。

14、他們不會嘲笑自己，也不容許別人嘲笑他們。

15、他們不能容忍別人一丁點(diǎn)的不尊重。

16、他們?yōu)樽约旱乃魉鶠檎医杩冢⒃噲D責(zé)怪他人，總之就是不為自己的言行道歉。

17、他們再三跨越你的個人邊界，并忽視你的請求。

18、他們因?yàn)樽约旱膫€人問題或心情不好，就借機(jī)責(zé)難你。

19、他們直呼你的名字，賦予你不友好的標(biāo)簽，或者在背后低聲嘲諷。

20、他們常常在感情上孤立或排擠你。

21、他們用賭氣或疏遠(yuǎn)的方式來獲得你的關(guān)注，以達(dá)到自己的目的。

22、他們不對你表現(xiàn)出共情或同情。

23、他們扮演受害者，并企圖把錯怪罪到你的頭上。

24、他們用放任、忽視或拋棄來懲罰或嚇唬你。

25、他們無視或不關(guān)心你的感受。

26、他們將你看做他們的附庸，而非獨(dú)立個體。

27、他們將拒絕性生活作為一種控制的手段。

28、他們將你與他人的交往信息交頭接耳地散播。

29、當(dāng)面對峙的時候，他們抵賴或否認(rèn)自己施加的暴力。

30、為了威脅和控制你，他們利用微妙的恐嚇或負(fù)面言論進(jìn)行攻擊。

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