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很多人有個(gè)習(xí)慣就是做事情的時(shí)候會(huì)聽音樂(lè)，寫作業(yè)的時(shí)候帶著耳機(jī)聽音樂(lè)，工作的時(shí)候也會(huì)聽音樂(lè)，坐車趕路的時(shí)候還是會(huì)聽音樂(lè)，那么學(xué)習(xí)工作時(shí)聽音樂(lè)會(huì)影響效率嗎？是積極的影響還是會(huì)讓我們的效率變低？如果效果還行，你適合什么樣的音樂(lè)呢？

邊聽音樂(lè)邊工作會(huì)阻礙創(chuàng)造力？

我們往往認(rèn)為，音樂(lè)能夠激發(fā)靈感，例如邊聽音樂(lè)邊繪畫，情境與樂(lè)曲相融，更容易創(chuàng)造出絕妙的意境；邊聽音樂(lè)邊寫作，同樣會(huì)文思泉涌，下筆如有神助。

然而，英國(guó)與瑞典的研究人員告訴我們，事實(shí)好像不是這樣的。

EmmaThreadgold等心理學(xué)家們做了三個(gè)實(shí)驗(yàn)，比較了在沒(méi)有背景音樂(lè)和有背景音樂(lè)的情況下，參與者們創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)的成績(jī)。

首先，讓參與者們?cè)谝粋€(gè)安靜的房間里，完成激發(fā)創(chuàng)造力的簡(jiǎn)單文字游戲，比如給參與者三個(gè)單詞，如dress（裙子），dial（表盤），flower（花），然后他們被要求找到一個(gè)與所有三個(gè)詞相關(guān)的單詞。（這題的單詞應(yīng)該是sun（太陽(yáng)）,組成sundress（太陽(yáng)裙），sunflower（向日葵）等）

接著再讓他們一邊游戲一邊聽三種不同類型的音樂(lè)：

歌詞不熟悉的音樂(lè)

器樂(lè)演奏

歌詞熟悉的音樂(lè)

結(jié)果表明，在有背景音樂(lè)的條件下，參與者們玩游戲答出來(lái)的次數(shù)變少了，這說(shuō)明背景音樂(lè)顯著削弱了創(chuàng)造力相關(guān)的能力。與安靜的背景條件相比，人們的表現(xiàn)在播放背景音樂(lè)時(shí)會(huì)變得不好。

也就是說(shuō)，音樂(lè)會(huì)干擾大腦在語(yǔ)言工作和記憶的過(guò)程，阻礙創(chuàng)造力。

并且值得注意的是，無(wú)論音樂(lè)的內(nèi)容是什么，有沒(méi)有歌詞、熟不熟悉歌詞、參與者喜不喜歡，音樂(lè)總會(huì)干擾人們工作時(shí)的創(chuàng)造力。

另外，研究小組還測(cè)試了背景噪音，比如圖書館里經(jīng)常聽到的噪音，但發(fā)現(xiàn)這些噪音對(duì)參與者的創(chuàng)造力沒(méi)有影響。這可能是因?yàn)閳D書館的噪音創(chuàng)造了一種“穩(wěn)定狀態(tài)”的環(huán)境，不會(huì)干擾注意力，就像下雨天的聲音一樣，這些環(huán)境性聲音很平緩。

也就是說(shuō)，如果你正在做一個(gè)需要?jiǎng)?chuàng)造力的工作（例如設(shè)計(jì)、寫作之類的），就盡量不要聽豐富的背景音樂(lè)了。實(shí)在想聽，可以聽聽一些白噪音，例如雨聲、浪聲之類的，放松放松心情就好啦。

我們會(huì)偏好自己文化的音樂(lè)？

你喜歡什么類型的音樂(lè)，又為什么喜歡呢？我們知道音樂(lè)能帶來(lái)很多作用——調(diào)節(jié)情緒，緩解孤獨(dú)……每個(gè)人的需求不同，因此大家喜好的音樂(lè)風(fēng)格也不盡相同。

但除此之外，來(lái)自印度的兩位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，文化背景也會(huì)悄悄影響我們對(duì)音樂(lè)的喜好，甚至?xí)绊懝ぷ鲗W(xué)習(xí)上的表現(xiàn)，特別是對(duì)青少年的影響。

他們招募了70位參與者中，根據(jù)對(duì)所選音樂(lè)的偏好和語(yǔ)言能力測(cè)試，最終選擇了34位13~14歲的印度學(xué)生（20名女孩和14名男孩），要求他們?cè)谔囟ǖ慕淌依锫犚魳?lè)。

音樂(lè)分為兩種，一種是印度古典音樂(lè)，另一種是西方古典音樂(lè)（分別是南印度古典音樂(lè)康乃馨和莫扎特第35號(hào)交響曲，都被證明對(duì)人有積極作用）。研究分兩周進(jìn)行，在聽音樂(lè)的時(shí)候，參與者同時(shí)要做多項(xiàng)選擇的閱讀理解題。

結(jié)果顯示，在印度背景音樂(lè)的條件下，參與者們表現(xiàn)得更好。這也驗(yàn)證了當(dāng)背景音樂(lè)和參與者的文化背景相一致，對(duì)任務(wù)表現(xiàn)有積極影響。

這是不是也意味著，中國(guó)人學(xué)習(xí)的時(shí)候，聽中國(guó)文化背景下的音樂(lè)才更有利呢？

音樂(lè)對(duì)內(nèi)向者外向者影響不同？

在日常學(xué)習(xí)中，你有注意過(guò)自己擅長(zhǎng)什么領(lǐng)域嗎？已有的研究表明，外向的人在有時(shí)間限制的智力測(cè)試中反應(yīng)更快，例如速記；而內(nèi)向的人，在閱讀理解方面表現(xiàn)更好，例如他們能更好地讀懂一本外語(yǔ)書。

那么對(duì)于內(nèi)向和外向的人來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)時(shí)聽歌，背景音樂(lè)的效果是否不同？德國(guó)的研究者VerenaHamm等人的研究解釋了其中的影響。

他們選擇了德國(guó)體育館167名13~18歲的學(xué)生（女性為143名），收集了性別年齡班級(jí)等資料，并測(cè)量了他們的外向性水平。

再之后隨機(jī)將他們分成兩組，一組聽背景音樂(lè)莫扎特的“6號(hào)鋼琴協(xié)奏曲”，一組則在安靜環(huán)境在學(xué)習(xí)。

這兩組參與者都被要求在15分鐘內(nèi)學(xué)習(xí)關(guān)于兩個(gè)音樂(lè)家（邁克爾杰克遜和賈斯汀比伯）的資料，包括兩位音樂(lè)家的生活，如家庭、宗教、丑聞等，一共三頁(yè)紙，共1223個(gè)單詞。

結(jié)果顯示，無(wú)論是對(duì)于內(nèi)向的人還是外向的人，背景音樂(lè)其實(shí)都沒(méi)有干擾他們回憶和理解知識(shí)，反而對(duì)知識(shí)的遷移更有益呢。

但是，在沒(méi)有背景音樂(lè)的組中，越內(nèi)向的人記憶成績(jī)?cè)讲睿谟斜尘耙魳?lè)的組中，他們則沒(méi)有表現(xiàn)出劣勢(shì)。也就是說(shuō)，背景音樂(lè)可以彌補(bǔ)內(nèi)向?qū)W習(xí)者的不足之處，讓他們?cè)谙拗茣r(shí)間的測(cè)驗(yàn)中表現(xiàn)得更好。

如果你也是一個(gè)內(nèi)向的人，不妨在限時(shí)刷題時(shí)聽聽音樂(lè)吧，能讓你事半功倍哦。

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