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首先回答一下自己的一個(gè)疑問，估計(jì)也會(huì)有很多人會(huì)這么問：為什么成年后所出現(xiàn)的問題大部分跟小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)？幾乎所有關(guān)于心理治療類的文章都會(huì)回到過去，一探究竟。

如果以結(jié)果論動(dòng)機(jī)，我們認(rèn)為，如果一個(gè)人他發(fā)展良好、人格完善、品行端正，那他出現(xiàn)心理問題的概率會(huì)大大縮小，就算出現(xiàn)一些小問題，他也會(huì)把注意力放在現(xiàn)在的生活上。另一方面，如果一個(gè)人的工作能力出眾、人際關(guān)系和諧，把生活打理的緊緊有條，但偶爾會(huì)陷入無名的焦慮或抑郁之中，如果這個(gè)人是一個(gè)特例，那也就另當(dāng)別論，但恰巧和他類似的一些人都有過這種感受，那么這樣一個(gè)有規(guī)律的小問題積在一起就是個(gè)大問題了。

當(dāng)問題浮出水面，尋找它的成因則是順理成章之事。蝴蝶效應(yīng)告訴我們一個(gè)規(guī)律或結(jié)論：初始條件的變動(dòng)會(huì)對(duì)最終結(jié)果造成巨大的影響。那孩童期的成長環(huán)境就處在初始的體驗(yàn)中，最后成為什么樣的人很大程度取決于過往的生長環(huán)境。這也就是為什么心理治療如此注重早年經(jīng)歷的原因。

影響成年后的生活的問題與早期經(jīng)歷有著莫大的關(guān)聯(lián)。大多數(shù)人會(huì)在不經(jīng)意間帶著小時(shí)候未能處理的創(chuàng)傷進(jìn)入成年世界，不僅對(duì)工作和生活造成影響，還會(huì)對(duì)尋找屬于自己的人生產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅。

每個(gè)人都不想擁有創(chuàng)傷，也不是所有創(chuàng)傷都能形成病理性特征。

創(chuàng)傷性事件分為：自然災(zāi)害、人工災(zāi)難和人為傷害。

自然創(chuàng)傷來自己大自然對(duì)我們身心的侵害。比如地震、臺(tái)風(fēng)或泥石流等無法人為控制的自然災(zāi)害，這類因素形成的創(chuàng)傷我們無法改變，只能接受，通過時(shí)間或許能撫平傷疤。

人工創(chuàng)傷指的是因?yàn)槿祟惢顒?dòng)造成的創(chuàng)傷。例如，車禍、高空墜物或空難等等。

人為傷害是指人有意而為之的傷害。人和動(dòng)物相比，他是唯一一個(gè)不是因?yàn)槭澄锒倘保皇且驗(yàn)閼?zhàn)爭要?dú)⑷?，而是通過折磨自己的同類來獲得快樂和樂趣的生物。所以，我們?cè)馐艿拇蟛糠謩?chuàng)傷性事件都是人為的，這也是許多神經(jīng)癥的根源所在。

像自然災(zāi)害和人工災(zāi)難所造成的創(chuàng)傷并不會(huì)很大程度的影響生活，因?yàn)槿祟惸軌蛟诘厍蛏洗婊顜浊昕康木褪?a href='http://www.bjsmtg.com/cs/51.html'>自愈能力。因此，導(dǎo)致病理性特征的創(chuàng)傷大多源自人為傷害。這也再一次回答了文章開頭的問題。

遭受最多人為傷害的人群就是小孩。小孩天生的處于弱勢(shì)群體，如果又不幸擁有缺乏養(yǎng)育能力和自我管理能力的父母，對(duì)他們來說簡直是噩夢(mèng)。父母由于沒有能力管理好自己的情緒，也沒有能力提供孩子應(yīng)有的照顧和依戀，有時(shí)父母還會(huì)通過虐待自己的孩子來達(dá)到宣泄情緒的目的。

這樣的孩子長大后會(huì)出現(xiàn)兩種狀況：

第一種：擁有反社會(huì)人格。雖然施虐的父母帶給孩子的是痛苦，但對(duì)弱小的孩子來說，也意味著父母是強(qiáng)大和有力量的，孩子的內(nèi)心可能會(huì)形成這樣的信念：如果我變成父母那樣的人，我就可以像他們一樣強(qiáng)大，這樣就不會(huì)遭受痛苦了。

父母虐待我，長大后我就虐待他人。如此一來，他對(duì)世界的怨恨愈陷愈深。

第二種：成為極度積極熱心的人。小時(shí)候經(jīng)歷過父母虐待的成年人深知這份創(chuàng)傷的痛苦，他們打心底里排斥父母的行為，因此當(dāng)他們?yōu)槿烁改笗r(shí)，會(huì)非常人道地?fù)狃B(yǎng)自己的孩子，不讓孩子重復(fù)自己遭受的經(jīng)歷。但悲哀的是，他們的極力阻攔卻是對(duì)父母的反向認(rèn)同，過度糾正也會(huì)帶來新的創(chuàng)傷，直接影響他們的孩子，這就是所謂的代際傳承。

致病性的創(chuàng)傷需要有意識(shí)的干預(yù)，在和治療師的相處中獲得釋放。當(dāng)然，這個(gè)過程并不是兩三次治療或幾個(gè)療程就能解決的，嚴(yán)重的人需要持續(xù)一生。很多來訪者走進(jìn)治療室是因?yàn)楸煌纯啾频耐藷o可退，這些困擾我們的創(chuàng)傷就像狗皮膏藥緊緊粘在內(nèi)心深處，在我們沒有生長出撕掉它的力量之前，它會(huì)一直待在那里。心理治療有兩個(gè)重要的目的，接納和超越。接納自己改變不了的事實(shí)，超越自我的局限。后面還有一句話，接納也是一種超越。

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