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人人都知道好好愛自己，卻很讓有人能真正的做到，我們總是很認(rèn)真的生活，尊重身邊人，努力讓自己做到最好。卻不知道在這過程中自己受了多少的委屈。你總是不忍心拒絕別人，那就只能傷害自己成全他人。連自己都不能保護(hù)的人？又怎樣去愛別人，愛這個(gè)世界？記住好好愛自己才是人生最大的寶藏

很多抱怨

都來自于不夠愛自己

關(guān)于“愛自己”這個(gè)話題，我們經(jīng)常聊到，但具體如何操作，很多人并不了解。

前段時(shí)間看了電影《綠皮書》，里面充分的說明了，一個(gè)人如果不愛他自己，會(huì)活的多憋屈。

內(nèi)容是圍繞一個(gè)黑人鋼琴家和一個(gè)白人司機(jī)兼保鏢展開，這樣的組合本身就有諷刺的意味，因?yàn)樵谌藗儜T性的思維里，白人的成就相對(duì)比黑人高，

而這里面的黑人，不僅是成就首屈一指的鋼琴家，還是雙博士，可謂是天才。

而白人不僅沒有什么文化，還在酒吧里沾染了粗俗的習(xí)氣，和黑人的高貴優(yōu)雅形成強(qiáng)烈的反比。

但越到后來，越會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)反差的根源，并非兩人的文化差異，而是兩人對(duì)世界，以及對(duì)自己接納程度的差異。

黑人看到白人在車上抽煙和吃東西的時(shí)候，表現(xiàn)出反感，他認(rèn)為做人應(yīng)該正襟危坐，彬彬有禮，人前人后都要遵守禮儀。

而白人認(rèn)為：人應(yīng)該活在當(dāng)下，工作就好好工作，玩就好好玩，吃飯就當(dāng)是吃最后一頓，盡情的吃。

起初黑人頂著天才的光環(huán)，不敢“越市井雷池”半步。可他發(fā)現(xiàn)，往日里他借以護(hù)身的紳士范在旅途中毫無用處，在遭到搶劫，遭到圍攻，遭到意外的時(shí)候，唯有白人的拳頭和巧嘴，可以救他于水火。

白人問：你那么有錢有地位，干嘛要繃著自己啊，你可以更快樂。

黑人說：你不懂，我再有錢，鋼琴談得再好，也改變不了國(guó)家的制度，他人的歧視。

原以為白人會(huì)為此憤然政策的不公，然后加倍的理解他。沒想到白人通透的說：你不應(yīng)該等著國(guó)家和別人為你做什么，而是主動(dòng)為自己做些什么。

黑人頓悟。在巡演最后一站，當(dāng)主辦方以“此餐廳僅限白人用餐”為由拒絕黑人入內(nèi)時(shí)，白人當(dāng)場(chǎng)拉起黑人揚(yáng)長(zhǎng)而去：他們不讓你吃飯，你就不給他們演出。

頭一次爽約，頭一次以其人之道還治其人之身，黑人突然覺得縱使過去博覽群書，都沒有今天上的這一課重要：

那就是替自己保護(hù)好自己，真正愛自己。

艾默生說，一個(gè)人如果連自己都無法保護(hù)，他也是不可真正交往，因?yàn)橐坏┠憧拷?，就有侵占和欺?fù)他的嫌疑。

電影里的黑人就是如此，他榮譽(yù)等身，卻沒有一個(gè)真正的朋友，也沒有完整的家庭，直到白人出現(xiàn)，他才好似從蒙昧中醒來，開始好好的對(duì)待自己，開始有了真正的友誼。

愛自己的人

都有點(diǎn)“小自私”

過去和朋友討論，什么是真正的“愛自己”呢？有些人說“吃好喝好，玩好”，用物質(zhì)來滋養(yǎng)自己。

這其實(shí)是表淺的部分。

真正的愛自己，是我既與世界有著很深的連接，又在人群里設(shè)立了明顯的邊界，不對(duì)他人委曲求全。

1.我很重要

2.我的習(xí)慣不能為任何人改變

真正愛自己的人

人生有多賺？

主持人汪涵自稱不喜歡網(wǎng)絡(luò)的嘈雜，除了至今未開微博，連微信都用得很少，去年號(hào)稱把很多娛樂圈大咖的微信都取關(guān)了，只留了自己家人的微信，這一度讓圈內(nèi)炸開了鍋。

為什么呢？因?yàn)樗麗矍屐o，工作之余就是回家看書寫字和陪家人。

而在娛樂圈里，如果你不懂拒絕，即使有心保持清靜，也免不了他人的叨擾，而汪涵做到了，他宣告自己的邊界，并十年如一日對(duì)外“立規(guī)矩”，因此他得以在工作之余，為自己開辟一方凈土，休養(yǎng)生息，然后又把好狀態(tài)回饋給觀眾。

而我的父親，兒時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，年輕時(shí)體弱多病，中年經(jīng)歷脊椎粉碎性骨折，有一次足底大動(dòng)脈破裂進(jìn)入搶救……

可如今他八十多歲，還能偶爾下地勞作，自己做飯吃，這有賴于他足夠把自己看得重，用我媽的話說，是把自己每個(gè)零部件都看得像珍珠，所以他那部老機(jī)器才能至今正常運(yùn)轉(zhuǎn)，壽命超過很多算命先生的預(yù)算。

因?yàn)樵谒睦?，他就是自己世界的中心點(diǎn)。

是的，當(dāng)我們把自己視作世界的中心點(diǎn)，才能真正看到自己的需求，并竭力去自我滿足，而當(dāng)我們滿足了自己需求，我們就不需要外求，更無須抱怨。

而后，我們不僅能在獨(dú)處時(shí)安享歡樂，還有可能成為人群里的一道光源，發(fā)自內(nèi)心的幫助他人，甚至照亮世界。

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