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在生活中，有的人常常感覺(jué)自己身邊的人比自己好，比自己優(yōu)秀，心里就會(huì)不舒服，有時(shí)候甚至?xí)f(shuō)幾句“壞話，這是典型的忌妒心理，為什么會(huì)有忌妒的心理的產(chǎn)生呢？其實(shí)想要改變忌妒的心理也是要掌握方法的，那么你可以接著往下看看就知道如何改變忌妒心理了，讓你可以輕松的了解和改變忌妒心理！

產(chǎn)生忌妒的心理的原因

忌妒情感從人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)中產(chǎn)生，根源在于占有欲沒(méi)有得到滿足。如果兩個(gè)人有一點(diǎn)相互比較關(guān)系，那其中一個(gè)人比另一個(gè)人好，另一個(gè)人心里會(huì)很難受，想要像好的那個(gè)人一樣，得到他所得到的東西，如果得不到，就會(huì)產(chǎn)生把他拉回和自己一樣水平的心理。

忌妒的人常常有挫折感和忿忿不平的情緒，而且這種情緒還會(huì)互相傳染，所以就會(huì)出現(xiàn)造謠中傷他人等這種消極行為。忌妒他人的人往往不會(huì)把精力放在提高自己身上，而是怎么阻礙別人發(fā)展進(jìn)步，損人不利己。

忌妒他人的人認(rèn)為只要自己擁有了某些東西，就實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，但其實(shí)他們大多數(shù)都認(rèn)識(shí)對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低。

如何改變忌妒心理

忌妒心理其實(shí)每個(gè)人都有一點(diǎn)，但是怎么控制好它呢？如果你看到身邊的人比你優(yōu)秀，你應(yīng)該以他為榜樣，去提升自己，努力超過(guò)他，而不是阻礙他。你可以心里不好受，但是不要做一些不好的行為。所以一定要控制自己，不要讓忌妒心理吞噬你，導(dǎo)致做出一些不理智的行為。

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