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發(fā)牢騷是一件很正常的事情，但是發(fā)牢騷也要講究藝術(shù)，否則可能會取得相反的效果。學(xué)習(xí)到最好的發(fā)牢騷的方式是很重要的事情，同時大家也要知道發(fā)牢騷注意事項，才可以讓自己在發(fā)牢騷的時候可以獲得最好的發(fā)泄方式，并且需要看事情，看人等等多方面的因素發(fā)牢騷，接來下就了解一下！

注意事項一：找準(zhǔn)抱怨對象

不是每個人都有義務(wù)、有意愿聽你發(fā)牢騷，不要向守不住秘密、討厭的人發(fā)牢騷，他們很有可能會說出去，所以發(fā)牢騷要找準(zhǔn)對象。

注意事項二：不要當(dāng)眾反駁別人

當(dāng)有人與你意見不統(tǒng)一時，不要當(dāng)眾反駁他，因為當(dāng)眾反駁他，他會覺得面子受損，更不愿意接受你的意見，你可以在私底下和他說，而且要注意：對事不對人。

注意事項三：不與他人作比較

每個人都有自己的性格和處世之道，所以不要用自己的觀念與他人的行動比較，就算你反對，別人也不會去改變。

注意事項四：只反對別人能夠改變的行為

不要試想一個人因為你的反對批評就去改變他不會輕易改變的行為，只有當(dāng)對方理智并且愿意的時候，才會接受你的意見。

注意事項五：用詞要恰當(dāng)、語氣不要強硬

不要用諷刺的語氣發(fā)牢騷，諷刺的語氣讓人感覺你是在蔑視、不尊重對方，容易引發(fā)矛盾，同時要注意用詞的準(zhǔn)確，不要把話說死，一定要就事論事。

發(fā)牢騷可以緩解自己的情緒，但是一定要注意方式方法。

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