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很多人是慢熱型的性格，他們與熟人交談時(shí)十分自然，但是一遇到陌生人就會(huì)非常緊張；很多人都不知道怎么自然地與陌生人交流，還有些人因?yàn)椴幌肱c陌生人交談就視人于不見(jiàn)；還有些人遇見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)或者比自己氣場(chǎng)強(qiáng)的人就十分緊張。這幾種情況應(yīng)該處理好，不然是會(huì)影響心理的。今天就給大家介紹一下克服交流緊張的辦法！

克服緊張心理辦法一：理解金無(wú)足赤，人無(wú)完人。

世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)人都有不足。而在人際交往中，人們往往不愿意展現(xiàn)出自己不足的一面，所以在交往中有時(shí)就表現(xiàn)的很不自然。而那些愿意把自己的真實(shí)一面包括缺點(diǎn)展現(xiàn)在他人面前的人，反而更受歡迎。所以在與他人交往時(shí)不要太過(guò)注重自己的行為表現(xiàn)，以及他人對(duì)你的看法，更不要因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而不敢表達(dá)自己，只要自己自然、真誠(chéng)地表現(xiàn)自己就可以了。

克服緊張心理方法二:認(rèn)識(shí)到所有的人對(duì)未知事物都有恐懼心理。

要意識(shí)到世界上所有的人對(duì)具有未知性的事物都存在恐懼心理，即便是社交能力強(qiáng)的人在自己在意的人面前也會(huì)緊張。所以當(dāng)你意識(shí)到這點(diǎn)時(shí)，你就不會(huì)因?yàn)樽约旱谋憩F(xiàn)而更加緊張，減緩自己的焦慮。

克服緊張心理方法三：勤于練習(xí)。

很多人喜歡結(jié)交朋友，所以他們總是在與陌生人熟絡(luò)，這種經(jīng)歷是可以增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，幫助自己成長(zhǎng)的，很多在社交中談吐風(fēng)雅、舉止大方的人都是這么練出來(lái)的。所以如果你想練就這種技能，你可以多多找人練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)克服自己的緊張了。

在與陌生人的交往中，不要先弱了氣場(chǎng)，要保持自信，即使他再優(yōu)秀，他也是有缺點(diǎn)的，一定要自然地表現(xiàn)自己，不要太過(guò)大方，也不要太過(guò)拘謹(jǐn)。希望大家能夠得到幫助。

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