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你可能一直在低估自己
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:41:10 心理健康

其實(shí)很多人默認(rèn)自己是個(gè)“衰神”呢,跟別人玩游戲輸了覺得是因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)不好,買彩票從來沒有中過獎(jiǎng),和朋友出去吃飯結(jié)果點(diǎn)的飯菜不好吃,覺得是自己選的店不好等等,會覺得自己很沒有,什么都做不好呢,其實(shí)你不是一個(gè)衰神,很多事情就是客觀存在的,及時(shí)你不去做也會發(fā)生,你可能一直在低估自己!

你可能一直在低估自己

許多讓你拼命要讓自己優(yōu)秀是因?yàn)橛X得如果他不夠好,所有美好的事情,都不會跟他有關(guān)!

并且越優(yōu)秀的人越會覺得自己不夠好呢!

其實(shí),在日本的岸見一郎和古賀史健所著的《被討厭的勇氣》之中說過:

人根本沒必要被別人認(rèn)可,也不要去尋求認(rèn)可。

即使被討厭自己的人所討厭,也可以自由地生活。

你可能一直在低估自己

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)自媒體很發(fā)達(dá),涌現(xiàn)出了非常多的網(wǎng)紅呢,而這些網(wǎng)紅“小哥哥小姐姐”們的顏值和身材都是沒得挑剔,而對比之下我們會覺得自己那么丑,身材就更不要說了,最后,對自己的評價(jià)越來越低,但其實(shí)這并不是現(xiàn)實(shí),只是我們在給自己制造焦慮與恐懼。

因?yàn)殡S著越來愈多的曝光,其實(shí)那些所謂個(gè)的網(wǎng)紅們其實(shí)都是在濾鏡和美顏之下才會那么“完美”,當(dāng)離開那些輔助設(shè)備之后就會被打回原形!

很多時(shí)候我們以為過得不好,是因?yàn)樗说钠?;但其?shí),恰恰是我們對自己的 “偏見”(低估),帶來了諸多不快樂。

你可能一直在低估自己

從小到大,我們被教育“在家靠父母,出門靠朋友”、“朋友多了路好走”,很多人都把“廣交朋友”當(dāng)做社會生活的重要任務(wù)。

交朋友時(shí)被動(dòng)、慢熱,朋友圈子小,還可能被貼上“社交能力低下”的標(biāo)簽。

其實(shí),這種“交易型社交”根本沒有太多用處。反而是,我們對“社交能力”的誤解太深太深了。

真正社交厲害的人根本不是“會交朋友,路子廣”,而是能夠有尋找和維持重要關(guān)系,并和他人保持連接能力的人。

你可能一直在低估自己

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