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男人與女人的生理結(jié)構(gòu)是有很大的不同的，不少的病痛的原因都是會(huì)不一樣，其中腰酸痛就是比較常見(jiàn)的一些癥狀了，尤其是一些女性經(jīng)常會(huì)腰酸背痛，有時(shí)候使一些小毛病或者太累了，但有時(shí)候可能是一些大的疾病的前兆呢，女人腰酸痛是什么原因需要詳細(xì)的了解一下！

常見(jiàn)腰痛的原因

1.姿勢(shì)不正確

這是最普通也是最直接的原因了。對(duì)于坐、站、躺或運(yùn)動(dòng)時(shí)的姿勢(shì)不良，身體的直接反應(yīng)就是腰背處肌肉疲勞，造成痛感。工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點(diǎn)，酸疼的范圍卻是相當(dāng)廣泛。

最好的對(duì)應(yīng)之道還是在于預(yù)防，學(xué)習(xí)并養(yǎng)成生活上該有的正確姿勢(shì)。這種腰酸背痛通常是短暫的，可以利用熱敷減少疼痛，以柔軟運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練背腹肌肉避免再發(fā)。

2.感染、發(fā)炎

腎臟與上輸尿管的結(jié)石常導(dǎo)致后腰部位疼痛；腎結(jié)石若長(zhǎng)在腎盂或腎盂出口，會(huì)因?yàn)榫植炕蛘咄耆枞尯笱械匠潭炔灰坏乃崽?，腎臟鹿角結(jié)石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴(yán)重癥狀表現(xiàn)。脊椎內(nèi)結(jié)核或者細(xì)菌感染、僵直性或風(fēng)濕性脊椎炎，都可能讓你覺(jué)得腰酸背痛。上述的關(guān)節(jié)炎會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法做同一個(gè)動(dòng)作，必須時(shí)常休息，也要避免太久不動(dòng)。

3.創(chuàng)傷未愈

因?yàn)槭┝Σ划?dāng)所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時(shí)就會(huì)有所謂的“壓痛點(diǎn)”。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點(diǎn)可會(huì)疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。

4.骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)密度降低會(huì)讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人發(fā)生些微跌坐的情況，產(chǎn)生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質(zhì)密度，不過(guò)骨質(zhì)疏松情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)族群，過(guò)度承重性運(yùn)動(dòng)可能危害肢體，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質(zhì)，另外得多吸收日光促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，更年期婦女必須和醫(yī)師商討補(bǔ)充雌激素。

5.腰椎間板突出

身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發(fā)生椎間盤突出，進(jìn)而壓迫坐骨神經(jīng)，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到無(wú)法走路。

長(zhǎng)期從事坐姿工作的人是腰間盤突出癥候群的好發(fā)人士，這可是開(kāi)天辟地時(shí)就已注定的；因?yàn)槿梭w以腰椎坐姿時(shí)，腰間盤承受高于站姿的壓力，加上長(zhǎng)期坐姿會(huì)讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內(nèi)的壓力增高，里頭的纖維脆弱退化，結(jié)果髓核突出而壓迫后方神經(jīng)，如此一來(lái)，就得長(zhǎng)期忍耐這種漸進(jìn)式傷害……

女性腰痛的原因

1、受涼、創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、孕期及產(chǎn)褥期勞累懷孕期間，尤其是懷孕后期的婦女更易發(fā)生腰痛，這是因?yàn)殡S著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時(shí)子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰部疲勞、損傷。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。

3、生殖器官疾病女性的生殖器官炎癥易引起腰痛（如輸卵管炎、盆腔炎等）。這是因?yàn)榕栽趹言?、分娩、或是流產(chǎn)、節(jié)育手術(shù)中易發(fā)生感染所致。正常子宮是前傾前屈們，若子宮位置不正（如后傾、后屈位時(shí)），也可女性腰痛。另外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛。

另外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛

4、更年期腰痛這是因?yàn)樵诟昶?，由于?nèi)分泌失調(diào)引起植物神經(jīng)功能紊亂，也可引起腰痛，其特點(diǎn)是晨起重而活動(dòng)后減輕。還有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或情緒危機(jī)等因素，亦易發(fā)生腰痛。

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