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很多人覺得患有抑郁癥的人很可怕，其實大部分的抑郁癥患者并不可怕，他們只是更悲觀，更需要人陪伴，那么抑郁癥可以養(yǎng)寵物嗎，養(yǎng)什么比較好你知道嗎？還有就是抑郁癥養(yǎng)狗能減輕嗎？其實有抑郁癥的人和沒有患病的人養(yǎng)寵物的效果是一樣的，沒什么區(qū)別，你想要養(yǎng)什么都是可以的！

有很多的文章中都說養(yǎng)寵物能夠治療抑郁癥，

對于抑郁癥，最重要的事情是：接受治療。心理治療和藥物治療結合使用更有效。

例如研究顯示，對于持續(xù)型抑郁癥患者來說，只使用藥物治療或心理治療的患者，有約50%的人其抑郁癥狀得到緩解；同時服用藥物并接受心理治療的患者，有85%的人其抑郁癥狀得到緩解。

但是，有這么多人關注這個問題，可能是因為，養(yǎng)寵物這個方法，看起來似乎比接受治療更加簡單輕松，也更加容易被人接受吧……

有人會說，養(yǎng)了寵物之后不再那么孤獨，能夠讓人更加的快樂，對抑郁癥沒有幫助？

其實這就是“寵物效應”！這個觀點認為養(yǎng)寵物可以使人更快樂，更健康。在媒體上經?？梢钥吹叫Q養(yǎng)寵物對我們身心有益的報道，尤其是養(yǎng)狗養(yǎng)貓。

真相1：寵物可以改善我們的身心健康，所以寵物主人的身心健康狀況更佳。

（這是“鏟屎官”最愿意聽到的）

真相2：健康快樂的人更有能力照顧寵物，所以身心健康狀態(tài)更佳的人更可能成為寵物主人。

（就跟“賣降落傘的店家為什么零差評”的說法一樣：有精力和興趣養(yǎng)寵物的人，可能還算不上抑郁癥患者；了無生趣的嚴重抑郁癥患者，哪里還有精力和興趣養(yǎng)寵物？）

真相3：有錢和社會地位高的人，他們的身心健康狀態(tài)更佳，他們也更有時間精力和財力去養(yǎng)寵物。

（意思是說，“養(yǎng)寵物”和“身心健康”背后，都有一個共同的原因，就是有錢有地位。扎心了……）

為什么人們會相信“寵物效應”？

第一是寵物相關行業(yè)的大力鼓吹。有關寵物神奇的治愈能力的說法在很大程度上是由大型寵物產品公司及其貿易集團的市場部門“創(chuàng)造”出來的。

例如，在美國，宣稱“養(yǎng)寵物對健康有益”的幾項重要研究，其大部分資金是由世界上最大的獸藥生產商Zoetis提供的。Zoetis（中文名叫“碩騰”）是全球動物保健藥和疫苗行業(yè)最大的公司之一。

Zoetis宣稱：“科學證據表明寵物能改善心臟健康,緩解抑郁,增加幸福,支持兒童健康和發(fā)展,促進健康老齡化,以及協(xié)助治療一系列的疾病，例如自閉癥譜系障礙，阿爾茨海默癥，創(chuàng)傷后應激障礙等?！?/p>

但是寵物相關行業(yè)發(fā)布的新聞稿會故意忽略或掩蓋項目研究中不符合他們期望的發(fā)現。這些贊成養(yǎng)寵物的行業(yè)新聞稿，從未提及那些發(fā)現養(yǎng)寵物無益健康的科學研究?？紤]到美國價值700億美元的寵物用品產業(yè)，我們可以把Zoetis所說的“科學證據”理解為巧妙的廣告。

第二是公眾喜歡“養(yǎng)寵物對健康有益”這樣的新聞，就像喜歡各種流行的養(yǎng)生方法一樣，如果簡簡單單輕輕松松，擼擼貓遛遛狗就能治好各種身心疾病，大家都想要啊……

所以，“養(yǎng)寵物有益健康”的觀點能夠流行，是寵物相關行業(yè)和公眾共謀的結果。

別誤解，我也養(yǎng)寵物。我完全理解與寵物一起生活所帶來的快樂和滿足。此外，我知道有很多要將寵物帶入我們的生活充分理由。但是，為了讓抑郁癥或者其他心理障礙好起來而養(yǎng)寵物，不是個好理由。

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