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很多人覺(jué)得患有抑郁癥的人很可怕，其實(shí)大部分的抑郁癥患者并不可怕，他們只是更悲觀，更需要人陪伴，那么抑郁癥可以養(yǎng)寵物嗎，養(yǎng)什么比較好你知道嗎？還有就是抑郁癥養(yǎng)狗能減輕嗎？其實(shí)有抑郁癥的人和沒(méi)有患病的人養(yǎng)寵物的效果是一樣的，沒(méi)什么區(qū)別，你想要養(yǎng)什么都是可以的！

有很多的文章中都說(shuō)養(yǎng)寵物能夠治療抑郁癥，

對(duì)于抑郁癥，最重要的事情是：接受治療。心理治療和藥物治療結(jié)合使用更有效。

例如研究顯示，對(duì)于持續(xù)型抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，只使用藥物治療或心理治療的患者，有約50%的人其抑郁癥狀得到緩解；同時(shí)服用藥物并接受心理治療的患者，有85%的人其抑郁癥狀得到緩解。

但是，有這么多人關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，可能是因?yàn)?，養(yǎng)寵物這個(gè)方法，看起來(lái)似乎比接受治療更加簡(jiǎn)單輕松，也更加容易被人接受吧……

有人會(huì)說(shuō)，養(yǎng)了寵物之后不再那么孤獨(dú)，能夠讓人更加的快樂(lè)，對(duì)抑郁癥沒(méi)有幫助？

其實(shí)這就是“寵物效應(yīng)”！這個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為養(yǎng)寵物可以使人更快樂(lè)，更健康。在媒體上經(jīng)常可以看到宣稱養(yǎng)寵物對(duì)我們身心有益的報(bào)道，尤其是養(yǎng)狗養(yǎng)貓。

真相1：寵物可以改善我們的身心健康，所以寵物主人的身心健康狀況更佳。

（這是“鏟屎官”最愿意聽到的）

真相2：健康快樂(lè)的人更有能力照顧寵物，所以身心健康狀態(tài)更佳的人更可能成為寵物主人。

（就跟“賣降落傘的店家為什么零差評(píng)”的說(shuō)法一樣：有精力和興趣養(yǎng)寵物的人，可能還算不上抑郁癥患者；了無(wú)生趣的嚴(yán)重抑郁癥患者，哪里還有精力和興趣養(yǎng)寵物？）

真相3：有錢和社會(huì)地位高的人，他們的身心健康狀態(tài)更佳，他們也更有時(shí)間精力和財(cái)力去養(yǎng)寵物。

（意思是說(shuō)，“養(yǎng)寵物”和“身心健康”背后，都有一個(gè)共同的原因，就是有錢有地位。扎心了……）

為什么人們會(huì)相信“寵物效應(yīng)”？

第一是寵物相關(guān)行業(yè)的大力鼓吹。有關(guān)寵物神奇的治愈能力的說(shuō)法在很大程度上是由大型寵物產(chǎn)品公司及其貿(mào)易集團(tuán)的市場(chǎng)部門“創(chuàng)造”出來(lái)的。

例如，在美國(guó)，宣稱“養(yǎng)寵物對(duì)健康有益”的幾項(xiàng)重要研究，其大部分資金是由世界上最大的獸藥生產(chǎn)商Zoetis提供的。Zoetis（中文名叫“碩騰”）是全球動(dòng)物保健藥和疫苗行業(yè)最大的公司之一。

Zoetis宣稱：“科學(xué)證據(jù)表明寵物能改善心臟健康,緩解抑郁,增加幸福,支持兒童健康和發(fā)展,促進(jìn)健康老齡化,以及協(xié)助治療一系列的疾病，例如自閉癥譜系障礙，阿爾茨海默癥，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等?！?/p>

但是寵物相關(guān)行業(yè)發(fā)布的新聞稿會(huì)故意忽略或掩蓋項(xiàng)目研究中不符合他們期望的發(fā)現(xiàn)。這些贊成養(yǎng)寵物的行業(yè)新聞稿，從未提及那些發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物無(wú)益健康的科學(xué)研究?？紤]到美國(guó)價(jià)值700億美元的寵物用品產(chǎn)業(yè)，我們可以把Zoetis所說(shuō)的“科學(xué)證據(jù)”理解為巧妙的廣告。

第二是公眾喜歡“養(yǎng)寵物對(duì)健康有益”這樣的新聞，就像喜歡各種流行的養(yǎng)生方法一樣，如果簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單輕輕松松，擼擼貓遛遛狗就能治好各種身心疾病，大家都想要啊……

所以，“養(yǎng)寵物有益健康”的觀點(diǎn)能夠流行，是寵物相關(guān)行業(yè)和公眾共謀的結(jié)果。

別誤解，我也養(yǎng)寵物。我完全理解與寵物一起生活所帶來(lái)的快樂(lè)和滿足。此外，我知道有很多要將寵物帶入我們的生活充分理由。但是，為了讓抑郁癥或者其他心理障礙好起來(lái)而養(yǎng)寵物，不是個(gè)好理由。

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