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有人說“時間能夠治愈所有的創(chuàng)傷”其實我覺得不是很對，應(yīng)該說“時間能夠治愈的都是皮外傷”，真正受傷了的人不會被時間治愈，如果有一天你受的傷真的好了，那一定是你成長了，并且學(xué)會了自我療愈，將自己的傷痛治愈了，我們年齡增長的同時，心靈也應(yīng)該一起成長呢！

“每個人都擁有一雙翅膀，在自己的歲月里破繭成蝶?！?/p>

有一位老師說過人們心靈成長的整個過程就像是毛毛蟲化繭成蝶的過程！

我們所有人，就像故事中的這個毛毛蟲，生活中的苦難與創(chuàng)傷，讓我們長出了一身的刺，我們不停的用冷漠來掩蓋和回避傷口，我們覺得只要把傷口藏起來，裝成一副沒事的樣子就好了。

我們以為渾身是刺的樣子，就是我們真實的自己。很少有人有勇氣停下來，將生活與創(chuàng)傷認(rèn)真的包裹在自己身上，從中轉(zhuǎn)化、從中察覺、從中產(chǎn)生靈魂的蛻變。

每一次的傷痛和挫折，都是我們成長的契機。每個人的一生，都需要經(jīng)歷靈魂的暗夜，孤獨的包裹。待我們?nèi)淌苓^了各種苦痛，下定決心想要改變?nèi)松臅r候，我們化繭成蝶的那一天就會到來了。

苦難是人生最好的老師。

當(dāng)我們受過了傷痛、挫折和煩惱，就會從中尋求各種方法接納、撫慰、治愈這些生命中不完美的時刻，這就是我們獲得心靈成長、擁有更強大內(nèi)心的時候。

每個人在受傷之初都是無助的、沒有頭緒的。遇到困境，誰都想要偽裝、退縮、逃跑。我們可能會跟親友求助、喝酒發(fā)泄、尋找書籍、或者干脆祈求神佛保佑......但不斷逃避傷害本身，會令我們離療愈漸行漸遠。

很多人在心靈成長的過程中都會發(fā)現(xiàn)，從他人那里學(xué)到的應(yīng)對痛苦的方法經(jīng)常不奏效，有時候甚至還有反效果。

我們也經(jīng)歷過很多需要正確方法才能完成的事情，如果我們用錯誤的方法去做，做幾十次結(jié)果都是一樣糟。

大部分的人從小到大常常被教育要“壓抑自己的情緒” “要做一個有城府的人” “凡事要忍，要容” “做人就應(yīng)該這樣”等等。

女孩子被教育不可以發(fā)脾氣，要順從。

男孩子則被教育不許哭，不許軟弱。

結(jié)果就是每個人長大了都不知道該怎么處理自己的情緒，到底該做一個什么樣的人，真實的自己該擺在何處。甚至很多人認(rèn)為自己不應(yīng)該有情緒，有情緒就是糟糕的。這些情緒像一股暗流一樣被深深壓抑進我們的內(nèi)心，時刻啃噬著我們的心。

有不少上療愈課的同學(xué)，說不想談自己的父母，不想談到自己的前任，因為一談起來自己就會傷心難過。他們現(xiàn)在僅僅是想解決自己的情緒問題、抑郁癥、拖延癥、靜不下來心、與伴侶關(guān)系不好等事情。

可隨著療愈的慢慢進行，他們自己也會慢慢意識到:所謂的“過去了”，都是自我欺騙，那些沒有經(jīng)過療愈的傷口仍然藏在自己的意識之中，通過影響他們對當(dāng)下的認(rèn)知和對未來的期望，影響著他們的整個生活。

總有一天，我們會意識到，真正擺脫困境的唯一方法，就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的陰暗面，從痛苦里找到自己內(nèi)在的力量，從困境中成長起來。

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