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長期焦慮會引起哪些危害？城市的發(fā)展越來越快，人們的生活節(jié)奏也隨之不斷的加快，在社會中我們將面臨著各種各樣的壓力，可能是來自生活，工作，學(xué)習(xí)等等方面，出現(xiàn)焦慮心理是常有的心理狀態(tài)，如果一個(gè)人長期出現(xiàn)焦慮情緒，要警惕焦慮癥，在當(dāng)今社會，焦慮癥和抑郁癥一樣，是非常常見的精神科疾病。導(dǎo)致人出現(xiàn)焦慮的原因非常多，主要分為外部因素和內(nèi)部因素，無論如何，短期出現(xiàn)焦慮情緒對身心健康都非常暴力，因?yàn)殚L期焦慮會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)。

影響生長發(fā)育：

若是兒童，青春期的孩子感到焦慮，那么，會影響到孩子的生長發(fā)育。心理壓力大、長時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，導(dǎo)致生長激素分泌水平降低，影響到身高發(fā)育，而且焦慮帶來失眠，又會是另一種傷害。

影響與他人相處的能力：

如果長期處于焦慮狀態(tài)，工作、生活以及和他人相處的能力都會嚴(yán)重下降，進(jìn)而導(dǎo)致事業(yè)和家庭生活停滯不前。

增加心臟病的死亡率：

一個(gè)人如果長期感到焦慮，而且還遲遲不調(diào)節(jié)狀態(tài)，那么，會大大增加心臟負(fù)擔(dān)，資料統(tǒng)計(jì)顯示，長期焦慮的人中，約有25%的人有心臟病，而且，對于女性患者來說，常感焦慮的人死亡率會比普通人高23%。

加速衰老：

研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者染色體的端粒長度明顯短于正常人，這主要與體內(nèi)抗壓系統(tǒng)紊亂有關(guān)。一方面是因?yàn)殚L期壓力會觸發(fā)自由基釋放，導(dǎo)致細(xì)胞遭到破壞;另一方面焦慮會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、思慮過多，從而出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)、皮膚彈性差、皺紋早生等早衰表現(xiàn)。

一定會失眠 ：

由于一直處于焦慮的情緒之中，無法控制自己，讓神經(jīng)系統(tǒng)完全的鎮(zhèn)定下來，自然很難會有好的睡眠質(zhì)量，并且，失眠又會加重焦慮現(xiàn)象，進(jìn)而陷入一個(gè)惡性循環(huán)之中，而一直失眠再加情緒焦慮，又會導(dǎo)致面部長斑，內(nèi)分泌失調(diào)，損傷內(nèi)臟等。

情緒的傳染：

要知道負(fù)面情緒的傳染比起正面情緒是快的多的，人很難被正面情緒所影響倒是被負(fù)面情緒影響的非?？欤車灰幸粋€(gè)人開始焦慮了救，不一會的時(shí)間周圍的人都會有一點(diǎn)焦慮的情緒出現(xiàn)。

睡眠障礙和神經(jīng)紊亂

焦慮癥常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，如入睡困難、易出汗、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、四肢發(fā)麻、肌肉跳動(dòng)、眩暈、心悸、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、便秘或腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、性欲缺乏等。

癌癥發(fā)生率

致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、恐懼、精神壓抑、沮喪、苦悶、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。

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