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這四個(gè)時(shí)間一定要留給你的家人
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:36:42 心理健康

現(xiàn)在很多人說自己很忙,沒時(shí)間陪伴家人,確實(shí)現(xiàn)在很多的工作需要大量的時(shí)間,導(dǎo)致了有很多時(shí)候我們與家人在一起的時(shí)間變得很少,但其實(shí)一天中有幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能夠讓我們與家人變得更加的親密,并且大部分人這個(gè)時(shí)間都是空閑的,下面的這四個(gè)時(shí)間一定要留給你的家人哦!

這四個(gè)時(shí)間一定要留給你的家人

起床后

“一日之計(jì)在于晨”,不僅學(xué)習(xí)工作如此,與家人相處,早晨也是一個(gè)重要的時(shí)間。早晨睜開眼睛,看到的是最純真的世界。

這時(shí)給愛人一個(gè)吻,能讓對方感覺到你們的愛情還像戀愛時(shí)那般充滿激情;給孩子一個(gè)擁抱,會(huì)讓孩子感覺到父母賜予他愛和力量,產(chǎn)生安全感;給老人一聲問候,讓老人在溫情和睦的氛圍中開始一天的好心情,有利于身體健康。

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上班前

走出家門去上班,是一天忙碌的開始,想到愛人要面對一天繁忙的工作,這時(shí)互相祝福一句“親愛的,今天一切順利哦”,會(huì)讓對方感受到無微不至的愛,即使一天的工作再繁重,心中有祝福和牽掛,也會(huì)覺得滿是幸福和希望。

對孩子和老人也是如此,拍拍孩子的肩膀、鼓勵(lì)他一下,或者對老人說聲“出門買東西小心點(diǎn)”,會(huì)讓一天充滿積極的情緒。

這四個(gè)時(shí)間一定要留給你的家人

晚飯后

忙碌了一天之后,這是難得的家人團(tuán)聚時(shí)間,千要不要錯(cuò)過。

最好一家人一起出門走走,一邊散步,一邊隨便聊聊天:可以互相說說碰到的趣事、工作心得;也可以問問孩子今天又學(xué)了什么,學(xué)校有沒有什么新鮮事;當(dāng)然,也可以利用這個(gè)時(shí)間,聽聽老人對生活的感慨,了解和撫慰他們內(nèi)心的孤獨(dú)。

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臨睡前

這是最寶貴的溝通時(shí)間。英國兒童心理學(xué)家沃夫森發(fā)現(xiàn),睡前聽故事是孩子有效的學(xué)習(xí)途徑和快樂源泉。臨睡前,淘氣的孩子會(huì)乖巧得像只小綿羊,嚴(yán)肅的愛人會(huì)溫柔如水。

此時(shí),可以講個(gè)小故事,教會(huì)孩子生活的道理;也可以和愛人互相說說自己的困惑、難以抉擇的事情等,增進(jìn)彼此了解,加深感情,何樂而不為。

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