新聞上總是會報道一些功成名就的作家們飽受抑郁癥的折磨,各種高學歷人才,被各種心理疾病折磨最終選擇自殺,這不經(jīng)讓我們將心理問題與高智商相關(guān)聯(lián),難道越聰明的人心理問題越多嗎?心理健康程度與智商高低有關(guān)系嗎?美國數(shù)學家內(nèi)曼(Neyman)曾經(jīng)進行過一次調(diào)查,調(diào)查范圍是5個城市的90后公民,共計1020個人。調(diào)查人員針對這些人的心理健康程度、最高學歷以及主觀幸福感等內(nèi)容進行了調(diào)查和統(tǒng)計。最終,調(diào)查結(jié)果顯示:80%以上的人,他們的心理健康程度和主觀幸福感會受到高等學歷的影響。
因此,內(nèi)曼提出了一個大膽的猜測:越是聰明的人,心理問題往往也會越多。
根據(jù)德國某數(shù)據(jù)調(diào)查公司統(tǒng)計,有10種職業(yè)的心理變態(tài)者最多,其中,公司CEO、媒體工作者以及律師高居前三。
越來越多的證據(jù)顯示,心理健康程度與智商高低確實存在一定的聯(lián)系。
通過深入的研究后發(fā)現(xiàn),焦慮程度比較高的通常是高智商、高學歷的人。
焦慮是個人對即將來臨的事物所表現(xiàn)出的狀態(tài),大多是感到內(nèi)心惶恐、認為未來所發(fā)生的事可能會不利。
焦慮與恐懼是不一樣的,這樣的情緒具有“彌散性”,也就是說,當個人因為某件事開始焦慮時,這種情緒也會彌漫到其他事物之中。
就因為這樣,那些焦慮程度比較高的人,會長時間處在緊張不安、擔驚受怕的情緒之中,感到格外痛苦。
為什么聰明人,反而更容易體驗到焦慮情緒呢?
心理學家對此進行了一系列研究,他們認為高智商、高學歷的人往往會比普通人想得更為細化和深入。
這類人對于自我行為是能夠掌控的,更偏向針對性和有計劃的做事情。
對于能力而言,聰明人通??吹酶娱L遠,能夠快速地適應(yīng)競爭環(huán)境,并為此完成自我規(guī)劃。
從心理的層面來看,恰恰是因為這種習慣,讓他們對于不確定的未來感到憂慮,因此,更容易陷入焦慮之中。
由進化心理學可知,焦慮是一個人融入陌生環(huán)境的方式。
既可以令個人提前做好心理準備,可以更好的處理未知的風險,也可以積累一定的經(jīng)驗,使聰明人從中學到更多。因此,適當?shù)慕箲]可以促進人們的發(fā)展,是有益處的。
病理性焦慮障礙
但是,如若一個人長期處于這種憂慮之中,沒有得到開解,那么就很有可能引起焦慮。這種焦慮并不是適度的,而是病理性焦慮障礙(Pathological anxiety disorde)。
這會使個人的心理問題泛化,從而導致他們開始無理由、極端的緊張和擔憂。
所以,在此時,聰明人有遠見、善思考的優(yōu)勢,會轉(zhuǎn)變成為一種負擔,為他們的身心帶來壓力。
他們會時時刻刻都處于緊張和憂慮之中,難以做好自己的事情。甚至可能會引發(fā)強迫癥和廣泛性焦慮障礙等心理問題。
高智商、高學歷的人善于控制自己的情緒,這也就意味著,為了能夠達成良好的人際關(guān)系,他們習慣于壓抑自己真實的情緒和想法。
因此,他們的負面情緒是在持續(xù)疊加的,在他們的潛意識中隱藏。
所有的負面情緒都是需要解決的,所以,若是他們無法恰當?shù)尼尫胚@些情緒,就會導致這種長時間壓抑的狀態(tài)轉(zhuǎn)化成為心理問題。比如,有些變態(tài)的人格特征和情緒失控爆發(fā)等等。
綜上所述,我們應(yīng)該了解到個人心態(tài)的重要性。
清朝乾隆年間鄭板橋曾言:“難得糊涂。”有些時候,聰明反被聰明誤。
對于聰明人而言,他們善于觀察,目光長遠,往往比普通人想的更多,這是他們的特別之處。
可是,適當范圍的思考和憂慮,才能更好的發(fā)揮聰明人的優(yōu)勢。
定時釋放負面情緒,使身心得以放松是十分必要的。
這樣一來,那些心理問題就不會輕易找上你。
高智商、高學歷的人通常具有很強的自我洞察力,所以,他們也能夠更快發(fā)現(xiàn)自己心理上的問題。
此時,要學會傾訴和表達,不要總是選擇自我消化,有時候向朋友尋求幫助,能夠更好更快的解決問題。
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