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你是否見過那種總是在問伴侶你愛我嗎的人嗎？有一些人在戀愛關(guān)系中特別喜歡反復(fù)確認你愛我，他們可能是喜歡聽到你愛我，也可能是缺少安全感。下面我們就來看看為什么有人總喜歡問你愛我嗎？這其實是親密關(guān)系中的一種強迫性行為。強迫行為指的是在親密關(guān)系中發(fā)生的一些強迫性的思想或者行為。這種強迫行為的類型有哪些？

強迫行為類型

這種強迫行為指的是一個人在關(guān)系中總是在懷疑這段關(guān)系是否可靠持久，他們懷疑對方是否真正的愛自己，但是當他們想要放棄這段關(guān)系時，就會因為害怕失去對方而感到十分焦慮，但只要他們依然處于這段關(guān)系中，就還會一直懷疑這段關(guān)系。

這種強迫行為是指一個人選擇性地關(guān)注對方的缺點或者錯誤，忽略掉對方的優(yōu)點以及好的地方。當他們一旦覺得對方不好的時候，這種想法就會一直在心里，而有了這種想法之后，就會把其他行為也負面化，最后導(dǎo)致關(guān)系變得沒有以前好。

到底為什么會有人不斷地問你愛我嗎

原因一：焦慮型依戀。焦慮型依戀的人特別害怕沒有安全感，他們在親密關(guān)系中特別害怕分離，所以當對方一旦有一點對他不在意的地方，他就會開始擔憂，所以他們會通過口頭確認來尋求保證，讓自己安心。

原因二：對于不確定事物的恐懼。大家對于不確定的事物都會有一些恐懼，所以人們想要掌控，想要確定，也就導(dǎo)致很多人會不斷地向?qū)Ψ角笞C，以此來減少不確定感，讓自己安心。

愛問你愛我嗎的人該怎么辦呢

方法一：多關(guān)注對方一些。在與對方相處的過程中，不只有語言可以表示，大家還可以多關(guān)注一些對方的行為，因為很多行為都是表達愛意的。比如：為你分擔家務(wù)、陪你一起做飯等等，這些行為和我愛你這句話是一樣的。

方法二：多關(guān)注自己一些。每當自己想要問這個問題的時候，不妨想想自己是為什么要問，是自己感到不安還是對方真的做了什么?？梢园炎约旱牟话才c焦慮說出來，找到原因去解決它。

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