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出軌的婚姻還能繼續(xù)嗎？遭遇了外遇的婚姻，能夠破鏡重圓的真的不多，但是選擇離婚的其實(shí)也不多，換而言之，發(fā)生了外遇的婚姻，很多就處于一種既不能和，但也無(wú)法分離的狀態(tài)中，這就是很多人痛苦的原因所在，要知道出軌在重建信任是很難的，是讓你從心里上承認(rèn)這個(gè)事實(shí)，也要讓自己相信通過(guò)努力還是能夠有重建的可能，那么出軌后的婚姻怎樣重新建立感情？

提升自己的魅力值，一直保持自己在婚姻中的魅力值，不斷的提升，讓他對(duì)你的興趣永遠(yuǎn)濃厚，愛(ài)情不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而變得淡薄。

注重兩性的溝通，讓你能勇敢地表達(dá)自己，在婚姻中擁有和諧的性關(guān)系，與他享受其中的美妙與快樂(lè)。

不要找蒼白虛假的借口，比如說(shuō)是別人引誘你這么做，或是說(shuō)你很亂，不明真相，不是故意的，想把責(zé)任推給別人，除了你被強(qiáng)迫說(shuō)謊，其他時(shí)候都是你在自愿說(shuō)謊，你的配偶也知道這一點(diǎn)。

化解危機(jī)：教你用正確的心態(tài)面對(duì)婚姻危機(jī)，讓你掌握有效的溝通技巧和正確的危機(jī)處理方式，維護(hù)婚姻關(guān)系。

為犯下的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)：出軌就是出軌，不要找借口，也不要把錯(cuò)推到另一半身上，或者試圖輕描淡寫(xiě)，說(shuō)自己的出軌只是一時(shí)的“逢場(chǎng)作戲”之類(lèi)的。想要獲得對(duì)方原諒，你必須承擔(dān)出軌的責(zé)任。認(rèn)真正視自己的錯(cuò)誤，找到出軌發(fā)生的原因，才能在今后不再重蹈覆轍。

最重要的是信任關(guān)系的重建：

外遇總是伴隨著謊言和欺騙，所以外遇最直接傷害的是雙方彼此的信任關(guān)系。發(fā)生外遇的婚姻，兩個(gè)人之間已經(jīng)沒(méi)有信任可言，千萬(wàn)一定要正視這個(gè)現(xiàn)實(shí)。很多人不得其法就是因?yàn)闆](méi)有從信任這個(gè)根本上去尋找和解決問(wèn)題。

信任關(guān)系重建的主要責(zé)任方是外遇者，所以這時(shí)候，手機(jī)、電腦等等必須允許對(duì)方隨時(shí)可以查看，千萬(wàn)不要再什么“保留自己的隱私和空間”，“保持一定的距離”等等，除非你不想要婚姻幸福了。不然，所有一切都要透明，所有密碼都要坦白，不能再有任何借口，甚至是僥幸。

其實(shí)，這段時(shí)間要減少加班應(yīng)酬等等，讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意。該犧牲工作或社會(huì)關(guān)系的時(shí)候，必須要犧牲，除非你認(rèn)為那些比婚姻重要。

特別要清楚一點(diǎn)的是，受害方這時(shí)候?qū)ν庥稣呤菬o(wú)法信任的，所以，受害方表現(xiàn)出來(lái)的各種猜疑、不信任，查崗等等思想和行為，其實(shí)都是正常反應(yīng)，外遇一方要有耐心和忍耐力，不要覺(jué)得對(duì)方總是不信任你——對(duì)方不信任你，是因?yàn)槟闫垓_過(guò)對(duì)方。

這當(dāng)中有一個(gè)比較具體的問(wèn)題，那就是如果第三者主動(dòng)聯(lián)系外遇者，怎么處理？

外遇者必須據(jù)實(shí)相告，但受害方要學(xué)會(huì)控制情緒——外遇者不告知，就又構(gòu)成隱瞞或欺騙，受害方如果鬧情緒，對(duì)方下一次一定不敢再告知真相。在這個(gè)問(wèn)題上，雙方要講明并遵守約定。

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