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十一小長假馬上就要到了，很多新人選擇在這一天舉辦自己的婚禮，隨著婚期的不斷接近，很多新郎新娘的內(nèi)心突然有了一種莫名的恐懼，甚至想要臨陣脫逃，這種心理就叫做婚前恐懼癥！了解婚前恐懼癥的表現(xiàn)和克服是很重要的事情，我們必須要了解恐婚癥，以及恐婚癥的應(yīng)對方法。

婚前恐懼癥的表現(xiàn)和克服

隨著婚期的臨近，許多準(zhǔn)新人會有一種莫名的恐懼。這種癥狀，其實(shí)是一種回避心理在作祟，心理學(xué)家稱之為“結(jié)婚恐懼癥”。

恐婚癥是一種極具代表性的現(xiàn)代社會心理疾病，這種心理疾病的成因是對婚后生活的過多考慮，在面對婚姻時的表現(xiàn)就是對結(jié)婚的恐懼、焦慮和逃避。許多人因此而推遲婚姻，甚至寧愿獨(dú)身，也不愿意跨入婚姻的殿堂。

婚前恐懼癥的表現(xiàn)和克服

擔(dān)心“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/p>

人人都說“婚姻是愛情的墳?zāi)埂保呐聬矍樵倜篮?，進(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……

克服婚前恐懼癥，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。

須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻(xiàn)，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為末來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點(diǎn)。

擔(dān)心結(jié)婚后會影響工作和前途

現(xiàn)在工作競爭那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。一直不敢結(jié)婚，是因?yàn)楹ε陆Y(jié)婚后競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你“有沒有結(jié)婚”嗎？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族……

結(jié)婚生子是一個女人的必經(jīng)階段，如果說22歲的女子是靠一點(diǎn)青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現(xiàn)穩(wěn)重和能干。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應(yīng)聘，她的能力和經(jīng)驗(yàn)都得到了該公司的認(rèn)可，但只有一點(diǎn)，該公司對她30歲還未婚表示疑惑，擔(dān)心她的性格有缺陷，最后還是拒絕了她。所以說，一個大齡女子為了工作而不結(jié)婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應(yīng)該是公司和個人都應(yīng)該考慮的問題。

擔(dān)心婚后不自由

一向自由慣了，真要我結(jié)婚生子，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網(wǎng)友曖昧，可以叫一群死黨來家里狂歡……結(jié)婚后可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色……

嘗試承擔(dān)。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習(xí)慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設(shè)定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔(dān)自己應(yīng)盡的那份責(zé)任，度過心理適應(yīng)期后，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。

擔(dān)心孩子教育問題

婚后自然而然的就要考慮到孩子的問題，什么時候要孩子？要幾個孩子？孩子生了要怎么養(yǎng)？孩子的教育問題怎么辦？等等等等。

不是每個女生都天生會照顧孩子，孩子照顧的問題，其實(shí)在你懷孕之后母性關(guān)愛爆發(fā)之后，就會越來越有心得了。至于孩子的其他方面，你何不想想自己考慮這么多做什么？你是不是又想把他一生的路都安排好？這樣是不是又走了自己小時候的老路？到時候順其自然會更好!

擔(dān)心婆媳關(guān)系不和

現(xiàn)在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關(guān)系，貌似少了婆媳關(guān)系的劇本都不好意思拿來拍戲。結(jié)婚之后不可避免的會碰到婆媳關(guān)系，電視上看到不少緊張的婆媳，實(shí)際生活中對未來婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，養(yǎng)成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌，等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關(guān)系相處的恐懼心理。

其實(shí)，這時候完全不用如此緊張，因?yàn)樵俣嗟膿?dān)心也不能預(yù)言以后的生活。最好的方式，就是明日事明日再來操心，如果特別不放心，可以多跟男友交流交流，婆婆的做事風(fēng)格、思想開明程度等等。

做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備。婚前就應(yīng)想到婚后生活的各個方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

擔(dān)心家務(wù)活不會干或干不完

我是家里的獨(dú)生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務(wù)，最多整理一下自己的小屋什么的?？墒墙Y(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務(wù)活兒了。

婚前的家務(wù)可以馬馬虎虎應(yīng)付了事，婚后呢？尤其是與婆婆住在一起的小夫妻，家務(wù)活做的不好是不是會造成矛盾？現(xiàn)在很多女孩子都不會做飯，會不會到婆婆家里受鄙視？

每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國并不是一個值得驕傲的詞，因?yàn)榕c它血脈相連的家務(wù)，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務(wù)勞動的繁瑣和辛勞，但家務(wù)的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴(yán)和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務(wù)勞動不但是新版《婦女權(quán)益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

其實(shí)，每個女人都是一個主婦的好苗子，只要用心，什么時候?qū)W習(xí)都不晚的。如果特別擔(dān)心家務(wù)方面的問題，可以在婚前都做好各種分工，做好自己分內(nèi)的家務(wù)活兒，和和氣氣的。

擔(dān)心婚外情，害怕離婚

現(xiàn)在一打開報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛多年的愛人結(jié)婚后，也會出現(xiàn)七年之癢，十年之癢什么的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長大的人，特別害怕結(jié)婚后又離婚，所以干脆就不結(jié)婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。

這種恐懼一是來源于社會輿論對婚姻生活的負(fù)面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結(jié)婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或?qū)Ψ侥承┤秉c(diǎn)在成家后能否改變、自己能不能適應(yīng)等心存疑慮。

建議多看一些幸?；橐龅膱?bào)道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下升溫愛情的小招數(shù)，只要用心經(jīng)營，婚姻真的會很美好!

擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力

女人未婚就是最大的資本，可以享受到很多男生的殷勤照顧，可是婚后就必須要舍棄一些虛榮。而且，還會擔(dān)心婚后自己成了一個黃臉婆，喪失了魅力，會慢慢老去。

結(jié)婚不意味著走進(jìn)墳?zāi)?，結(jié)婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當(dāng)然這種朋友圈并不是要你和男人保持曖昧，對人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種純友情的關(guān)系，就是現(xiàn)在流行的所謂“藍(lán)顏知己”。

每個女人，骨子里頭大概總有這樣一種情結(jié)的，想擁有個藍(lán)顏?zhàn)鲋?。這個藍(lán)顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領(lǐng)域里的那一個，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的夢想里，便總期望著能與這樣的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。

擔(dān)心老公不是自己最愛的人

他是我的大學(xué)同學(xué)，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都催我們結(jié)婚，雖然看起來好像水到渠成，但我心里卻一直高興不起來。因?yàn)殚L時間的拍拖，我們已經(jīng)沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結(jié)婚，我就越害怕，擔(dān)心他不是我的最愛，擔(dān)心他只是一個好的結(jié)婚對象，而不會為我?guī)砑で椤?/p>

雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現(xiàn)在和未來最親密的人!有些愛情永遠(yuǎn)是遠(yuǎn)觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許并不適合做你的老公。珍惜現(xiàn)在，你就一定是最幸福的新娘!

被婚前恐懼癥折磨的姑娘們，請仔細(xì)閱讀，認(rèn)真思考，應(yīng)該就能解決大部分疑惑。如果你還是恐懼且不能控制自己的情緒，建議到心悅聆聽網(wǎng)找專業(yè)的咨詢師幫助分析解決。

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