美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

在婚姻破裂的原因當(dāng)中，伴侶出軌占了很大的一個(gè)比例，正常來(lái)說(shuō)，其中一方有出軌行為的婚姻，最終往往會(huì)以離婚為結(jié)局，但有時(shí)也會(huì)因?yàn)槟承┮蛩?，比如，孩子，父母，未?lái)的生活等，選擇繼續(xù)將婚姻維持下去，那么在這種情況下，伴侶出軌后如何修復(fù)婚姻關(guān)系？

伴侶出軌后如何修復(fù)婚姻關(guān)系？

在我接的婚戀矛盾的案例中，伴侶出軌是比較常見(jiàn)的，很多來(lái)訪者在發(fā)現(xiàn)背叛時(shí)，會(huì)感覺(jué)完全無(wú)法接受，天塌下來(lái)的感覺(jué)。

即使想要忘記，但總是不由自主的懷疑，擔(dān)心未來(lái)再發(fā)生這樣的事情。即使勉強(qiáng)原諒，心里也像有了隔膜，很難再將真情付出。

有時(shí)候會(huì)用強(qiáng)烈的指責(zé)或者不信任懲罰對(duì)方，常常會(huì)比較強(qiáng)勢(shì)的讓對(duì)方保證，或者沒(méi)完沒(méi)了的提起。

這樣做的結(jié)果一般會(huì)有兩種：

一、對(duì)方不敢再犯，但兩個(gè)人的感情也在這個(gè)過(guò)程中枯萎了；

二、使對(duì)方厭煩，遭遇“被離婚”。

所以在遭遇背叛之后，處理自己的情緒是首要的，可能有一段日子內(nèi)心充滿糾結(jié)，想離婚又下不了決心，想原諒又不甘心，但這全部都只會(huì)帶來(lái)煎熬和痛苦。

因?yàn)樾碌臎Q定沒(méi)有做出前，自己還在選擇之中，這個(gè)選擇就是繼續(xù)婚姻關(guān)系。無(wú)論心中多么想掙脫，在沒(méi)有掙脫之前，兩個(gè)人還是要面對(duì)的。

一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谠庥鰝r(shí)，大腦會(huì)啟動(dòng)自動(dòng)化的感性反應(yīng)，變得警覺(jué)、緊張或者恐懼，造成難以放松和信任。大腦控制情感的那部分會(huì)變得格外敏感，稍一觸動(dòng)就警報(bào)長(zhǎng)鳴。很多人承受這些多少年都無(wú)法走出來(lái)，婚姻感情變成了行尸走肉。

“我到底要不要離婚？還能不能相信他？不都說(shuō)出軌只有零次和無(wú)數(shù)次的區(qū)別嗎？”有很多來(lái)訪者在咨詢中提出這樣的問(wèn)題。

“我想信任他，但是做不到!”

“每當(dāng)想起他曾經(jīng)撒的謊，我就沒(méi)辦法相信他。”

“有時(shí)候，他一個(gè)表情就讓我產(chǎn)生了懷疑：是不是又在想那個(gè)女人……”

伴侶出軌后如何修復(fù)婚姻關(guān)系？

必須承認(rèn)，對(duì)于遭遇背叛但并不想離婚的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)選擇本身就是艱辛的，特別是如果你很愛(ài)對(duì)方，這傷害會(huì)格外的深刻。

我們會(huì)認(rèn)為“我那么愛(ài)你，你怎么可以背叛我”或者是“我為家付出了那么多，你怎么可以這樣對(duì)我”，但事實(shí)上你怎么做跟他怎么做并沒(méi)有必然的聯(lián)系。情感關(guān)系里如果愛(ài)意流動(dòng)，是最美好的，如果要求對(duì)等，卻也常常遭遇挫折。

出軌以一種非常極端的方式在提醒婚姻中的問(wèn)題，就像一把利劍扎在心上，讓你不得不去正視。

要不要離婚？該不該繼續(xù)？其實(shí)不需要任何理論依據(jù)或傳言，而是要去問(wèn)自己的心。

每個(gè)人都有自己的婚戀觀，如果維持表面的圓滿是最有價(jià)值的，或者是愿意為愛(ài)屈服，都可以繼續(xù)。如果透過(guò)出軌看到彼此感情已經(jīng)破裂，也不想要名存實(shí)亡的婚姻，勇敢的離開(kāi)也是智慧的。

然而現(xiàn)實(shí)中最艱難的就是做出抉擇，因?yàn)槲覀儾⒉皇悄敲戳私庾约旱男模诤芏喟咐?，?lái)訪者承受的都是糾結(jié)之苦。自己已經(jīng)無(wú)法理性的應(yīng)對(duì)，也不知道怎樣做才能走出深淵。

這時(shí)候持續(xù)的自我對(duì)話是非常必要的：我想要的是什么？怎樣做能夠?qū)崿F(xiàn)？

理清這一部分，需要先消除內(nèi)心的感性反應(yīng)，因此很多人前來(lái)咨詢，一項(xiàng)重要的工作就是：先穩(wěn)住自己的情緒。

情緒釋放了，才能夠理性的思考，如果一時(shí)不能平復(fù)，就要給自己更多的時(shí)間，避免在沖動(dòng)之下做決定。

如果綜合評(píng)估之后，仍然希望繼續(xù)走下去，也要知道這是自己的選擇，而非是對(duì)伴侶的施舍。也仍然要承擔(dān)起修復(fù)關(guān)系的責(zé)任，而不能坐等對(duì)方的各種表現(xiàn)。

伴侶出軌后最艱難的一項(xiàng)就是重拾信任感，要明白經(jīng)歷了這樣的事情，找回信任一定是需要時(shí)間的。把握好自己的情緒，積極的去看待對(duì)方，勝過(guò)持續(xù)的懷疑，因?yàn)檫@些都會(huì)形成一種暗示，而后者往往會(huì)把對(duì)方推的更遠(yuǎn)。

伴侶出軌后如何修復(fù)婚姻關(guān)系？

信任是一種能力，找回對(duì)伴侶的信任，本質(zhì)上在于從新對(duì)自己建立信任，相信自己值得被愛(ài)，相信自己能夠跨過(guò)難關(guān)，這些都會(huì)直接升華為對(duì)伴侶的信任。

想要更好的化解背叛的傷害，還不能繼續(xù)認(rèn)為自己是受害者，認(rèn)為對(duì)方背叛自己，虧欠自己。

其實(shí)這只是個(gè)糟糕的結(jié)果罷了，如果不能去思考造成這個(gè)結(jié)果的原因，就會(huì)在這份關(guān)系里越走越難。

如果堅(jiān)定認(rèn)為是對(duì)方一個(gè)人的錯(cuò)，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)意識(shí)的不平等，即一個(gè)人欠了另一個(gè)人的，而這個(gè)不平衡會(huì)使兩個(gè)人的感情慢慢的消失殆盡。為什么會(huì)這樣呢？那是因?yàn)閮蓚€(gè)人在潛意識(shí)里，已經(jīng)不再是夫妻關(guān)系，而變成了債務(wù)關(guān)系。

所以如果確定不想結(jié)束婚姻，能夠使夫妻感情獲得修復(fù)最重要的一步就是，不能再堅(jiān)持自己是無(wú)辜的，也要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任?？吹阶陨硇枰{(diào)整的地方，并且停止與事件的糾纏。這樣另一半才能化解掉罪責(zé)感，使兩個(gè)人回到平等的位置。

很多人在咨詢的過(guò)程中，會(huì)擔(dān)心如果原諒，是不是會(huì)讓對(duì)方更加的張狂？

如果原諒意味著“饒恕”或者是害怕失去的話，這種原諒確實(shí)也起不到好作用。

這里仍然需要明晰的是，這個(gè)事件是雙方關(guān)系出了問(wèn)題，不是一方的錯(cuò)，所以也不存在原諒或饒恕。只有你的選擇，和你最真實(shí)的意愿。

就像在婚姻的路上，你握著愛(ài)人的手，走著走著Ta偏離了，走遠(yuǎn)了，甚至被別人直接帶走了。這時(shí)候是放棄、是指責(zé)，還是低頭看看你們的手是否早就松開(kāi)了呢？

接下來(lái)要怎么做，這只與你有關(guān)。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。