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趙宇宏，網(wǎng)名默默，呼吸心靈創(chuàng)始人，國家二級(jí)心理咨詢師，資深心理師，治療師，高級(jí)心理顧問。2008年取得執(zhí)業(yè)資格從業(yè)至今第13年，咨詢時(shí)長10000  ，合作出版物有《走出抑郁的日子》一書，2015年壹心理最佳作者，在心理期刊發(fā)表過文章。咨詢主導(dǎo)取向：人本主義、心理動(dòng)力學(xué)（精神分析）。
咨詢擅長內(nèi)容：情感、婚戀，邊緣人格，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥，個(gè)人自我成長的陪伴分析等。
咨詢師本人對(duì)佛學(xué)禪宗此門心理學(xué)長年研究有濃厚興趣。
我相信，每個(gè)人的身體和內(nèi)心都有著最高的智慧和潛能，每個(gè)人內(nèi)在都有愛自己的那份光明和力量。只是有的時(shí)候（在我們每個(gè)人的某段人生階段）被烏云遮蓋住，而我的作用是輔助你破開那個(gè)厚厚云層去看見自身的光明所在。陪伴你走過人生的某一個(gè)階段。
通過協(xié)助你對(duì)自我各個(gè)部分的認(rèn)識(shí)，達(dá)到心靈成長的目標(biāo)，致力于探索問題根源，此過程或令心理問題心理疾病產(chǎn)生的癥狀緩解或消失，并致力于個(gè)人產(chǎn)生對(duì)問題及自我的覺知與接納能力。指向完成個(gè)人自我內(nèi)部的整合，自我的完整。使個(gè)體掌握愛自己的能力。
通過咨詢關(guān)系促使個(gè)體內(nèi)部自我新生，逐漸地可以作為自我的容器，促成自我的完善和內(nèi)部的穩(wěn)定。名為心理治療也叫做自我療愈的過程。