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你好呀，給你一個360度的擁抱。

哎，真是愁死人了，不愛主動與人交往，但又渴望天天的愛情，真是讓人發(fā)愁啊。但是呢，首先，我們不要指望天上掉餡餅，工作工資是，愛情婚姻也是。

當(dāng)然，如果你長成禍國殃民的水平，那就當(dāng)我沒說。這類人，甚至不需要刻意打扮，就足夠吸引異性的目光。

但其他的蕓蕓眾生，即便是你有有趣的靈魂，但也不能指望其他人通過平凡的外表發(fā)現(xiàn)有趣的靈魂。實在是大家都太忙了，我們都太平凡了。這個時候，敢于站出來展現(xiàn)自己，主動出擊的人更容易被看到。

這也能解釋為啥很多時候，丑男能夠最終拿下美女，是因為丑男知道自己丑，需要放低姿態(tài)主動出手。而帥氣的男生，多半有點小驕傲，自己還等著別人來撩呢，更不會放下身段去撩別人。

所以呢，酒香也怕巷子深，不表現(xiàn)自己很難吸引他人。

如果你覺得一直扮演外向的角色有些累，那就偶爾扮演。其他時間自由做自己?？偟淖叱鋈ヒ稽c，才能讓他人看到你。你看，不知道你的年齡，你能來提問，至少說明，你一貫的擇偶策略是行不通的。那就得換個思路來。

當(dāng)然啦，很多人知道要走出去，要主動，但就是做不到。害怕被拒絕，害怕丟臉，但其實，其他人并沒有我么想象的那么關(guān)注我們，可能會嘲笑，但多半笑過就算了。成年人又不是無所事事的小孩子，根本沒空去關(guān)注別人的事情。不要被電視劇小說帶偏了。沒有人那么無聊的跟我們玩什么宮心計。

建議你可以去做一些運動，比如跑步，瑜伽之類的，運動可以提升我們的外表，也可以塑造我們的人設(shè)，而且是可以獨自完成的，不是非得跟你打交道。

然后去學(xué)點化妝穿搭，就算了我們自己，賞心悅目總是好的。

你也可以找心理咨詢師聊一聊，給你一個合適的具體的方案。

我是經(jīng)常又佛又喪，偶爾積極上進的心理咨詢師，世界和我愛著你。

這樣的思想沒有錯誤。

之所以沒有說很對，是因為有一部分人可能不同意我的觀點。在我看來，如果找不到自己的靈魂伴侶，那么找一個“婚姻合伙人”，搭伴過日子也沒有什么不好。因為婚姻的目的，就是組成一個小家，讓自己在這個世界上有一個歸屬，滿足自己的物質(zhì)需求，生理需求，精神需求，其中精神需求也可以自己滿足自己。好比你想吃一大碗米飯，但是現(xiàn)在只有一小碗米飯，你可以先選擇這一小碗米飯。甚至我覺得，降低標(biāo)準是一件積極的事情，說明你更能夠看清現(xiàn)實，而不是生活在自己的幻想世界里。

祝好。

嗨，你好，我是凡亞

當(dāng)之前的婚戀觀有些受挫后，你積極調(diào)整了自己觀念，以適應(yīng)現(xiàn)實。

在我看來，我覺得這是很好的自我調(diào)整，既沒有固著的要求必須要怎樣，也沒有隨便躺平。這樣的自我調(diào)整，很靈活呢。

如果能遇到心有靈犀的理想伴侶很不錯，如果遇不到，找一個自己覺得還可以，能生活在一起的人，這樣的調(diào)整不讓自己糾結(jié)，也很坦然。

同時，你很清楚，不管怎樣，都要自我提升，完善自我。

看到你這樣靈活的調(diào)整自己，我打心眼里羨慕你。

祝你好運哦，遇到自己覺得還可以的那個人

希望能和你共同成長，期待你的回應(yīng)。

祝好~

你好！你在婚戀問題上陷入了迷茫。目前沒有找到理想的伴侶，讓你內(nèi)心對自己的婚戀觀有點不自信，而順應(yīng)父母的想法，為了結(jié)婚而結(jié)婚，似乎又不是你想要的，所以你現(xiàn)在內(nèi)心非常糾結(jié)，理解你的想法！

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婚姻意味著什么

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看得出你對婚姻有美好的憧憬，你追求的是相濡以沫白頭到老的愛情，雖然目前還沒有遇到理想伴侶，但看得出這是你的精神追求。

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你所追求的是愛情，是層次相同思想相通的靈魂伴侶，帶著這樣的精神追求，在你的期待中婚姻能帶給你什么樣的生活？

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目前沒有找到理想中的靈魂伴侶，在父母催婚等壓力下你似乎想妥協(xié)，你考慮不再追求愛情，先把婚姻當(dāng)成任務(wù)完成了再說。

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如果你把婚姻當(dāng)成任務(wù)，這個任務(wù)是誰給你的？完成了這個任務(wù)帶給你的是什么？這種以完成任務(wù)為目的的婚姻能帶給你什么樣的生活？

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無論你如何選擇，婚姻都是一輩子最重要的事。你的決定將影響你接下來漫長的一生怎么過。

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這生活只跟你自己有關(guān)系，只由你自己去體會其中的酸甜苦辣。所以當(dāng)你說大不了不合適了分開也無所謂的時候，你真的想好了在給自己的未來設(shè)定這么大的風(fēng)險系數(shù)嗎？

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憧憬和現(xiàn)實的關(guān)系

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你說追求相濡以沫白頭到老的愛情，想找到層次相同思想相通的靈魂伴侶，這都是很美好的愿景，這沒有錯。

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你說如果真的找不到那個特別喜歡的人，找一個正直善良老實可靠，能互相照顧互相尊重互相扶持就行。我有點奇怪的是，正直善良老實可靠、相互照顧尊重相互扶持這樣的人不值得喜歡嗎？

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你所說的層次相同思想相通，似乎缺少了點具體的內(nèi)容，所以這讓你在尋找的過程中有點缺乏方向。

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你可以把自己的想法跟性格、品質(zhì)、能力等等具體因素想連接，把自己喜歡的類型具體化，這樣你自己會比較清晰，真的遇到了這樣的人也能夠不錯過。

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婚姻跟愛情是兩回事。喜歡是不穩(wěn)定的，再多的喜歡也需要去磨合，相濡以沫、天長日久的婚姻中，相處互相照顧互相尊重互相扶持是更重要更穩(wěn)定的基礎(chǔ)。

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把你喜歡的內(nèi)容放到婚姻中去衡量，讓憧憬跟現(xiàn)實能夠更接軌。

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成長是一生的課題

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你說找不到滿意的伴侶可以自我完善，自我提高，自己強大了不用依靠男人。這種時刻想著提高自己的想法很可貴，值得肯定。

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但是這種提高自己，跟找到什么樣的伴侶沒什么關(guān)系，這是自己一生都要面對的課題。

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找到滿意的伴侶，更要不斷提高自己，讓自己變得更美好。兩個人的腳步要一直同步才更有利于感情的發(fā)展，無論誰停滯不前的話，都會影響感情。

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你說自己有些自卑，不敢主動去尋找緣分，只能等待?？瓷先ツ銉?nèi)心的自我價值感有些低，這讓你在感情之中缺乏自信。

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所以與其在這里等待，不如先讓自己盡快成長，你若盛開，蝴蝶自來。

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讓自己變得更好，你會對未來有更清晰的方向。你的內(nèi)心會變得強大，就能夠有勇氣去追求自己想要的，也會吸引到更好的人來到你身邊。

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希望這些能幫到你，我是 傾聽師滕穎，祝你越來越好！

? ? ? ?尋找相濡以沫的愛情是沒有錯的，是人類最深層最渴望的需求，所以請您先不要否定自己。同時，不知您過去的經(jīng)歷，為何要定義自己是自卑，我覺得首先不要給自己下定義貼標(biāo)簽，當(dāng)然我們可以自以為性格偏內(nèi)向，不愿意主動出擊。其實這個并沒有對錯，主動被動，只是不同人對待人生不同的態(tài)度而已，這個世界有外向主動的人，因為沖動魯莽而沒有得到自己想要的，也有內(nèi)斂冷靜的人，因為總能作出正確的決策而過上好日子。所以首先請樓主放平心態(tài)，哪怕自己真的是自卑了，也不要給自己太大思想壓力，我曾經(jīng)也非常自卑，咱們不也是來到平臺通過不斷學(xué)習(xí)互助成長嗎？

? ? ? ? 那么回到您最初追求愛情這個問題，我個人認為，首先您要明確您需要一個怎樣的男生，最好能具體化。那這里有理性的和感性的具體化，比如理性的，就是身高、體重、學(xué)歷、收入、家庭背景、家庭成員、資產(chǎn)情況等，感性的就是性格、興趣愛好、甚至是否能更深層的靈魂融合等。您可以根據(jù)自己的需求喜好，列出來，并按重要程度進行排序打分，越詳細越好。

? ? ? ? 第二，您說到您可能不喜歡主動出擊，其實這個對于女生來說真的不是問題。我聽一位老師說，男人一生修煉輸贏，女人一生修煉貴賤，其實說的就是女人在戀愛婚姻關(guān)系中的定位。我作為男生明確跟您說，主動貼上去的女生，男生十有八九是不會珍惜的。男人就是天生的獵人，他越難得到的他就會越珍惜。那么回到您身上，您絕對有權(quán)不主動出擊，同時有句話叫你若盛開、蝴蝶自來，那么您可以先從自我修煉成長開始。作為男士，告訴您一些男士挑女生的喜好、標(biāo)準，希望能幫到您找到提升的方向，讓您更好吸引您需要的蝴蝶：

? ? ? ? 1、相貌：這個雖然是男人擇偶的第一標(biāo)準，但我不建議您花太多精力，順其自然，畢竟看您的描述，您更想找一個踏實靠譜的靈魂伴侶，而這類男生反而在這方面要求是放最后的，參考諸葛亮找了一個不漂亮但持家有道、志趣相投的妻子；

? ? ? ? 2、身材：適當(dāng)?shù)倪\動、均衡的飲食，讓自己保持輕盈、健康、富有女人味的體態(tài)；

? ? ? ? 3、情緒：學(xué)習(xí)保持良好樂觀的情緒，尤其是女生要多笑，一個樂觀甜美的笑容，比漂亮的臉蛋對男性更有吸引力；

? ? ? ? 4、鍛煉共情能力：就是能覺察對方情感需求的能力，更通俗的講，就是男生都希望女生溫柔體貼；

? ? ? ? 5、鍛煉欣賞能力：男人其實在女人面前都是很自卑的，女人懂得欣賞男人，會激發(fā)男人的無窮潛能，也會另他覺得你懂他，更加離不開你；

? ? ? ? 6、推薦書籍：《自卑與超越》《愛的五種能力》，讓您懂得如何踏出第一步，如何經(jīng)營男女關(guān)系，絕對讓您醍醐灌頂，收獲豐厚。

? ? ? ? 第三，雖然說酒香不怕巷子深，但是在自己力所能及允許的情況下，選擇一些靠譜的交流圈子，可以讓您更好的找到靈魂伴侶，比如讀書會，心理工作坊等，相對來說這個圈子的男生都比較靠譜，當(dāng)然可能有更多，需要您不斷挖掘；

? ? ? ? 第四，也要注意學(xué)會甄別男生，是否真的是您想要的。最重要一點，不要看他怎么對待您，因為當(dāng)您們在熱戀期間，都會把自己最好的一面呈現(xiàn)出來，這不一定真實。關(guān)鍵要看他怎么對待其他人，尤其是那些社會的基層，如餐廳服務(wù)員等，那才是考察他人品的關(guān)鍵，畢竟您需要一個靠譜的靈魂伴侶。而且隨著社會的進步，人品好的，在人生后半段基本不會過的太差。

? ? ? ? 我可能比較直男，沒太照顧您情緒就一口氣吐出這么多方法，請您慢慢消化，有些說的不對或者覺得不適合的可以忽略。最后我想說的是，療愈自己，什么時候都不遲，提升改善自己，任何時候都不晚，祝您找到適合自己的成長道路，早日覓得如意郎君，加油！