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  • 妹妹生完二胎,情緒崩潰了,我應(yīng)該怎么辦? 4個(gè)回答

    妹妹今年35歲,剛生二胎32天,今早可能是聽(tīng)了傷感的音樂(lè),一下子情緒崩潰了,又哭又笑,還說(shuō)活不成了。 她婚姻一直不幸福,這個(gè)二胎是抱著生個(gè)兒子老公就會(huì)對(duì)她好點(diǎn)的想法,沒(méi)生前,妹夫說(shuō)給她請(qǐng)個(gè)月嫂照顧她,現(xiàn)在沒(méi)請(qǐng),經(jīng)濟(jì)不允許吧。 她得了乳腺炎,孩子沒(méi)法吃奶,奶粉又沒(méi)錢(qián)買(mǎi),孩子吃不飽,整天哭鬧。 作為家人,我能做點(diǎn)什么?

    匿名網(wǎng)友 2023-01-20 10:39:00

楊玥齡
559 人傾訴 好評(píng)率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴
  • 肖飛 向TA咨詢 打賞

    你好!你妹妹生完二胎之后狀態(tài)很不好,也遇到了很多現(xiàn)實(shí)的困難,你發(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)了情緒崩潰的情況,你很為她擔(dān)心,想知道如何幫助她,非常理解你的心情!

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    理解她的困境

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    從你的講述來(lái)看,妹妹現(xiàn)在的處境確實(shí)是挺讓人擔(dān)心的。

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    你說(shuō)妹妹婚姻一直不幸福,生二胎是希望能生個(gè)兒子老公就會(huì)對(duì)她好點(diǎn)。但現(xiàn)在孩子出生一個(gè)多月了,妹夫曾經(jīng)答應(yīng)的請(qǐng)個(gè)月嫂照顧她,現(xiàn)在也沒(méi)實(shí)現(xiàn)。

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    沒(méi)請(qǐng)?jiān)律┛赡苁墙?jīng)濟(jì)上的原因,但對(duì)于妹妹來(lái)說(shuō)很可能表明丈夫沒(méi)把自己放在心上,妹妹希望丈夫給予的好成了泡影,這會(huì)讓她內(nèi)心非常失望,非常受打擊。

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    妹妹得了乳腺炎,孩子沒(méi)法吃奶,奶粉又沒(méi)錢(qián)買(mǎi),孩子吃不飽整天哭鬧,這樣的局面對(duì)于一個(gè)剛出月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)真挺艱難的。

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    乳腺炎會(huì)非常疼,對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)很痛苦。剛生完孩子體力和身體的各項(xiàng)指標(biāo)都還處于恢復(fù)期,在這種情況下乳腺炎造成的疼痛本身就容易讓人心情焦躁。而孩子又沒(méi)得到恰當(dāng)?shù)恼疹櫍炜摁[,對(duì)產(chǎn)婦精神上的壓力會(huì)非常大,很容易讓產(chǎn)婦情緒崩潰。

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    她所面臨的困境和壓力很可能引起產(chǎn)后抑郁。你說(shuō)妹妹聽(tīng)了傷感的音樂(lè)情緒崩潰,又哭又笑,說(shuō)活不成了,這些表現(xiàn)可能是音樂(lè)引發(fā)的,但根源仍然在她現(xiàn)在面臨的種種壓力上,作為親人應(yīng)當(dāng)給予重視。

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    盡量給予支持

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    看得出你很關(guān)心妹妹,對(duì)于她的處境非常憂心。你希望能盡自己的能力給予她幫助,建議從兩個(gè)方面去考慮。

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    首先在心理層面給予她精神上的安慰和鼓勵(lì)。妹妹婚姻不幸福,在情感上可能會(huì)有很多需求得不到滿足,這會(huì)讓她對(duì)自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑,會(huì)否定自我甚至真的產(chǎn)生輕生的想法。

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    作為親人多傾聽(tīng)她的煩惱,多陪伴和鼓勵(lì)她,在情感上多關(guān)心和支持她,讓她感受到被愛(ài),被呵護(hù)。她現(xiàn)在困境重重,內(nèi)心非常無(wú)助,傾訴能減緩她的焦慮,而親人的鼓勵(lì)和支持能讓她內(nèi)心找到依托的力量,有了這些支持她才能有勇氣戰(zhàn)勝困難。

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    其次在現(xiàn)實(shí)層面盡量幫助她解一些燃眉之急。她面臨的很多困難都是非常現(xiàn)實(shí)的,比如沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)奶粉,沒(méi)有人幫忙照顧孩子等等。在力所能及的情況下作為親人看看能如何給予一些幫助。

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    當(dāng)然這些困難都不是一時(shí)就能過(guò)去的,不可能完全依賴(lài)親人幫助,但現(xiàn)在她剛剛滿月,還處在一個(gè)非常虛弱非常需要照顧的階段,在特殊時(shí)期大家都來(lái)幫一下困難就能更快地應(yīng)對(duì)過(guò)去。

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    引導(dǎo)她自我成長(zhǎng)

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    妹妹面臨的問(wèn)題既有眼下的困境,也有長(zhǎng)遠(yuǎn)的難題,想要徹底地讓生活走出低谷,沒(méi)有人能永遠(yuǎn)提供幫助,她真正需要的是自我成長(zhǎng)。

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    比如如何解決婚姻情感問(wèn)題。她和丈夫婚姻質(zhì)量不高的原因到底在哪里??jī)蓚€(gè)人愿意為了解決這個(gè)問(wèn)題去努力嗎?妹妹以為生個(gè)兒子就能解決問(wèn)題,這想法顯然是不現(xiàn)實(shí)的,盲目地努力可能會(huì)讓問(wèn)題越來(lái)越多。

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    現(xiàn)在她是兩個(gè)孩子的媽媽了,她對(duì)于做媽媽的責(zé)任有過(guò)思考嗎?她打算如何撫養(yǎng)和教育兩個(gè)孩子,她期待兩個(gè)孩子將來(lái)過(guò)怎樣的人生?

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    你可以在妹妹狀態(tài)稍好一些之后,引導(dǎo)她做這樣的思考,也可以建議她去做心理咨詢,或者去進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)提高自己。

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    只有自我成長(zhǎng)了,她才能在內(nèi)心積蓄力量,才能真正有勇氣也有能力去應(yīng)對(duì)生活中的各種難題。

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    我是 傾聽(tīng)?zhēng)熾f,希望這些能夠幫到你。


    0評(píng)論 2023-03-26 10:03:38 回復(fù)
  • 周凌嬌 向TA咨詢 打賞

    愛(ài),有時(shí)候很卑微,但這就是我們的功課。姐姐關(guān)心妹妹,很好,家庭問(wèn)題上,照顧妹妹一下生活,婚姻上有時(shí)候會(huì)幫倒忙。有時(shí)候不是不懂,而是不想懂。有時(shí)候不是不知道,只是不想說(shuō)出來(lái)?;蛘呤菦](méi)有到要說(shuō)的時(shí)候,有時(shí)候不是不明白只是明白也無(wú)能為力,于是就保持了沉默。有些話適合藏在心里。有些痛苦適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。有些回憶只適合偶爾拿出來(lái)回味。很多事情,當(dāng)經(jīng)歷過(guò),自己清楚就好。很多改變不需要說(shuō)出來(lái),自己明白就好。有些傷口,時(shí)間久了就會(huì)慢慢長(zhǎng)好;有些委屈,受過(guò)了想通了也就釋然了;有些傷痛,忍過(guò)了疼久了也成習(xí)慣了,然而卻在很多孤獨(dú)的瞬間,又重新涌上心頭。其實(shí),有些藏在心底的話,并不是故意要去隱瞞,只怕一說(shuō)出來(lái),就是一個(gè)永遠(yuǎn)的不可刪除的錯(cuò)誤,要知道,并不是所有的疼痛,都可以吶喊。

    0評(píng)論 2023-03-26 10:03:38 回復(fù)
  • 水熙豪 向TA咨詢 打賞

    題主你好!

    0評(píng)論 2023-03-26 10:03:38 回復(fù)
  • 王曉霞 向TA咨詢 打賞

    題主你好:

    看到你的問(wèn)題,覺(jué)得好心塞好無(wú)力,35歲其實(shí)已經(jīng)算是高齡產(chǎn)婦了,不幸福的婚姻,不健康的身體,拮據(jù)的經(jīng)濟(jì)狀況,沒(méi)有一樣不是雪上加霜啊。


    關(guān)于精神陪伴和經(jīng)濟(jì)支持

    看得出來(lái)你是一個(gè)非常有愛(ài)心的姐姐,妹妹處在這樣的黑暗深淵,你想拉一把的心非??少F了,只是,這是她的人生課題,在經(jīng)濟(jì)上力所能及的幫助她,積極的幫助她探索經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的可能,積極尋找能給她施以援手的社會(huì)關(guān)系。


    冰凍三尺非一日之寒,妹妹過(guò)到今天這樣悲慘的地步,一定有非常深刻的童年創(chuàng)傷的,除非她能夠從那些創(chuàng)傷帶給她的陰影中走出來(lái),否則悲劇會(huì)一再的重演。


    【你能做點(diǎn)什么】

    能夠來(lái)到 這個(gè)平臺(tái),可以說(shuō)你已經(jīng)非常的幸運(yùn)了,我自己是從七月份開(kāi)始參加平臺(tái)的心理傾聽(tīng)?zhēng)煹呐嘤?xùn)的,這個(gè)課程給我的生活帶來(lái)了翻天覆地的變化,我也是面臨中年失業(yè),身體亞健康,夫妻關(guān)系惡化,親子關(guān)系緊張,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我逐漸的獲得了“共情的能力”,從客觀的 角度來(lái)評(píng)估自己的童年創(chuàng)傷,用價(jià)值中立的觀點(diǎn)來(lái)理解家庭成員,我慢慢的從極度緊張的狀態(tài)中平復(fù)了下來(lái),開(kāi)始發(fā)展自己內(nèi)在的女性力量,就在上個(gè)月終于跟丈夫重修舊好,我們開(kāi)始一起為建設(shè)小家齊心協(xié)力,互相支持,互相包容。


    所以,我建議你跟妹妹一起開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識(shí),只有自己成長(zhǎng)了,自己轉(zhuǎn)變了,才有可能獲得幸福美滿富足的人生,要不然除了心里身體方面的疾病,將來(lái)大寶進(jìn)入青春期,你妹妹會(huì)有更多的挑戰(zhàn)需要面對(duì),只有強(qiáng)大的內(nèi)心才能承受。心理傾聽(tīng)?zhēng)煹墓ぷ鲿r(shí)間和地點(diǎn)都很自由,也許不經(jīng)意之間你可以發(fā)展一種副業(yè),妹妹也可以在治愈自己的同時(shí),找到一條經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、精神獨(dú)立的陽(yáng)關(guān)大道。


    我是心理傾聽(tīng)?zhēng)煆垥?huì)麗,希望我的回答可以幫助到你,覺(jué)得有用,就為我的回答點(diǎn)個(gè)贊吧。

    0評(píng)論 2023-03-26 10:03:38 回復(fù)