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題主你好，我是June。

看到你的描述，深有同感，我也是這種性格，明明心里很感動(dòng)，想要表示感謝和親密，但總是做不出來(lái)。不僅是對(duì)公公婆婆，對(duì)待周圍其他人也是如此。曾經(jīng)也倍感焦慮，總擔(dān)心別人對(duì)自己誤解，怕別人覺得自己是個(gè)冷漠的人。

后來(lái)自己也想開了，每個(gè)人的性格特質(zhì)不同，有人外向有人內(nèi)向，沒有好壞之分。你老公既然選擇了你，公婆也盡心照顧你，說(shuō)明他們明白你是什么人。

中國(guó)有句古話叫做“日久見人心”，一個(gè)內(nèi)心良善懂得體諒他人的人，通過(guò)時(shí)間沉淀和積累，逐漸會(huì)被人接納和諒解。但在這之前，自己要先學(xué)會(huì)接納和諒解。知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，用自己的長(zhǎng)處去彌補(bǔ)不足，只要你內(nèi)心安定，你的幸福感就會(huì)傳遞給家人和朋友。

祝你幸福！

您好，題主

通過(guò)你的描述，你說(shuō)自己想要和公婆保持一定的距離，或者說(shuō)你對(duì)待他們并不能像自己的親人那樣真誠(chéng)而又真實(shí)的對(duì)待，即使老公父母對(duì)你很好，經(jīng)常為你付出很多，但是你依然會(huì)有這樣保持距離的感覺，我個(gè)人認(rèn)為你產(chǎn)生這樣保持距離的感覺，是因?yàn)槟阆氡苊庾约号c他們有過(guò)多的牽扯或者說(shuō)過(guò)多的牽扯，過(guò)多的牽扯會(huì)導(dǎo)致邊界模糊，也可能會(huì)讓關(guān)系會(huì)發(fā)生矛盾，即使公婆對(duì)你付出很多，也不能放開你的心或者放下你心里的防御機(jī)制，產(chǎn)生這種害怕被傷害、被控制、被指責(zé)等等的感受，以上這也僅僅是我個(gè)人的看法。

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如何破解：

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【1】你可以自己覺察為什么會(huì)保持距離感。

覺察自己為什么會(huì)有這樣的原因，可能并不容易，需要我們通過(guò)外界的幫助，或許你也可以尋找專業(yè)的咨詢師咨詢，通過(guò)咨詢師也能看到自己潛意識(shí)里的想法是什么，需求是什么，或者說(shuō)恐懼的又是什么，然后再做出一些調(diào)整。

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【2】保持合適的邊界感就好。

例如你想減少自己的自責(zé)感，愧疚感，你也可以適當(dāng)?shù)臑樗墓刨I一些東西進(jìn)行回贈(zèng)，當(dāng)然你可以不用詢問(wèn)老公，只是給老公通知一下，告訴老公，不管是誰(shuí)的父母為我們付出，我們都要學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)成家，作為一個(gè)家庭個(gè)體，我們需要對(duì)原生家庭為我們付出的做出一些回報(bào)。

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【3】真正的愛是在行動(dòng)里，也含有目的。

通過(guò)你的描述，其實(shí)你的公婆對(duì)你的一切行為也可能是對(duì)你孩子的愛，當(dāng)然也可能是他們本質(zhì)的性格或者是為人處事上就是這樣的風(fēng)格，也就是擁有善良的特質(zhì)。當(dāng)然我們不探究這些，去把它當(dāng)做一種善良的舉動(dòng)，其實(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)我們也是幸福的，是被關(guān)愛著的。

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【4】不必強(qiáng)迫自己改變自己的方式。

每個(gè)人生活的方式不同，感受到愛的教育也是不同的，所以你也不必強(qiáng)迫自己去表現(xiàn)自己對(duì)待他們親人的一面，這樣也可能會(huì)看起來(lái)更加虛偽，而不是真誠(chéng)。理性一點(diǎn)看待關(guān)系，保持合適的邊界，其實(shí)矛盾也不會(huì)產(chǎn)生很多，只要在自己的家庭里能夠經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻就能收獲自己幸福美滿的家庭的。

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最后，每個(gè)人都不可能對(duì)待別人的父母當(dāng)做自己的父母去對(duì)待，這也是正常的情況，畢竟我們和家人的相處時(shí)間最長(zhǎng)，所以想要和別人親近并不是很容易，只要我們保持合理的邊界，沒有矛盾，沒有問(wèn)題，共同和諧經(jīng)營(yíng)好家庭、和諧的相處下去，那么也能收獲更幸福的生活的。

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以上拙見代表個(gè)人看法。希望對(duì)您有幫助。

這跟你不喜歡一個(gè)人時(shí)，那個(gè)人對(duì)你再好也沒用是一樣的。因?yàn)槿狈ξ詿o(wú)感，只有愧疚和距離。

我感覺你跟你家公和家婆目前的關(guān)系其實(shí)也是缺乏"吸引"，因?yàn)槟惚旧硖峁┑淖陨砀兄畔⒂邢?，我只能推測(cè)一些可能性，僅供你參考和意識(shí)：

1.可能是你自身不知道如何與家公/家婆相處才合適，導(dǎo)致你需要通過(guò)客氣和距離讓自己不出差錯(cuò)，不掉印象。

2.可能是你本身還不太適應(yīng)和家公/家婆在一起生活和互動(dòng)的感覺，讓你本能地產(chǎn)生了客氣和距離的感覺。

3.可能是你對(duì)家公和家婆實(shí)際的感知和印象不太好，理智上你覺得他們平易近人，對(duì)你很好，但是內(nèi)心的感覺就是覺得陌生和不習(xí)慣，就像一個(gè)長(zhǎng)相兇狠的人對(duì)你好，但是你還是看著害怕一樣。

4.可能是你本身就一直存在著一定的社交恐懼，對(duì)這種突如其來(lái)的地與非熟悉對(duì)象的密切交流不知所措，不知道如何相處和交互。

可能性回答：

1. 自然得體，真實(shí)地做自己，表達(dá)自己即可。

2. 這個(gè)其實(shí)可以通過(guò)時(shí)間磨平和適應(yīng)。

3. 多主動(dòng)嘗試跟他們溝通，對(duì)他們多增加一些實(shí)際的感知和了解。

4. 與回答1一樣，只是還需要增加一個(gè)對(duì)自身的探索和理解，多脫敏和適應(yīng)，克服它。

至于目前存在的愧疚感，如果你覺得主動(dòng)關(guān)心他們，或者給他們買禮物比較刻意，你內(nèi)心不適，其實(shí)不買也沒關(guān)系，你老公說(shuō)的也很對(duì)，父母其實(shí)不會(huì)要，而且他們也不會(huì)計(jì)較這種東西。你可以等你逐漸習(xí)慣和適應(yīng)，內(nèi)心真正接納和喜歡上他們時(shí)，你再"補(bǔ)償"就是了。

讀了你的文字，我看到一個(gè)困擾在愧疚而自責(zé)的新手媽媽。不知題主是否還在月子里，??抱抱你，要照顧好自己哦。

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你好，被愛著但又有些不安的題主。

看完你的描述，我第一個(gè)印象是你好幸福啊，嫁入了一個(gè)很有愛溫暖的家庭。但是又免不了有些擔(dān)心你，你對(duì)自己目前的情緒感受的不接納和懷疑，總會(huì)讓我擔(dān)心后面會(huì)發(fā)生什么不好的事情。請(qǐng)理解，我沒有任何要詛咒你的意思。我想我的這種擔(dān)心：美好的背后會(huì)有潛藏的危險(xiǎn)，不知道你有沒有類似的想法呢？

安全和信任的關(guān)系，并非都是親密、親切的。但是對(duì)于你來(lái)說(shuō)，好像比較難接受這樣的觀點(diǎn)。一方面你羨慕著大嫂和公婆互動(dòng)的模式，一方面又感覺自己并不擅長(zhǎng)，矛盾不安讓我們想做點(diǎn)什么。人和人的不同，無(wú)論是外在長(zhǎng)相，內(nèi)在性格等等，各方面都存在千絲萬(wàn)縷的差異，他人的行為，不是我們行為的標(biāo)準(zhǔn)。所以，你了解自己關(guān)系對(duì)于你，最舒服的狀態(tài)是怎樣的，你表達(dá)對(duì)他人的感謝和愛的方式是怎樣的嗎？

綜合你的提問(wèn)，我發(fā)現(xiàn)在你的內(nèi)心住著一個(gè)不自信的小女孩，她時(shí)不時(shí)的要問(wèn)問(wèn)自己：我值得別人對(duì)我這么好嗎？如果我不做點(diǎn)什么，他們會(huì)不會(huì)慢慢就不喜歡我了？一切都太美好、太順利了，會(huì)不會(huì)有什么不好的事情發(fā)生呢？在這個(gè)小女孩身上發(fā)生過(guò)什么我不清楚，但是我看到了一個(gè)現(xiàn)象：她害怕自己幸福，幸福會(huì)讓她不安。

我們每一個(gè)普通人，我們?nèi)粘５男膽B(tài)是期待自己過(guò)的好，這是我們正常的追求。我們的本性里面就有趨利避害這一特點(diǎn)。所以當(dāng)你對(duì)你的幸福有這么多不確定，認(rèn)為自己不配得時(shí)，有一點(diǎn)是可以確定的，這個(gè)聲音不是我們自己說(shuō)的，它一定是外來(lái)的，是別人的。這么久遠(yuǎn)的聲音，一定是靠近我們的人，且讓我們認(rèn)同了的。這個(gè)人對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)有權(quán)威的你。你可以試著想想你身邊的人。

我們做這樣的梳理，并不能立刻解決你當(dāng)下的問(wèn)題，但是我們也要試著去接近那個(gè)真相，因?yàn)橹挥羞@樣做，我們才能有機(jī)會(huì)從根本上去入手，讓我們以后在面對(duì)幸福與快樂(lè)時(shí)可以安然接受。舉個(gè)例子：就好像我們?nèi)ミx衣服，我們首先關(guān)注到這件衣服帶給我們的感覺，質(zhì)感，上身效果等，再去看價(jià)格。這個(gè)過(guò)程就是“我配”。你可以試著從這個(gè)角度，慢慢尋找“我配”的感覺。每天發(fā)現(xiàn)自己身上的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，大聲的告訴自己?；貞浻涗浳覀兊男〕删停涗浤且豢痰母惺?。慢慢來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)的看到被他人愛著的我們是如何的值得！

針對(duì)你當(dāng)下的困惑，我可能會(huì)建議你直接和公婆去做個(gè)簡(jiǎn)單的溝通，當(dāng)面或者微信得方式都可以，表達(dá)我們的感謝和擔(dān)心，以及想為他們做點(diǎn)事情的心情，把你對(duì)他們的感謝與愛，流淌過(guò)去。希望他們可以給你這樣的機(jī)會(huì)，問(wèn)問(wèn)他們喜歡怎么的表達(dá)方式，當(dāng)然，我們并非都能全部按照他們的期待做到，我們能做多少就做多少，你的這份用心本身就是最珍貴的禮物。

我們對(duì)于公婆，會(huì)有距離感，做不到和自己父母完全一樣，這本身是在正常不過(guò)的事情。不用讓自己勉力去做自己內(nèi)心并不能接納的狀態(tài)，因?yàn)榧词刮覀內(nèi)榇俗鳇c(diǎn)什么的時(shí)候，出來(lái)的行為可能也會(huì)發(fā)生“扭曲”，進(jìn)而會(huì)影響到我們的情緒、關(guān)系。做自己想做的，表達(dá)我們有的愛與感謝，這樣就很好。至于其他的，說(shuō)不定隨著我們內(nèi)在小女孩的成長(zhǎng)，你的想法會(huì)發(fā)生不一樣的變化呢。

同樣已經(jīng)做為媽媽的你，學(xué)著接納自己的好與不好，穩(wěn)定自己的內(nèi)在狀態(tài)，這本身就是我們送給孩子最好的禮物。擁抱善良有愛的你。

最后的最后，祝我們，慢慢走近內(nèi)在的自己并與她一起成長(zhǎng)