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題主，你好。希望我的回答可以給你帶來一些些幫助。

從你的描述里面，在我腦海里浮現(xiàn)的不是個人性的弱點占全的人，我看到的是個會分析自我，并積極求助，想要提升自我的活生生的人。

善良的人會慚愧，所以這怎么能說人性弱點都被占全了呢。

你說你想成為宜人性更高的人，卻不知不覺中傷害了很多人。在我看來，防止傷害他人，有三個時間點可以由我們自己把握。

一是當下，我們可以反復(fù)練習(xí)待人接物的情境，假如別人傷害了我，我該怎么回復(fù)呢。當別人刺激到我，我是應(yīng)該自嘲呢還是幽默地回復(fù)他呢。

二是當我們準備攻擊的時候，其一請腦海中復(fù)習(xí)一遍以前同樣事情下自己攻擊別人的時候爽了一時，但我們后悔了嗎，其二要堅信自己能妥善處理好這影響人際的危機，控制自己的音調(diào)，控制自己的行為，給自己和他人之間有斡旋的機會，不要搞得太死。

三是傷害了別人后，請誠摯地道歉吧，原不原諒是別人的事情，假如別人不原諒，請認清那該是自己沒有控制好自己的后果，成年人要承擔相應(yīng)的責任。但道歉是我們自己的事情。

你現(xiàn)在經(jīng)歷的，在我看來是因為你發(fā)現(xiàn)你和他人隔著一層毛玻璃，把自己與他人割裂了。

你覺得你的原生家庭不太幸福，朋友很少，如今陷入自耗當中，你生活在從來都是一個人的孤島里。

這是你分析自己處境的結(jié)果。

也形成了你對自己的認知。

我不對你對自己認知做出評價，我只想提個我覺得比較中用的方法。

你會演戲嗎？

與其自耗求解中，不如現(xiàn)在就開始。演一個積極向上的人，不斷給自己心理暗示，我是一個情商很高的人！我是一個知錯能改的人！我是一個笨拙卻很真誠的人！我是一個XXXX的人！！

“演”你想成為的人，總有一天你也會成為的，相信自己哦。

希望我們到老的時候，都成為一個和藹可親的老奶奶。

你好

抱抱你~

32歲，一個真正屬于自己、綻放自己，可以掌控自己的生活剛剛開始，雖然，有時仍然會缺失力量感，感覺到困難重重，但是焦慮、恐懼帶來的不單單是為了引起我們的危機感，而是如何更好的理解自己，接納不確定性，從而更好的為當下負責。

所以，為什么會感覺自己一定就是“有缺失的”呢？相比那些自信的、舉手投足之間散發(fā)魅力的人，自己就是缺乏魅力，就會是生來低人一等呢？

童年的自己，很難為發(fā)生的事情擔負責任，并且抵擋一切隱患。選擇的權(quán)利并不多，但是長大后的自己，心智逐漸成熟，有了獨立生活和實現(xiàn)經(jīng)濟獨立的能力，我們就能為自己創(chuàng)建更加有品質(zhì)的生活。

如果過去的經(jīng)歷，給自己留下了內(nèi)心的創(chuàng)傷，并且對個性也造成了一定的負面影響，沒關(guān)系，正視自己、接納它，用豐富的知識、閱歷、更高的認知解讀它，題主會發(fā)現(xiàn)一直以來努力和獲得他人認同的自己，雖然她依然不完美，但是每個人都是生來不完美，我們的任務(wù)并不是拒絕和否定它，而是看見和接受它的存在，我們就會重新與內(nèi)心的自我產(chǎn)生聯(lián)接感，找到真正的歸屬感。

*重視自己，從當下做起，但拒絕否定、苛責自己。

如果你用否定的眼光去提升自己，你會取得一定的進步，但是會進入到另一個認知扭曲中，因為審視自己、反省自己，并不是要求我們否定自己，否定一切我們看起來是缺點的弱點，相反，我們需要看到時刻緊張自己、過度擔憂自己會失去感受快樂的能力，我們不僅要提升自己，更需要學(xué)會與自己相處，與自我達成一個平衡點，例如，將過度的擔憂、恐懼感的注意力轉(zhuǎn)移到當下的事情上，這即不會讓自己喪失目標感覺到恐懼不安、著眼于當下需要完成的事情，會讓自己從幻想的危機感受中脫離出來，真正生活在當下，感受其他情緒，感受積極體驗感。

*做自己的理想父母、擁抱內(nèi)在的小孩兒。

每當自己感覺到痛苦的體驗，用觀照的能力去關(guān)懷自己，就像一個自己一直期待的理想的父母，去照顧和關(guān)懷自己，看到內(nèi)心不安感的小孩，感受到的害怕與孤獨、擔憂被拋棄的感受，給自己肯定與接納，告訴自己不必再擔憂，因為自己有能力照顧內(nèi)在的那個不安的小孩兒，鼓勵和贊美她，她會變得安靜，減少焦慮。

&每個人都是有著人性的弱點嗎？應(yīng)該如何觀照自己獲得幸福呢？

答案是每個人都有，無論他們看起來多么溫和寧靜，人性弱點存在與我們的脆弱感中，但是真正阻礙我們成為自己的不是我們的弱點，而是我們不能夠接納自己，肯定自己的感受與想法，嘗試與自己和解，用敞開的心懷看待事物，每個事物都能獲得圓通自在~^_^。

祝好~加油~

題主，你好，希望我的回答可以給你帶來一些些幫助。

心理學(xué)里面有個規(guī)律：當我們內(nèi)在缺乏什么，我們就會去尋求什么。所以，你可以去覺察你去追求學(xué)歷是為了滿足自己怎樣的需求呢？你所說的這些弱點，個人覺得每個人多少都有一點，只是程度不同罷了，那些能夠擺脫“人性的弱點”束縛的人都是一直在學(xué)習(xí)和成長自己的人，這里所說的學(xué)習(xí)和成長不是去學(xué)習(xí)一些技能和科學(xué)知識，而是不斷地去認識和了解自己，不斷地去完善自己的人格。那么，我們該如何成為一個幸福的人呢？

給你的建議是：

1. 首先，我們需要做的不是去給自己貼各種負面的標簽，而是去接納自己的陰影部分，接納全部的、真實的、客觀的自己。

我們每個人都有一個理想的自我形象，而現(xiàn)實中的自己，一般都會離理想的自己有一定的距離。如果理想的自己和現(xiàn)實的自己相差太遠，我們就會覺得很受挫，就會對自己很不滿意。我們需要做的并不是去打擊和否定現(xiàn)實中的這個客觀的自己，而是需要去調(diào)整對現(xiàn)實自己的期待。

去看到現(xiàn)實生活中的自己就是這樣的存在，就是會有一些不足和不完美的地方，就是會有很多陰影的部分，我們要做的不是去否定這些弱點和陰影，而是需要去接納它們。因為，就算你不接納它們，它們也依然是存在的。其實，并不是只有你有陰影的部分，我們每個人都是不完美的，都有自己陰影的部分。但是，如果我們總是去壓抑自己的陰影，那么，我們反而會被束縛住，我們會為了想要去掩飾這些陰影，而消耗很多能量，卻沒有辦法去做真實的自己，我們的狀態(tài)當然不會太好。

我們需要去接納自己的全部，尤其是自己的陰影部分，就像榮格說的：與其做一個好人，不如做一個完整的人。羅曼羅蘭也說過：世界上只有一種英雄主義，就是看清了生活的真相之后，依然熱愛生活。那么，我們也需要在看到了人性的真相之后，依然喜愛這個真實的、不完美的自己。

接納自己，才會帶來真正的改變，推薦你去看《生命的重建》和《接納不完美的自己》這兩本書，跟著書里的內(nèi)容去練習(xí)和學(xué)習(xí)自我接納，當你接納自己的程度越來越高，你的內(nèi)在就會越來越和諧，自然會感覺越來越幸福。

2.去看到自己內(nèi)心的匱乏和需求，用合理的方式去滿足自己的需求，讓自己成為一個內(nèi)在充盈的人。

當我們內(nèi)在缺少什么，我們就會向外去尋找什么。

以前，我也很自卑，所以，我總是向外去尋求別人的認可和夸贊。但是，因為內(nèi)在一直是不自信的，所以，就算能夠收獲很多的肯定和夸贊，依然還是覺得自己不夠好。其實，這個方向就是不對的。我們需要做的是向內(nèi)求，只有當內(nèi)在充盈，內(nèi)在的需求能夠通過合適的方式得到滿足，自然就不需要向外去尋找了。

當我學(xué)會了自我認同，學(xué)會了相信自己，建立起了內(nèi)在的信心和安全感，現(xiàn)在，我就不會那么在意外在的認可和夸贊了，如果有，那么很好，這是錦上添花；如果沒有，那也沒關(guān)系，因為我自己認可我自己，我自己相信我自己，我本自具足，我知道我是有自己的價值和優(yōu)勢的，所以，也就不會再因為某個人或某些人的否定而懷疑和否定自己了。

3.試著每天記錄生活中的三件好事，提升幸福感。

我們由原始的祖先進化而來，他們在原始森林里，需要時刻保持著警覺，以防危險的發(fā)生，所以，我們基因里帶著的就是對焦慮、恐懼這些情緒更加敏感的特質(zhì)，我們?nèi)祟愄焐蜁雨P(guān)注負面的事件。但是，現(xiàn)代社會，已經(jīng)沒有了那么多的危險，但是我們的基因卻總是想要發(fā)揮作用，讓我們對某些事情變得非常焦慮和害怕，但實際上，這些事情并沒有原始叢林中的老虎那么可怕，其實，它可能只是一只小貓級別的危險。

因此，為了讓我們的生活更加積極而美好，我們需要去練習(xí)感受幸福的能力，去主動關(guān)注生活中那些美好的事物，提升幸福感。我們可以通過積極心理學(xué)中的每天記錄三件好事來提升自己的幸福感：

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每天發(fā)現(xiàn)生活中的三件好事記錄下來，每件事用一句話記錄就行（可自行多寫），還可以加一句感謝升級成感恩的事。

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記錄生活中有哪些讓你開心的事情，你做了哪些事情，可以是給好朋友打了個電話這樣的小事，也可以是通過考試那樣的大事。有誰值得感謝，可以感謝自己、家人、朋友、大自然……一邊寫一邊體會這件事帶給你的感受是什么。寫完可以和家人、朋友、甚至是陌生人分享，還可以邀請家人朋友一起參與。

以上，供參考，祝好！