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題主好，我是strawberry

你好呀

看了你的問題，你說不能接受自己的親人張口吃東西，能看到可能張口吃東西對你意味著是不好的行為，所以你不允許家人會產(chǎn)生這樣的做法，能理解你的心情與感受。

可能在小的時候有人會教育我們不允許張口吃東西，這是不禮貌的行為，也是不好的，所以會讓我們產(chǎn)生這樣的認知 從而會拒絕自己有這樣的行為做法，當(dāng)其他人有這樣的行為做法時，我們也不接納他人這樣的做法，繼而產(chǎn)生一些不舒服的心理，所以希望他們能按照我們的認知去做事，但其實每個人都有自己的想法，我們只能做一些建議，并不能直接干涉別人的做法和想法。

我的建議：

（1）學(xué)會接納家人的這樣的做法。
其實每家的認知以及傳統(tǒng)觀念并不相同，所以我們需要明白，每個人都不可能按照我們的想法去做事情，我們希望對方按照我們的想法做事，其實也是在控制對方控制，對方的想法也是綁架對方的行為，所以對方并不會按照我們說的去做，也是正常的情況。

（2）看到張口吃東西對我們的意義是什么。
我們產(chǎn)生這樣的需求，需要別人來滿足我們的需求，可能就是因為我們自己對于事情是有一定的意義存在，這樣的意義可能并不是好的，所以我們強迫別人，但是我們也希望明白，這僅僅是對我們，我們也需要這樣的意義思想才能夠理解我們內(nèi)心層次的自己。

（3）學(xué)會課題分離，理解每個人的做法
每個人的角度不同，想法不同，所以在面對課題的時候，每個人屬于自己的課題所做法也并不相同，我們需要看到自己的課題，也需要理解他人對于自己的個體這樣做法的原因，學(xué)會理解和接納，其實發(fā)現(xiàn)這件事，并沒有那么難解決。

祝好

吃東西吧唧嘴，目前主流的定義是粗俗沒教養(yǎng)，或者不文明，會被人鄙視或嫌棄。做為家里一員，顯然接受了這樣的標(biāo)準(zhǔn)改正了，并試圖改變家里人，以符合社會大眾的標(biāo)準(zhǔn)。

這也是你的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)別人不符合的時候，自然就是錯誤的行為，自然就是粗俗或不文明。家人如此，更是會去試圖改變，以免同為家庭一員的尷尬丟臉。

遺憾的是，家人顯然不以為然，顯然不認為吧唧嘴會如何，只是小事甚至不值一提。同時，家庭里你還不夠“重要”，還不是“主流”，并沒有足夠的影響力去讓他們接受改變。

可以嘗試播放展現(xiàn)影視或網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)資料信息，以“勢”壓人，使他們意識到可能的社會評價和認定，從而也認為吧唧嘴不對，自然會自覺改正；或者找他們心目中足夠“重要”的人，比如他們的父母或長輩，以“權(quán)威”壓人，要求他們的改正。

吧唧嘴是社會的某種規(guī)范或價值取向，當(dāng)這做為主流或被提倡推崇時，背后一定是大眾的認同和學(xué)習(xí)。有時候是善惡美丑的價值觀，比如忠孝禮智信，有時候只是對某個人或某個階層的推崇和模仿，比如明星或名人；你不屬其中之一，因此很難可以達成心愿。

但即便如此，最終也可能還是會維持原狀，畢竟成年人的習(xí)慣很可能頑固不化。也不必失望憤怒，難堪的爹媽比比皆是，就好像比比皆是難堪的子女，吧唧嘴不過是極其微小的難堪之一，看在他們不逼你吧唧嘴的份上，各行其是吧。

祝你快樂

題主你好！


我認真的看完了你的問題描述，感受到了你此時盡了全力，做事卻達不到你要的效果的那份痛苦的心情，抱抱你!


在你的敘述中，我感受到了你的敏銳，和你知錯能改的良好品質(zhì)，不知道那個重要的他人說你讓你改掉張嘴吃飯的習(xí)慣是你在多大的年齡？但你能那么快就改過來，能做到你這樣的人真的不多，為你點一個大大的贊!


正因為你能這么快的改過來，并且呢，可能你也體會到了改過來的好處，所以當(dāng)你在感覺到家里其他人也有這個毛病的時候，你就愿意讓他們呢，也盡快的改過來。


可是我們知道，真的像你這樣能這么快改過一個習(xí)慣的人不多，不是有這一句話嗎？世界上最難的兩件事是把自己的思想思想裝在別人的頭腦里，把別人的錢裝在自己的口袋里，你要做的就是最難的事了，所以當(dāng)你求而不得的時候，才這么痛苦。


那面對這件難辦的事情，接下來我們怎么做呢？我根據(jù)我個人的經(jīng)驗說一下我的看法吧！


首先，接受全家人這種情況的存在，我知道你越感受到改變了以后的好處，你就越想讓家人也體會到，所以你想讓他們改變的期望就越大，我也不知道，當(dāng)初你廢了多大的精力，把它改過來的，不過其實不管你費了多大的精力，但要知道，人與人真的不一樣，不能以你的經(jīng)驗來看待你家里其他的人，所以面對家人尤其是媽媽都多少年了，一直是這樣做的，不知道她有沒有被別人說過，如果說他沒有被別人說過，被自己的孩子指手畫腳，可能她更不會認為這是什么大問題了？其實吧，我們?nèi)苏娴氖怯懈鞣矫娌煌?，你說的這個習(xí)慣可能在不少家庭中都存在，這不是只你家人這樣，真的有好多好多這樣的人的，那既然是多數(shù)人的習(xí)慣，那咱就試著接受家人這種狀態(tài)，別拿她太當(dāng)回事了。



其次，不急于讓家人改變，做好自己的示范作用，咱既然已經(jīng)改過來了，有了這個的良好習(xí)慣，那咱以后呢，就開心的做好自己，為咱自己是家庭當(dāng)中唯一有這個好習(xí)慣的人，自豪，只要咱頓頓飯，這樣堅持，家人會感受到，他們不可能一時的改不掉，但是呢，他們會多多少少有改變的，不信你可以觀察觀察，就拿你的弟弟來說吧！你也說過你不盯著他，他就變回來，其實吧，我們知道改變一個習(xí)慣很困難，有反復(fù)是正常的，這時候那我們就要注意，有時候可能你給他說了以后兩頓不停就變回來了，但再說的時候，他變成了四頓，那這就是他的進步，所以呢，讓家人改變，咱也不能心急，咱要做的就是做好自己，把自己的示范作用做好就行。



最后，提升自己的鈍感力吧！我前面說了，你非常的敏銳，敏銳也不是不好，但是呢，咱要敏銳的同時也培養(yǎng)一下咱的鈍感力，我下面說的話有可能讓你不舒服，但是呢，情況真的是這樣，就是閉嘴張嘴吃飯，并不是非改不可的大毛病，你想想是不是呀？只要是吃了飯，能讓咱身體健康就行了，至于你說的弟弟張嘴吃，并且還有口水，估計也給他的年齡小有關(guān)系，他可能大大以后呢，這個毛病會慢慢的呢，也會減少的，一定要給予他們包容能力??！也就是說，咱的鈍感力的培養(yǎng)很重要，你想啊，如果說三頓感力增強了以后，就不會在意媽媽弟弟怎么吃飯了？能吃飽高興就行唄。

咱可以這樣想，現(xiàn)在是新年，有那么多的好東西，只要美美的享受才對，食物能滋養(yǎng)咱們?nèi)胰烁吲d多好啊！只要他們張著嘴吃飯，能讓這飯吃的有滋有味，咱就替他們高興啊！快成年的你改變習(xí)慣，那么快的你相信在這個念頭上，你一定能改的很快的。


那就祝愿你早日擺脫這個困境，享受家庭生活的美好吧！


世界和我愛著你!

你好，我是 傾訴師、心探教練劉權(quán)熳。祝你一切安好，新年快樂。

我是能理解你的感受的，因為我們生活在細節(jié)里，我們本身就會因為和身邊人不同的生活習(xí)慣而感覺到不適，從而，衍生出更多的自我內(nèi)心心理沖突和人際沖突，我們會因此而沮喪，這樣的事件我們會不知所措，因為，我們在少年的時候，想要說服父母，改變家人的習(xí)慣，是一件有點困難的事情。我的看法和建議也有很多局限性，但是真誠的希望，能夠給你提供一些角度，請一定要勇敢而堅定的成長。

一、張嘴吃東西，甚至發(fā)出吧唧聲音，或者流口涎，其實是一種習(xí)慣，這種習(xí)慣的矯正并不難。難的是，每個人對這種習(xí)慣的態(tài)度是不同的，由于，我們持有不同的態(tài)度，那么就會產(chǎn)生不同的心理立場。

也許，在你的潛意識里，這件事情讓你困惑的第一點就是，既然這件事情的改革成本并不大，大小家庭成員為什么都沒有被說服，而是反其道而行之呢？
這原本不應(yīng)該是一場對抗。

你可以把它想象成一個辯論。

站在你的立場，你是一個很有悟性且能夠接納他人意見的人，雖然你也以前會張嘴吃飯，但是當(dāng)你身邊一個重要的人告訴你，這種吃飯習(xí)慣不好的時候，你能夠有所調(diào)整。現(xiàn)在的你也許能夠理解到，這也是一種社交禮節(jié)，這也是一種對他人的尊重，你知道早早的養(yǎng)成好的習(xí)慣的重要性。而身邊人的習(xí)慣和你大相徑庭。更糟糕的是，家人行為影響了你的生活，讓你感覺到不適難受。

站在你母親的立場，她已經(jīng)幾十年都保持著一種吃飯習(xí)慣，而且，這種習(xí)慣在過去沒有人提醒她。對她而言，這種張嘴吃飯的情況可能是無傷大雅的，既然不改變不會帶來生活質(zhì)量、人際關(guān)系、工作事業(yè)等上的任何損失，對她來說，改變的意義就不大。所以，母親才會回“沒什么大不了”，其實，不是她不能改，而是，她覺得沒有改變的必要。

站在弟弟的立場，可能你看來，越小的孩子越容易調(diào)整自己的習(xí)慣。但事實上，他的認知理解不到為什么要這么做。更重要的是，對于幼小的孩子來說，孩子會很敏感于家庭權(quán)威的不同態(tài)度。他內(nèi)心偏向于不改變，而現(xiàn)在一個是年長自己的兄弟/姐妹，另一個是母親，孩子大概率會感受到你們兩個人對同一件事情持有的矛盾看法。他也會觀察，但他太小意識不到這樣做的意義。對他而言，他認為服從母親又不可以恣意地不被管束，而你的約束力是低于母親的，就導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。

這場博弈的關(guān)鍵
是不同的觀點持方，都很難承認自己是“錯的”，所以，都會各種言行，來證明自己是對的。所以，你會發(fā)現(xiàn)母親的無動于衷，發(fā)現(xiàn)弟弟的愈演愈烈。因為，當(dāng)你想改變他們的時候，他們也在想要影響你。

二、根據(jù)你的自述，你的內(nèi)心其實是很成熟的，我認為這件事的關(guān)鍵在于，你因為這件事而產(chǎn)生了心理壓力。

你不會張嘴吃飯的同時，看到身邊人張嘴吃飯，會產(chǎn)生心理上的焦慮感。其實，一家人習(xí)慣不同很正常，相互保持自己的習(xí)慣，這也是一種邊界感。是的，哪怕是家人之間，也需要有邊界。但如果，一些家人習(xí)慣會影響你的飲食心情，那么，我們是的確會希望家人能夠看到自己的不舒服，是希望被理解和尊重的。

（一）可能，當(dāng)我們提出自己因為這樣而覺得不舒服的時候，我們希望的，是家人能夠給予一些配合和幫助。

每個人都有自己的習(xí)慣，有自己的敏感地帶，有些朋友聽到雷聲會害怕，有些朋友聽到吃飯吧唧嘴的聲音會身心不適。如果只是同學(xué)同事還好，畢竟不是天天都在一起。家庭本應(yīng)該是我們最放松的地方。而我相信你并不是一個任性的人，你的要求，也不過是希望減緩焦慮而已。我想，當(dāng)你遭遇了這樣的“抵制”，內(nèi)心恐怕是有一些郁悶和委屈的。

（二）你希望弟弟改變，不僅僅是因為你覺得聽著心煩，可能內(nèi)心也有一部分，是你有著做長兄/姐的責(zé)任感。

當(dāng)年，那個對你很重要的人告訴你的，讓你學(xué)到的，讓你感受到的，是個人細節(jié)習(xí)慣的重要性。也許，當(dāng)你進入校園，進入社會，你會更加明白，這種飲食禮節(jié)也會印象一個人對另一個人的印象評估。你明白這一點，所以你才會希望弟弟也能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，所以你才不縱容。只是，小孩子也會有逆反心理。

三、根據(jù)你的情況，我提出如下建議：

（一）我明白你對母親的害怕，如果愿意嘗試的話，可以改變后通方式，然后和家人談?wù)?。因為母親作為以身作則的榜樣，認知到問題改變也會促進弟弟改變。

我的小小建議是，將溝通的重點變?yōu)閮蓚€部分，一個是，你因此而覺得很焦慮，影響了你的生活狀態(tài)。一開始可以先告訴母親，其實你也明白這是一個生活習(xí)慣的小事，然后，你要提出的是，你因此是不適應(yīng)的，你努力嘗試過壓抑，但是，你一直很緊張。你其實是很困惑的。你希望家人能夠幫助自己，盡可能在家里面嘗試著閉上嘴巴咀嚼，緩解自己的焦慮感，溝通的過程中，可以溫和一些，而不是強勢的要求他們。這樣能減少談判阻力。
雖然不一定能成，但可以去試試。

（二）和弟弟溝通的時候，可以先嘗試著讓弟弟去理解為什么不能這么做。因為直接的打斷和嚴厲的監(jiān)督，會讓他產(chǎn)生反彈，他有可能會刻意這么做。

這件事情之前，可以先和父母交流，要說明的是，這件事情不是僅僅為了你，也是考慮到弟弟，雖然是一個小小的習(xí)慣，但是，畢竟以后弟弟要和不同的人相處。你可以說，某某老師或者某某課上聽到過，在以后去外面吃飯，涉及到一些比較正式的場合的時候，吃飯不吧唧嘴，不張嘴大聲咀嚼也是一種禮節(jié)，能夠帶給別人好的印象，這對弟弟來說也很重要。讓父母意識到，改變這種習(xí)慣也許對孩子有幫助，那么，父母可能就會慢慢的調(diào)整自己的認知。

然后，在和弟弟溝通的時候，可以先減少弟弟的阻力，比如，給弟弟買一些零食或者小禮物，先拉進距離，然后穩(wěn)定他的情緒，減少防備的狀態(tài)的時候，你就可以對他說，你不是故意要這么兇他的，只是，你希望他能夠更好，用打比方的方式和他說，比如，大家都喜歡禮貌的孩子，你在班上的時候，你和同學(xué)一起吃東西的時候，聲音很大張嘴吃，或者流口水的話，會不會不太好呢？諸如此類。

培養(yǎng)行為的方式，除了懲罰（比如斥責(zé)），也可以建立獎勵規(guī)范，你可以試著和弟弟溝通，如果做的好，比之前好，或者安靜一些，禮貌一些的時候，你就可以試試夸夸他，給他一些獎勵。
讓他知道，這么做能夠得到一些鼓勵。

（三）你畢竟也是一個少年，如果很多事情事與愿違，請不要沮喪，你已經(jīng)做的很好了，你已經(jīng)很棒了。要是現(xiàn)狀一時之間很難改變，請先保護自己。

我們很難事事順利，面對家里的大人，和比自己小的孩子，很多時候，我們是比較為難的。要是協(xié)調(diào)后依舊難以改變，請一定要關(guān)心自己的心理感受。有委屈，可以嘗試和信任的人或者專業(yè)的老師溝通，哪怕是說說心里話，也比壓抑來的好。

你已經(jīng)是一個有獨立意識的人，改變他人很難，能保持自己不被改變就很了不起了。如果他們吃飯依舊是這樣，可以在心中默念，我要吃好我自己的飯，努力的把注意力集中在自己的食物上，盡可能不要去看他們的動作，當(dāng)你覺得不舒適的時候，嘗試著主動進行深呼吸。
如果依舊改變不了弟弟，也可以嘗試著減少被刺激的概率，比如，在弟弟吃零食的時候，你轉(zhuǎn)移注意力，去自己的房間聽聽歌曲或者看看書。

有些時候，我們會想要改變而求而不得變得很痛苦，我們也需要明白，每個人都是不同的，嘗試著將自己的注意力回歸自己身上，不被干擾和影響，也是一種語需要我們?nèi)ヌ岣叩倪m應(yīng)力。

你有你自己的人生，
未來你也會有自己天地。

以上就是我全部的回答。
歡迎通過傾訴或者心探渠道找我傾訴、提問、評估分析。真誠祝好。

題主你好，我是心探教練萬事如易，我看到你的問題是家人張嘴嚼食物不肯改，你該怎么辦？

你們一家人吃東西的時候都喜歡張嘴嚼食物，你小的時候因為一個比較重要的人對你提過，你從此改了就閉嘴嚼東西了，后來你發(fā)現(xiàn)你覺得聽著家人張嘴嚼食物會很難受。

于是你跟媽媽提了，建議她閉嘴嚼食物，媽媽態(tài)度是她改不了，你又問了兩次，她都是不肯改變習(xí)慣，因為她覺得沒什么大不了的。你覺得媽媽真是奇怪，你因此很生氣也害怕了，你就不敢再提了。

你又跟弟弟提建議，你希望他吃東西的時候閉著嘴巴，你認為小孩子從小容易改變行為，不會想你媽那樣成年了習(xí)慣難以改變了，可你弟改了沒多久，他就跟原來一樣。

現(xiàn)在他不僅張嘴嚼還不知怎么的夾帶口水的聲音，這讓你聽著很不舒服，你感到難受但你不得不天天聽到，因為你們還要天天一起吃飯，他還會在你旁邊吃薯片之類的零食，你感覺很不好。

題主好，看到您問我該怎么辦？（家人張嘴咀嚼事物不肯改，）

你感覺很難受，聽到家人咀嚼食物的聲音讓您接受不了，甚至影響到了你的情緒。

您試圖說服媽媽在咀嚼食物時不要發(fā)出聲音，但跟媽媽說后，媽媽都是不肯的，并說大了改不了（liao）了（le）。

你跟差九歲的弟弟提可不可以吃東西的時候閉著嘴巴，還做樣子給弟弟看，想小時候可能容易改，弟弟，弟弟很快就跟原來一樣了，說過幾次后，因為對媽媽規(guī)勸沒有效，勸弟弟的心思也越來越弱化。

您小的時候因為一個比較重要的人對你提過后，您改成閉嘴嚼東西，后來發(fā)現(xiàn)聽著張嘴嚼東西的聲音難受。

您的這個改變對你來說可能當(dāng)時有一定的強迫性質(zhì)，或許說是一個不愿接受的行為，后來您改了，可能是因為對重要人物的順從或是敬畏或是懼怕，但心底里對聽到咀嚼食物的聲音產(chǎn)生了厭惡的情緒，可能是因為你不想改變，但是不得不改變咀嚼食物發(fā)出聲音。

您當(dāng)初的改變對你來說可能是一種生活的創(chuàng)傷，這個創(chuàng)傷，不大不小，它影響了你以后的生活，你開始厭煩聽到這種咀嚼食物發(fā)出的聲音，試圖讓周圍的人咀嚼食物時不發(fā)出聲音。但是周圍的人并沒有因此做出改變。周圍的人能夠接受自己咀嚼食物發(fā)出的聲音。

如果您覺得我上訴的分析是對的，我們可以接下來進一步的去探討下一步怎么辦。

題主你好，我是佳蘭。

看完你的敘述，希望我的分享能夠幫助到你。

首先，對于媽媽和弟弟的習(xí)慣，我們出于對家人好的角度，建議他們把我們世界觀里認為不合適的行為舉止進行改正，這是一個好的出發(fā)點，為你點贊。

其次，我們來說下，如何更改一個人的行為習(xí)慣呢？它不是那么簡單的，你的是因為剛好觸發(fā)了你的點。對于媽媽和弟弟，我們可以用的是俏皮可愛的方式溝通，因為家是講愛的地方。

比如對媽媽，我們可以用她關(guān)注的點來激將法和用些贊揚媽媽的話來引導(dǎo)媽媽進行改正。對弟弟也是，只要方法有效，有愛和諧的就能搞定，親子行為矯正美好時光一舉兩得。

做為媽媽和弟弟的角度，他們的行為一并沒有傷害自己，二沒有傷害他人，故然在他們的思維里是不愿意為此進行改變的，而且還是在破壞了友好關(guān)系的方式下。

就如我們所了解的，一催毀所有，一個人本身想去做的事情，被家人一催，一點兒也不想做了，反而還會反擊對方。

對媽媽，我們不挑戰(zhàn)權(quán)威，對弟弟，我們用愛去調(diào)動他，一切就變得輕松愉快簡易起來。

最后，對于自己難受的點也是有非常多的方式來調(diào)整的哦，比如我們把這樣的聲音在自己的腦中給它調(diào)整成倍數(shù)播放，它們還可以變成你喜歡的樂曲呢，因為這個調(diào)整的遙控器在你的手中，它屬于你來操控的，你可以操控它變成討厭不舒服的聲音，也一樣可以操控它變成你喜歡的聲音。

祝你春節(jié)快樂，幸福安康！

題主，當(dāng)下好！感恩遇見。

看完你的描述，能感受到你內(nèi)在改變不了家人的痛苦，以及無法溝通的委屈和憤怒。"明明是為他們好，為什么他們就不聽我的，還不跟我溝通了呢？"是嗎？那我們聊聊這個話題。

1.沒有人喜歡被改變
你因為小時候?qū)δ阒匾囊粋€人跟你提了這事，所以你改變了這個習(xí)慣。如果是一個并不怎么重要的人跟你提，比如你爸媽，你會改變嗎？那么換位思考，你應(yīng)該就明白為什么你不能讓媽媽改變的原因。這里的"重要的人"指的是對你有一定影響力，讓你內(nèi)在有一定信服力的人。并不是說你不是你爸媽重要的人。
沒有人喜歡被改變，他們改變說明他們承認自己錯了，而我們都希望自己所作所為都是正確的，所以不會愿意輕易去改變。除非讓我們非常認可和信服的人對我們指出，讓我們知道這個習(xí)慣的不好之處，或者我們自己學(xué)習(xí)到這個習(xí)慣的不好，否則我們不會主動愿意去改變的。

2.你的困擾來自你自己，不是家人
你因為小時候?qū)δ阒匾囊粋€人跟你提了這事，所以你改變了這個習(xí)慣。沒有跟你提之前呢？你會因為這件事受到影響和困擾嗎？在這之前，你并沒有覺得有什么，家里人都這樣。也許還認為大家都這樣，沒啥?；蛘吒径紱]想過這一塊，是嗎？
現(xiàn)在這個習(xí)慣卻成了你的煎熬，說明你總是用注意力來喂養(yǎng)這個行為，你內(nèi)在對這個習(xí)慣有多厭惡，這個行為就讓你產(chǎn)生多大的情緒。以前也是這個行為，對你沒有任何影響。現(xiàn)在依然是這個行為，你卻被煩惱得不行。事情沒有變，變的是你。你內(nèi)在對這個行為的解讀，覺得這個行為很＊＊(這些詞都是讓你不舒服的詞)。所以，你需要看到，你需要改變的是自己，如何讓自己更舒服，如何看待這個事情讓自己更淡然。
不是說這個習(xí)慣好，而是這個習(xí)慣并沒有太大的影響，也許你的家人在某個瞬間，他們在外就餐時被人說過，他們也感覺到不好，他們就會有意去改變自己的言行。就算不改變，這也不影響別人，不觸犯法律和道德，只是自己的一個習(xí)慣而已，你硬要掰正他們，那么難受的必然是你自己了。

3.你只是表面上為他們好
你希望家人改掉這個習(xí)慣，表面上是為他們好，然而內(nèi)在是對他們的不接納和不認可。每個人都有自己的一些習(xí)慣，有些與他人不同，我們做不到任何人都跟我們習(xí)慣一致。未來如果你結(jié)婚，你的伴侶有更多的習(xí)慣會與你不同，因為他來自另外一個原生家庭，那你是否也要讓他一一改掉呢？這些習(xí)慣與每個人相伴多年，要改變不是一時就能做到。就算不改變，你能接納他們嗎？如果能接納，你內(nèi)在就不會有這些情緒，不會難受了。黃仕明老師說過，"沒有人愿意改變，除非他不改變也被接納和允許。"所以，只要不是大的問題，兼容不強求，接納彼此，才是真正地愛對方。

要想家人改變，需要他們自己意識到改變的好處，以及目前行為的弊處。不是僅僅靠講道理就能達到的，需要他們內(nèi)在體驗和感受到目前行為的不妥，有體驗他們才會主動改變。我們終將發(fā)現(xiàn)，我們改變不了任何人，只能影響別人。所以，做好自己，讓他們感受到你這種狀態(tài)的享受，而不是被你逼迫改變，讓他們內(nèi)在不舒服。有情緒的時候，再有道理的道理，都很難說服對方的。他們就算知道不好，你讓他們不舒服，他們內(nèi)在也會想跟你杠。

希望我的回答對你有幫助，祝福你越來越好！
新年快樂