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結(jié)婚多年，你是不是已經(jīng)習(xí)慣了很多事：習(xí)慣了和他漸漸無話可說;習(xí)慣了自己一個(gè)人承擔(dān)家務(wù);習(xí)慣了感情變淡、生活被瑣事填滿;也習(xí)慣了頻率和質(zhì)量越來越低的性生活;你從對(duì)婚姻充滿期待的小女人，變成了一個(gè)能夠獨(dú)自扛起工作和家庭的女超人。

懷疑老公出軌怎么辦？

時(shí)間不僅改變著你，也改變他。

說過會(huì)好好照顧你的他，現(xiàn)在連體貼都做不到;發(fā)誓要給你幸福的他，現(xiàn)在和你除了爭(zhēng)吵就是冷戰(zhàn)。

你安慰自己，都老夫老妻了，感情變淡是很正常的。

你盡量習(xí)慣失望后的婚姻生活，也盡量適應(yīng)一個(gè)人撐起一個(gè)家。

你沒有想過，你可以堅(jiān)持，但他卻不愿意。

原來感情沒了，他會(huì)找另一人代替你;婚姻太平淡了，他會(huì)去別處找新鮮感;你默默為這個(gè)家付出，忍受，他卻感告訴你，他出軌了。

大家好，我是陳曼老師，精通男性心理和第三者行為分析，專注于運(yùn)用NLP高效挽回體系幫助學(xué)員，擅長(zhǎng)情感挽回、婚姻修復(fù)和分離第三者。

在這一行待得越久，越能明白：其實(shí)很多女人在婚姻里最大的痛，并不是身體上的累，而是不論自己兼顧事業(yè)家庭有多辛苦，老公卻根本不懂自己的委屈，把一切付出都視作理所當(dāng)然，這種心累最讓人無力!他只知道玩手機(jī)，從來不管家里的事。

為他操碎了心，他卻瞎了一樣看不見。

他不知道我有多累，居然還有臉出軌。

陳曼老師相信，類似這樣的抱怨你一定很熟悉，不光你很熟悉，你的老公一定也對(duì)這些牢騷無比熟悉。

一開始，你僅僅只是暗示他你的不滿。

發(fā)現(xiàn)他居然不為所動(dòng)，于是，你開始向他明示你的不滿。

你會(huì)抓住每一次兩人溝通的機(jī)會(huì)，把自己的不滿表達(dá)出來!一遍又一遍，直到你們之間溝通的機(jī)會(huì)越來越少。

他越來越沉默，你對(duì)他的不滿也越積越多。

你漸漸無所謂他有沒有反應(yīng)：反正有什么不痛快我都要講出來，要不痛快大家一起不痛快!不然，他清凈了開心了，我怎么辦？

婚姻破裂的行為軌跡：爆發(fā)矛盾頻繁爭(zhēng)吵轉(zhuǎn)向防御陷入冷戰(zhàn)發(fā)現(xiàn)出軌。

這是大部分婚姻危機(jī)一步步邁向深淵的行動(dòng)軌跡，陳曼情感綜合比對(duì)1000名學(xué)員的婚姻危機(jī)行動(dòng)軌跡，得出一個(gè)結(jié)論：83.7%有出軌問題的家庭，都有一個(gè)滿腹牢騷的女主人，和一個(gè)拒絕配合的丈夫。

換句話說，83.7%有出軌問題的家庭，男人出軌的真正原因并不是因?yàn)樗卸鄩模悄憬o了他太多的差評(píng)，以至于他在某種契機(jī)下決定放棄做一個(gè)好男人。

我知道，這個(gè)結(jié)論不容易接受，也許屏幕那頭的你已經(jīng)立刻開始質(zhì)疑陳曼老師的專業(yè)性：你說的不對(duì)!我都是有理有據(jù)批評(píng)他，不是無緣無故給差評(píng)!先別急著反駁，你可以質(zhì)疑老師的專業(yè)性，但是請(qǐng)一定不要隨意質(zhì)疑自己苦心經(jīng)營(yíng)的婚姻!到底有沒有變成對(duì)方的差評(píng)師，不是你說了算，需要針對(duì)你們之間的生活細(xì)節(jié)進(jìn)行一系列嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)估得出結(jié)論才能算數(shù)!

事實(shí)上，根據(jù)我多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，婚姻出問題的女性90%都會(huì)不知不覺成為伴侶的差評(píng)師!耳聽為虛，眼見為實(shí)。

下面，我會(huì)以陳曼情感學(xué)員燕子(化名)的個(gè)案為例，向你詳細(xì)展示到底什么樣的妻子是婚姻中的差評(píng)師，它有哪些危害？

以及，該如何解決？

一、學(xué)員燕子婚姻問題自述

我結(jié)婚五年，有一個(gè)兩歲的兒子。

我和老公在同一個(gè)單位上班，他的收入不錯(cuò)，為人也大方熱情，我們?cè)谝黄鸷?，他?duì)我很好，會(huì)包容我的小心思，也會(huì)體諒我工作忙碌，很少時(shí)間約會(huì)，哪怕是我強(qiáng)勢(shì)霸道的要求他做一些事，他也總是寵溺的讓著我。

結(jié)婚后，他承諾過會(huì)更努力工作，給我提供更好的生活條件，一定不會(huì)讓我吃苦，不會(huì)讓我受委屈。

剛開始，他的確做到了。

最讓我感動(dòng)的是，每個(gè)月經(jīng)期，他都會(huì)體貼的給我煮紅糖水喝，因?yàn)槲殷w寒，他還會(huì)幫我捂手暖腳。

那段日子真的很幸福!但是后來，我們總會(huì)為一些小事吵架，準(zhǔn)確的說，是我單方面和他吵。

每次下班回家，鞋子和包到處丟，我看不慣，說了他好幾次，他都左耳進(jìn)右耳出;每到周末，睡到中午都不肯起，非得我發(fā)脾氣還會(huì)懶懶散散起床;我安排他洗個(gè)碗，他就真的只洗碗!一想到這些事我就能被他氣死!我數(shù)落過他無數(shù)次，他一開始會(huì)好聲好氣哄我，后來居然直接當(dāng)做聽不見一樣!

結(jié)婚兩年之后，我懷孕了，我本身就是比較強(qiáng)勢(shì)的性格，加上懷孕后變得易怒，他做一件小事惹到我，我會(huì)把這些年他的缺點(diǎn)全數(shù)落一遍，他總是說既然我這么嫌棄他，怎么不干脆離婚算了？

我聽到這句更是氣的不行，拿起桌上的煙灰缸就往他身上砸，他怎么就不知道對(duì)我好點(diǎn)呢!孕期，他總是見到我就想躲開，經(jīng)常加班到凌晨回家，周末寧愿去樓下散步都不肯和我聊天，我越來越覺得他不在乎我了，質(zhì)問他，他總是說我想多了;我跟他抱怨他不愛我了，他也不說話，就知道低著頭摳手指。

孩子出生后，我白天要工作，晚上回家還得帶孩子洗衣服，我老公就跟沒事兒人一樣，別說幫孩子洗澡，連幫忙拖個(gè)地都沒有過!我真想知道，當(dāng)初那個(gè)他到底去哪兒了!孩子現(xiàn)在不過兩歲，我卻覺得自己活得像單親媽媽!為了他和孩子操碎了心，我只是抱怨他不關(guān)心我，不顧家他就對(duì)我及其不耐煩，老是把那句我這么沒用，你換一個(gè)啊!。

今年年初，我感覺他對(duì)我越來越冷漠，哪怕我主動(dòng)和他親熱，他都不愿意，為了驗(yàn)證我的懷疑，我翻遍了他的手機(jī)，最后在一個(gè)加密相冊(cè)里找到了他出軌的證據(jù)!

那一刻，我心如死灰，想哭都哭不出來，之后，我自己請(qǐng)了近半個(gè)月的假監(jiān)視他!可是事情越變?cè)皆?，他?duì)我避之不及，不僅完全不跟我說話，還搬出去和第三者同居了!到底為什么會(huì)變成這樣？

我只想要那個(gè)曾經(jīng)愛我、一心對(duì)我好的老公回來!直到我遇到陳曼情感，督導(dǎo)老師和深入溝通后我才知道，自己這些年居然把一個(gè)好老公逼成了一個(gè)出軌男!

二、高級(jí)婚姻導(dǎo)師案例深度剖析

進(jìn)行首次溝通之后，燕子哭得淚流滿面，哭著說自己愿意改，愿意給老公和這段婚姻一次機(jī)會(huì)!為了幫助她真正了解自己婚姻病癥所在，導(dǎo)師幫助她梳理了近幾年來發(fā)生的一切。

1、究竟是老公變了，還是自己變了

在咨詢匯總，燕子不止一次抱怨自己的老公：工作不上進(jìn)，沒有給自己更好的生活;生活中又不懂自己，常常把自己氣的半死;為人懶散，什么事都得自己操心......可是當(dāng)導(dǎo)師詢問她當(dāng)初戀愛和新婚時(shí)老公是不是也是這樣，她卻回憶起了當(dāng)初的甜蜜、老公對(duì)她的溫柔浪漫。

其實(shí)，老公并不是真的一文不值，而是他變了!是啊!男人太容易變了!以前對(duì)你無微不至，婚后卻對(duì)你不管不顧。

只不過，經(jīng)過專家導(dǎo)師的進(jìn)一步拆解，才發(fā)現(xiàn)真正讓男人變了的不是他自己，而是他的伴侶!婚前，燕子對(duì)老公大度溫柔，老公也對(duì)燕子包容體貼;然而在婚后，老公只要有一丁點(diǎn)做的不好的地方，她就會(huì)開始抱怨老公，條件不夠好、配不上自己;不懂自己，對(duì)自己也不好……在她眼里，老公似乎一點(diǎn)用都沒有。

燕子抱怨的本意是想得到老公的關(guān)注，讓老公發(fā)現(xiàn)自己需要他的疼愛、體貼和分擔(dān)。

可是她不明白，在婚姻里，抱怨不會(huì)讓老公更在乎自己，而是會(huì)更不滿;抱怨不會(huì)讓他更理解自己，而是會(huì)更厭惡。

沒有男人喜歡挫敗感，更沒有男人能夠長(zhǎng)期忍受來自伴侶的打擊和責(zé)罵，然而，你卻不斷重復(fù)著這些他討厭的事情!他從你嘴里感受到的自己，是一個(gè)無能的老公;你從他身上看到的自己，也是一個(gè)不被在意的妻子;

一旦他開始抵觸你的言行，他就會(huì)下意識(shí)躲開你的每句話和每個(gè)行為，在你抱怨的背面藏起來的傷心、害怕和需求感的不滿足，他統(tǒng)統(tǒng)都無法看得到!他得不到支持、理解、依賴和尊重;你也將得不到關(guān)愛、理解、包容和體貼。

燕子和老公便是這樣陷入了埋怨和抗拒的不斷重復(fù)中，成為了兩個(gè)不幸福的人!

2、你在追他在逃，抓迷藏式婚怎么可能福

長(zhǎng)期在重讀的問題里走不出的兩個(gè)人，慢慢的變成了追和逃的關(guān)系。

因?yàn)檠嘧訜o止境的抱怨，老公被逼成了逃避者;為了阻止他的逃避，得到想要的關(guān)愛，燕子成了追擊者。

燕子越是數(shù)落老公，老公就更加不想搭理她，寧愿加班、摳手指都不愿對(duì)燕子做出回應(yīng);而老公的忽視會(huì)進(jìn)一步刺激燕子想要抓緊老公的念頭，燕子便越來越過分的抱怨和翻舊賬!逃避者和追擊者永遠(yuǎn)在追和逃的路上。

正因?yàn)槟阕返膮柡?，所以他逃得才更厲?反過來講，正因?yàn)樗拥迷絽柡?，所以你才?huì)追的越厲害。

逃避者和追擊者，因?yàn)殡y以碰面，也就不可能真正理解對(duì)方追或逃的本意所在，更加難以理解對(duì)方真正的需求。

這樣的捉迷藏式婚姻，又怎么可能會(huì)幸福？!追和逃不僅體現(xiàn)在燕子老公出軌前，也體現(xiàn)在他出軌后。

當(dāng)老公被抓到出軌后，燕子為了避免老公再次和第三者見面聯(lián)系，居然請(qǐng)了半個(gè)月的假期專門在老公身邊監(jiān)督他，原本就對(duì)燕子避之不及的老公，在被燕子抓到出軌的證據(jù)后，更是想要躲開燕子的質(zhì)問和追擊，他害怕面對(duì)燕子的譴責(zé)和抱怨。

可是燕子因?yàn)椴恍湃?，只?huì)追的更加厲害，逼的老公更加想要往第三者身邊躲!因?yàn)檠嘧拥腻e(cuò)誤操作，把老公直接推出家門，推向了第三者身邊!看著不愿回家的老公，燕子只能追悔莫及!不止是燕子，很多學(xué)員在挽回出軌老公時(shí)，都會(huì)有類似的錯(cuò)誤操作。

被抓到出軌的老公，正是想要逃避錯(cuò)誤、逃避譴責(zé)的階段，卻因?yàn)樵涞闹肛?zé)、怒罵、監(jiān)視以及大肆宣揚(yáng)等等行為，逼走了可能有回歸意愿的老公，讓他害怕回家!

3、警告，你和他很可能走進(jìn)了死循環(huán)

為了了解燕子和老公形成追逃模式的影響因素，導(dǎo)師深入了解了他們的成長(zhǎng)環(huán)境和原生家庭后，發(fā)現(xiàn)他們婚姻受到了彼此依戀人格的嚴(yán)重影響。

經(jīng)過專業(yè)的評(píng)估和依戀人格類型測(cè)試表明：燕子屬于焦慮一臉仍;老公屬于回避型依戀人格。

他們潛意識(shí)里的人格特征決定了他們面對(duì)婚姻問題時(shí)的反應(yīng)：燕子是不停的追著對(duì)方，老公則是不停的回避對(duì)方。

最初因?yàn)檠嘧硬煌１г巩a(chǎn)生的追與逃，在雙方人格的影響下，最終會(huì)形成惡性循環(huán)的相處模式。

他們都既是惡性循環(huán)的受害者，又是惡性循環(huán)的制造者，彼此交織在一起，活得越來越痛苦折磨。

追與逃的最后結(jié)局大多都是出軌或離婚!如果燕子再不改變自己和老公的相處模式，打開婚姻的死結(jié)，他們很有可能走向婚姻破裂甚至是第三者上位的結(jié)局!

三、專家組挽回方案分享

為了幫助燕子擺脫惡性循環(huán)的婚姻模式，專家組立刻召開了長(zhǎng)達(dá)四個(gè)小時(shí)的方案會(huì)，制定最契合燕子現(xiàn)狀及人格特點(diǎn)的挽回方案。

1、利用投射效應(yīng)改變老公

在導(dǎo)師的幫助下，燕子學(xué)會(huì)了正確的表達(dá)技巧，通過藝術(shù)化的語言溝通，利用投射效應(yīng)將改變老公一見到他久下意識(shí)逃避的反應(yīng)，建立起她和老公之間溝通的橋梁。

因?yàn)檠嘧拥母叨扰浜?，在適時(shí)的時(shí)間和老公進(jìn)行溝通后，服務(wù)第七天，老公不僅同意搬回家住，還在回家后的第二天就把第三者刪除了。

當(dāng)然，由于時(shí)間過短，暫不能確定老公回歸的真假性，但是老公的舉動(dòng)給了燕子挽回的信心，只要乘勝追擊，讓老公真性回歸家庭并不難。

2、巧妙避開依賴人格弱點(diǎn)

短時(shí)間改變依戀人格并不容易，但是清楚了燕子和老公的依戀人格特點(diǎn)，導(dǎo)師就能根據(jù)其特點(diǎn)有效幫助挽回實(shí)操指導(dǎo)。

在挽回的第二階段，老公搬回家后，燕子根據(jù)導(dǎo)師的指導(dǎo)，在控制好自己負(fù)面情緒以及容易焦慮的情況下，巧妙的避開老公喜歡逃避的心理，和老公面對(duì)面談話，解開了多年來老公逃走的謎底：

老公說，每次聽到燕子的抱怨，他都會(huì)覺得自己無能，配不上燕子，也沒有任何改變的信心和方向，看到燕子就會(huì)想起自己是一個(gè)沒有價(jià)值的男人，為了避開這種方法，老公也就只能避開燕子。

聽完老公一席話的燕子終于明白自己這些年做錯(cuò)了什么!這次坦誠(chéng)相待的談話，讓他們開始走出追和逃的惡性循環(huán)。

3、逃出惡性循環(huán)的相處模式

僅僅是一次談話，并不能完全暴脫他們依戀人格對(duì)婚姻的消極影響。

因此，導(dǎo)師根據(jù)挽回的發(fā)展情況，重新調(diào)整了挽回計(jì)劃，以確保燕子不僅能成功挽回老公，更是能徹底解決婚姻問題，重建一個(gè)新的健康的相處模式。

服務(wù)第43天，服務(wù)已經(jīng)達(dá)到了預(yù)期效果，燕子卻哭著跟我們發(fā)了微信。

不是老公又出軌了，也不是老公又不理她了，而是老公居然把所有的財(cái)產(chǎn)都轉(zhuǎn)到了她的名下，并用她的名字又買了一套房子當(dāng)做她的生日禮物!老公還跟燕子承諾，如果他以后有一丁點(diǎn)做的不好的地方，燕子可以隨時(shí)要求他凈身出戶!燕子感動(dòng)得哭紅了眼，她從未想過老公居然會(huì)這么做!看完燕子的經(jīng)歷，你是不是也意識(shí)到自己和對(duì)方的問題并不簡(jiǎn)單？

婚姻危機(jī)的出現(xiàn)，第三者的插足，絕不是一個(gè)人引起的，他背叛你確實(shí)該打，但你也有著沒有及時(shí)解決問題的責(zé)任。

像燕子一樣走過彎路，但最終在我們的幫助下重獲幸福的學(xué)員，不是第一個(gè)，也不是最后一個(gè)。

因?yàn)槲覀儥C(jī)構(gòu)一直致力于女性自我成長(zhǎng)，陳曼老師比你想象的更加希望你能讓自己的婚姻起死回生!越來越多的學(xué)員深刻明白了一個(gè)道理最重要的事情，交給最專業(yè)的人去做，你的利益才能得到保障。

人與人之間的關(guān)系修復(fù)，是一件容錯(cuò)率極低的事情。

很多人總以為自己先試試，沒效果再找專家導(dǎo)師幫助也是一樣的。

殊不知，你跟他之間的關(guān)系一旦惡化，之前所有走過的錯(cuò)路是很難推到重來的!這根本不是錯(cuò)一步退一步的加減問題，而是錯(cuò)一步退5步的乘法問題。

一步錯(cuò)步步錯(cuò)，錯(cuò)誤判斷+胡亂操作不僅會(huì)令你現(xiàn)在挽回不成功，還會(huì)令你今后的挽回難度翻倍!

四、導(dǎo)師結(jié)語

你以為自己遇到的問題是千古難題嗎？

你以為他真的特別壞、特別固執(zhí)、特別不可改變嗎。

其實(shí)不是的。

這個(gè)世界上，存在一種二八定律，放在分析男人身上也同樣適用。

只有20%的男人是特殊的，他們要么特別好，要么特別壞。

剩下80%的男人都只是普通男人，他們身上有欲望、有缺點(diǎn)、會(huì)犯錯(cuò)，但也有溫情、有軟肋、有愛你的記憶。

懷疑老公出軌怎么辦？

懷疑老公出軌一定要冷靜對(duì)待，選擇正確的挽回方式。

你痛苦這么久，堅(jiān)持了這么久，難道真的忍心看到自己之前投入的精力和時(shí)間白白浪費(fèi)嗎？

你的男人看似再絕情，他大概率也就是一個(gè)普通男人，挽回他對(duì)你來說也許難于上青天，可是對(duì)于我們來說，不過是另一個(gè)日常案件。

陳曼老師可以明確告訴你：這里有一條挽回捷徑是可以走的，并且，陳曼老師親眼所見，很多人都拼接專家老師的指導(dǎo)挽回成功了!

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