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面對(duì)分手你是怎么挽回的？

會(huì)選擇在什么時(shí)間段挽回呢？

合適的時(shí)間挽回才能成功。

男生分手后的心理變化你知道是什么樣的嗎？

最近有很多在直播里加老師的學(xué)員，問(wèn)了很多直接的問(wèn)題，問(wèn)的最多的就是伊人老師，我和他現(xiàn)在剛分手，我想知道什么時(shí)候提出復(fù)合，成功率最高呢？首先，我們得明確，復(fù)合成功的兩個(gè)前提：對(duì)方心里還有你;對(duì)方有了想跟你復(fù)合的意愿。

那么我們要怎么明確，對(duì)方心里是不是還有自己，什么時(shí)候復(fù)合意愿最足呢？

就聽(tīng)伊人老師給你細(xì)細(xì)道來(lái)。

這里是伊人導(dǎo)師，從業(yè)7年資深實(shí)戰(zhàn)咨詢，咨詢個(gè)案時(shí)數(shù)累計(jì)9000小時(shí)以上，挽回成功率高達(dá)90%。

擅長(zhǎng)婚姻修復(fù)，情感修復(fù)，愛(ài)情挽回，分離第三者，情感婚戀指導(dǎo)，自我情緒管理，個(gè)人成長(zhǎng)咨詢，兩性溝通等領(lǐng)域。

我們可以通過(guò)分手后的時(shí)間長(zhǎng)短，先判斷一下對(duì)方，正處于哪個(gè)情緒波動(dòng)階段。

需要特別說(shuō)明的是，男性跟女性在分手后的心態(tài)變化，是有本質(zhì)區(qū)別的。

男性在分手后，會(huì)經(jīng)歷4個(gè)階段：喜悅期 (這個(gè)階段的他們，感官是愉悅的，終于擺脫了另一半的要求和控制，不再用遷就，終于有了自由。)平靜期(這個(gè)階段的他們，心態(tài)會(huì)變得很佛系，對(duì)分手這件事，沒(méi)什么特別概念，很平靜。)反復(fù)期(這個(gè)階段的他們，會(huì)開(kāi)始對(duì)感情，重新建立起渴望和需求，會(huì)下意識(shí)地想念前任的好，糾結(jié)于分手的正確性。)決定期(在這個(gè)階段里，他們會(huì)更側(cè)重于感情的適配性，是跟前任復(fù)合，還是就此放下，重新尋找新的目標(biāo)開(kāi)啟一段新的感情，他們會(huì)做一些權(quán)衡，最終下定決心。)

通過(guò)以上，我們可以看出在第三階段反復(fù)期的他們，是很容易產(chǎn)生跟前任復(fù)合的意愿的。

鑒于男性在分手后還會(huì)有段喜悅期，很多姑娘又不怎么清楚男生的喜悅期到底有多久，這里我提供一些思路作為參考：如果在戀愛(ài)的時(shí)候，你沒(méi)有做什么特別愚蠢特別過(guò)分的事，只是近期才做了些讓對(duì)方不怎么滿意的事，在分手后你也沒(méi)有做出讓對(duì)方特別接受不了，特別排斥的事，大概10-16天左右，對(duì)方應(yīng)該就能進(jìn)入平靜期了。

如果在戀愛(ài)的時(shí)候你就做了很多惹毛對(duì)方的事，分手的時(shí)候?qū)Ψ奖憩F(xiàn)的很堅(jiān)決，那么他由壓抑到愉悅的反彈期就會(huì)相應(yīng)地需要加長(zhǎng)，大概一個(gè)月左右，最長(zhǎng)，也不會(huì)超過(guò)兩個(gè)月。

然后，你就可以根據(jù)這個(gè)，去選擇差不多合適的時(shí)機(jī)，去挽回跟他的感情了。

老師希望，能為你進(jìn)行專業(yè)的分析，直截了當(dāng)幫你找出情感中的問(wèn)題，給到你準(zhǔn)確有效的建議和方法，因?yàn)椴辉敢饽悴辉倜つ扛冻觯屇愕男谋还钾?fù)。

我堅(jiān)信，你值得和你愛(ài)的人走的更遠(yuǎn)。

從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，男性跟女性在分手和復(fù)合這個(gè)兩點(diǎn)上的需求，還是很不一樣的。男性相對(duì)女性而言，是更理性客觀的，要挽回他們，光靠感動(dòng)感化真誠(chéng)誠(chéng)懇是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要很多巧勁兒，那究竟要怎么做，才算用上了巧勁了呢？

1、在合適的時(shí)間，投入合適的成本

前面我們也提過(guò)了，在剛分手后，他們最先進(jìn)入的情緒波動(dòng)就是愉悅。

想挽回他們，在這個(gè)階段，斷聯(lián)是很有必要的，不要讓他感覺(jué)你是在追著他，纏著他，你滿腦子里想的都是復(fù)合，這會(huì)讓他感覺(jué)你要控制他，剝奪他的自由和快樂(lè)，他是會(huì)極度排斥的。

不如就任他去，那些愉悅來(lái)的越快越猛烈，他就越容易對(duì)這種愉悅產(chǎn)生習(xí)慣免疫，覺(jué)得有些乏味平淡了，我們前面提到的平靜期，也就來(lái)的就越快。

等平靜期一到，我們就可以設(shè)法復(fù)聯(lián)了，這時(shí)候我們千萬(wàn)不能太刻意，可以找一些不經(jīng)意的理由，比如問(wèn)對(duì)方一個(gè)共同好友的聯(lián)系方式，或者因?yàn)樾枰?，要從?duì)方那兒取一個(gè)什么東西。

當(dāng)復(fù)聯(lián)完成，你可以適當(dāng)再消失一段時(shí)間，讓對(duì)方放下對(duì)你的戒備心，從戒備變成好奇，再?gòu)暮闷骓樌沓烧碌剡^(guò)渡到反復(fù)期，這時(shí)候，你的機(jī)會(huì)就來(lái)了。

2、讓對(duì)方意識(shí)到，你還是他的最優(yōu)選

千萬(wàn)不要過(guò)度卑微，這是挽回時(shí)，很多人常會(huì)陷入的一個(gè)誤區(qū)，害怕得罪了對(duì)方，害怕對(duì)方對(duì)你提出了要求請(qǐng)求，你沒(méi)有滿足他，對(duì)方就不再理會(huì)你了。

但你有沒(méi)有想過(guò)，對(duì)方可能會(huì)拿捏住你這種在乎，去不斷的提要求，到最后你只能越陷越深，越來(lái)越不像自己。

所以說(shuō)，首先我們就要在心理上暗示好自己：張弛有度。

我可以讓對(duì)方開(kāi)心，但是也必須有讓對(duì)方有不開(kāi)心的時(shí)候，我可以給對(duì)方機(jī)會(huì)體驗(yàn)要求得逞的感覺(jué)，我也必須讓對(duì)方清楚意識(shí)到，不是他的每次要求我都會(huì)滿足，我可以承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，你也要意識(shí)到你自己的問(wèn)題。

分手絕不意味著低人一等，你要掌握好感情里的主動(dòng)權(quán)，才能維持著讓自己保持良好的心態(tài)去挽回。

心態(tài)調(diào)整好了，我們就要開(kāi)始為挽回做成功附加了，讓對(duì)方切實(shí)感受到你的變化，心態(tài)上的，外表上的，談吐上的等等，沒(méi)有人會(huì)對(duì)一個(gè)自怨自艾的女人產(chǎn)生好奇和興趣，你的前任男友更是。

他們?cè)谑裁磿r(shí)候才會(huì)對(duì)前任產(chǎn)生興趣，想要復(fù)合呢？

當(dāng)他們，重新又看到你的吸引力的時(shí)候。

兩性關(guān)系的本質(zhì)選擇，就是當(dāng)下的最優(yōu)選擇。

所以你要一次次地去拋磚引玉，引導(dǎo)他去看到你的那些不一樣，對(duì)你重新產(chǎn)生青睞感和舒適感。

任何挽回都離不開(kāi)自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本沒(méi)有指路明燈。

真的需要你無(wú)限壓低姿態(tài)全面改變嗎？

不是的，實(shí)際上他愛(ài)上你，和你在一起，便說(shuō)明了你自身有他心動(dòng)的閃光點(diǎn)。

所有的分離都是因?yàn)橄嗵幠Ｊ匠隽藛?wèn)題，而男方長(zhǎng)期看不到好轉(zhuǎn)的方向，才導(dǎo)致說(shuō)散就散。

因此，真正需要改變的，是阻礙能走向未來(lái)的相處模式的那個(gè)自身心結(jié)，這點(diǎn)發(fā)生了改變，而他有機(jī)會(huì)感受到，便會(huì)自己回到你的身邊了。

其實(shí)，男人比女人對(duì)理解的渴望要強(qiáng)烈得多。

他們?cè)谏鐣?huì)中扮演的角色，要求他們多多少少都要承擔(dān)比異性多一些的壓力，他們一直都在被要求，要比女性更懂得壓抑和掩飾自我，所以在營(yíng)造青睞感和舒適感的時(shí)候，你不妨先試著從理解他開(kāi)始。

如果你想得到一個(gè)男人的愛(ài)，就要先去了解他。

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，理解比愛(ài)戀更能打動(dòng)他的心。

這里我舉個(gè)例子，大家可以根據(jù)實(shí)際情況去調(diào)整自己的說(shuō)辭。我知道剛分手了，你心里也不好過(guò)，你不要給自己太大的壓力，其實(shí)我也有很多不足，希望有機(jī)會(huì)也能得到你的諒解，總而言之，我是希望你能開(kāi)心的。這么看，是不是要更容易讓對(duì)方接受了呢？

所以，理解+拋出機(jī)會(huì)，就是最好的溝通原則。

3、重塑曖昧，增加親密，適時(shí)制造危機(jī)感

如果上一個(gè)階段進(jìn)展順利，對(duì)方應(yīng)該已經(jīng)認(rèn)可了你的頻繁聯(lián)系了，你們應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)良性的溝通循環(huán)了，這個(gè)時(shí)候你需要適當(dāng)?shù)恼故疽恍┦侄?，利用一些套路，重塑你們之間的曖昧感。

重塑曖昧的重點(diǎn)，就是撩撥，什么意思呢？

你要讓對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)他的好感，又讓他捕捉不到真實(shí)的證據(jù)，對(duì)這種好感產(chǎn)生具體懷疑。

要知道男人有一個(gè)天性就是， 他們喜歡去征服那些自己把控不住的女人，越不容易征服，他們就越有一種探索欲，要設(shè)法給對(duì)方制造一些延遲滿足感。

當(dāng)曖昧達(dá)成，你就可以開(kāi)始著手增加親密度了，一次約會(huì)，一起去看場(chǎng)電影，面對(duì)面吃一頓飯，在不經(jīng)意之間產(chǎn)生一些肢體接觸，讓他感受到你的害羞和矜持，就像戀愛(ài)剛開(kāi)始那樣。

在這里我一定要提到的是，不要刻意去營(yíng)造害羞和矜持，你可以試著二分之一的時(shí)間，把對(duì)方想象成不怎么熟悉的異性，二分之一的時(shí)間把對(duì)方真正當(dāng)成接觸了已經(jīng)很久的前任，這樣更容易讓對(duì)方有一種若即若離的感覺(jué)，讓對(duì)方產(chǎn)生怨念，要拿回感情里的主動(dòng)權(quán)。

這時(shí)候，你需要再給你們曖昧不清的親密關(guān)系，再加把佐料，就是醋，讓對(duì)方適當(dāng)吃一些醋，異性的也好，你的同性好友的也罷，讓他體驗(yàn)一次被排在第二位的感覺(jué)。

這時(shí)候他一定會(huì)對(duì)你很主動(dòng)，甚至還會(huì)有些委屈，男人的委屈可比女人后勁大，你千萬(wàn)不要以為男人是不會(huì)委屈的，在心愛(ài)的女人面前，他們的智商退化的是很快的，這時(shí)候你只需要讓他再重新體會(huì)到被重視的感覺(jué)就夠了，他們會(huì)緊緊把握住這種感覺(jué)的。

4、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

想要挽回男友，那就要懂得男生分手后的心理變化，這樣才知道在什么時(shí)候挽回最合適。

在最后，我想提到一個(gè)點(diǎn)，就是不論是男人還是女人，在挽回復(fù)合后，你們都一定要設(shè)法優(yōu)先解決掉，你們之間曾橫亙著的那些矛盾，畢竟一段感情持久的秘籍，是平和舒適的相處體驗(yàn)。

這里我也給出4點(diǎn)通俗易懂的建議：發(fā)生爭(zhēng)吵分歧的時(shí)候，盡量讓理性>感性;學(xué)會(huì)換位思考;冷靜之后一定要復(fù)盤(pán)，重復(fù)溝通，把問(wèn)題解決掉;兩個(gè)人可以做一些有關(guān)和好的約定。

這4點(diǎn)相信我們都聽(tīng)過(guò)見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)次了，但要想真正想要做到，實(shí)際還是很需要耐心的。

道理你都懂，但是你還是不知道怎么做，不知道自己是不是真的能做到，或是自己已經(jīng)想到了方法但不知道會(huì)不會(huì)有用？

只需要聯(lián)系導(dǎo)師。

我們來(lái)幫你拿捏，十拿九穩(wěn)的我才會(huì)告訴你，你大可放心。

沒(méi)有哪一份感情，只靠單方面的付出就能走到最后，趁現(xiàn)在感情尚有余溫，好好珍惜吧，有在乎的人，主動(dòng)聯(lián)系，主動(dòng)聯(lián)系你的人，好好地珍惜。

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