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情感挽回的技巧你知道嗎？挽回挽回，這是個老生常談的話題了，很多很多人在努力下成功修復(fù)了自己的感情，對于感情的認(rèn)知也有了新的了解。

然而，根據(jù)近幾年跟蹤回訪所得到的數(shù)據(jù)來看，有很多女性最難把握的問題是：挽回中男人的心態(tài)。

她們深感迷茫，因為這個時期男女雙方的關(guān)系僵硬又尷尬，很多女生嘗試著去摸索對方的心思，卻始終不得門道。

如果你有以下的問題：1.如果你不會聊天，經(jīng)常找不到話題，聊著聊著就死機(jī)了！2.如果你分手了，想要挽回愛情追回男友！3.如果你有喜歡的人不知道怎么追求，不知道怎么讓他喜歡你？我是月月，是夢月戀愛團(tuán)隊的主要負(fù)責(zé)人，現(xiàn)在主要幫助大家解決三大情感問題：如何聊天！挽回男友！追到男神！如果你有以上的問題，那么請直接獲取我的，點(diǎn)擊，把你現(xiàn)在的問題困惑一次性在上發(fā)給我，我直接幫你分析情況，解決問題！

同時，兩性相處當(dāng)中的技巧，發(fā)在我朋友圈里，可以加上學(xué)習(xí)。（如果出現(xiàn)加不上的情況，可以點(diǎn)擊我的頭像和我私聊，將你的號發(fā)給我，讓我來加你）反而花了很多的時間在揣摩對方的心理上，這點(diǎn)對于挽回的影響還是很大的，因為每當(dāng)你在去想這個事情的時候其實就是一次在為對方付出情緒價值的行為。

為了讓大家能夠了解男人在這一時段的心理，老師整理了幾條在挽回過程中男方常見的心理現(xiàn)象作為參考。

一、男人分手后的四個心理時期

很多人內(nèi)心都有一個疑問，分手后他會不會想念我？什么時候才是挽回前男友的最佳時間？那么這就要涉及到男人在分手后的幾個心理階段。

下面我會從一個比較共性的角度去總結(jié)和分析：

第一個時期：重獲自由

當(dāng)男人在一段感情中感受不到舒適感了以后，對于你和這段感情其實一直是呈現(xiàn)一個減分制的狀態(tài)，當(dāng)降到及格線以下，他在關(guān)系中感受到的壓力要大于愉悅感，那么你們的親密關(guān)系對于他來說就是一種束縛。

那么選擇跟你分手，其實就相當(dāng)于一個壓力的釋放。

并且他也獲得了更多選擇的機(jī)會。

會覺得當(dāng)時為了一棵樹而放棄了整片森林是一種很傻的行為，這個時候的他就像鳥兒重新被放飛，回到森林一樣，都是輕松和愉悅的情緒。

那么這個時間段，無論你怎么發(fā)消息，講的多么感動和煽情，在對方看來你只是在做無用功罷了。

或者你的挽回只是一個手段，你只是還想繼續(xù)折磨他，他就更不可能答應(yīng)你復(fù)合的要求了，所以說，這個時間做挽回行動是最容易加深負(fù)面認(rèn)知的。（針對于女人作鬧而造成的真性分手。）

第二個時期：蠢蠢欲動

當(dāng)他自由幾天之后，其實還是想身邊有個女朋友的，覺得自己至少應(yīng)該有一個女人。

男人的生理特性決定了他們的性需求是要多一些的，當(dāng)然男人對于陪伴的需求也是很大的。

所以如果你的男友跟你說，他只想一個人待一段時間，或者說他以后只想一個人，一定不要信，這只是他委婉拒絕你的一個借口罷了。

但是找到一個心儀的對象（生理+心理）并沒有那么容易，這會基于一下兩種因素：

1、難以滿足

男人總是會覺得自己現(xiàn)在找的對象不夠完美，看到一個心動的，總覺得還能遇見一個更喜歡的。

或者是覺得朋友的對象比自己的優(yōu)秀，就更想物色一個更優(yōu)秀的女人作為對象。

2、男性的盲目自信

百分之九十以上的男人都有一種盲目的自信，尤其是在有伴侶的情況下，他們的心理就是這樣的：有個女人這么愛我，肯定是因為我很優(yōu)秀。

所以這會讓男人覺得自己還能有更好的選擇，現(xiàn)在不過是一個將就。

分手不是一兩件事情導(dǎo)致的結(jié)果，需要你娓娓道來，讓我們了解了前因后果后，才能給你準(zhǔn)確的分析和指導(dǎo)，因此，請點(diǎn)擊右方添加導(dǎo)師的，我們會免費(fèi)告訴你他離開的真正原因是什么，他為什么會說不適合口口聲聲累的化解方式。

希望這份見面禮，能讓你重獲幸福。

但現(xiàn)實往往很骨感。

大部分男人在與伴侶脫離關(guān)系之后，開始物色新的長期交往對象時，會發(fā)現(xiàn)兩個現(xiàn)象：

1、能讓自己心動的女人太過于有限，并不是優(yōu)秀的女人自己就會喜歡，還是要看感覺，看眼緣，并且接觸一下，覺得對方也有各種各樣的缺點(diǎn)。

2、去和自己心儀的女神示愛時，一直遭到拒絕，求愛之旅并沒有自己想象中的順利。

當(dāng)然，也有很少一部分男人在分手的短時間內(nèi)，卻遇到了自己想要長期交往的對象，但是這屬于非常非常小概率的事件。

并且男人女人在交往三個月左右的時間，就可以發(fā)現(xiàn)很多問題，所以哪怕有了新歡也不必太過著急。

第三時期：對于親密關(guān)系的強(qiáng)烈需求

著名心理學(xué)派馬斯洛的需求理論人的需求的幾個層次：生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、更高級的尊重和自我實現(xiàn)的需求男性的生理需求可以通過自己或其他不良途勁進(jìn)行解決，但是在這個階段，他們更需要愛和歸屬的需求。

這個需求無論男女，更沒有強(qiáng)弱，人類的群居性的本質(zhì)，決定了我們需要愛的人的陪伴。

而男人在經(jīng)歷過新的追求的失敗以后，男人會因為生理需求和愛的需求的匱乏，而產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。

第四時期：重新審視前任

由于這個時候男人生理和心理的極度空虛，他要是想快速的解決自己的這種焦慮感，那么最快速和有效的途徑就是重新與前任在一起。

他會開始有意無意的想起前任，開始重新審視前任這個人，并且做出一些客觀評價。

尤其是當(dāng)回憶起你們比較美好的回憶時，他就會開始想念和懷念。

如果你在分手后，有表現(xiàn)出還是很愛他，有復(fù)合的意愿，但還是祝福他的一個態(tài)度，那么他對你的想念程度肯定也會深一些。

當(dāng)然，這個時候很大概率上他會主動來找你，但嘴上又不會提復(fù)合的事，這其實是他在試探你的態(tài)度，你的意愿，他的目的性是很強(qiáng)的。

如果你不想只是被當(dāng)做他過渡時期的一個發(fā)泄寂寞的工具，那么你就不要事事去滿足他，要掌握一個延遲滿足，和條件性滿足的原理。

所以男人在分手之后一定會想念女生，但是這個時間段可能會拉的比較長一些，在對的時期做正確的挽回行動，才能事半功倍。

如果你真的很愛他，甚至愿意為了他改變自己自身的問題，現(xiàn)在就添加老師，一對一咨詢老師，我會給予你專業(yè)的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，讓你在我們的擁抱和溫暖陪伴下提升自己的同時，輕松贏回他的心！相信我，你會感謝這次相遇。

二、挽回策略中的幾個重點(diǎn)措施

雖然分手的類型和時長都各有不同，但是戀愛的本質(zhì)是需求感的滿足，我們只要掌握了重點(diǎn)，在挽回的路上必然能夠事半功倍，今天在這里重點(diǎn)給你們強(qiáng)調(diào)以下兩點(diǎn)：

第一點(diǎn)，斷聯(lián)

斷聯(lián)是一個幾乎被神化了的挽回舉措，但是仍然有很多人不能理解其含義。

與對方切斷聯(lián)系的本質(zhì)是以退為進(jìn)，因為很多時候推開比拉近更有用。

要知道分手后雙方狀態(tài)都不好，這時候需要冷處理來緩和關(guān)系，調(diào)整心態(tài)。

那么最合適的冷處理方式就是短期的斷聯(lián)。

當(dāng)然斷聯(lián)也是因人而異，根據(jù)分手的不同，我們可以判斷最合適的斷聯(lián)時間，切記不要輕舉妄動。

對于認(rèn)知型的真性分手

最佳斷聯(lián)時間：

一般分手冷處理時間：一至兩周(7-14天)

輕度真性分手冷處理時間：兩至三周(14到21天)

中度真性分手冷處理時間：一個月(30天左右)

重度真性分手冷處理時間：一個半月(45天左右)

斷聯(lián)的時間是機(jī)動的，主要是根據(jù)雙方矛盾的嚴(yán)重程度來預(yù)判。

當(dāng)下短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，一定要靠時間來修復(fù)一部分。

不能急于解決矛盾而過度暴露需求感給對方更多推開你的理由。

有朋友可能覺得斷聯(lián)特別困難，好多天在不聯(lián)系的情況下備受思念煎熬，斷聯(lián)并不僅是不聯(lián)系這么簡單。

人都有自己的生活，你要在自己的生活里強(qiáng)化自我的存在感，通過做好自己的事情來轉(zhuǎn)移注意力，讓自己盡快的脫離失戀的情緒。

否則帶著情緒根本無法理智的判斷對方意圖，也想不出辦法應(yīng)對。

你現(xiàn)在的狀態(tài)所能想到的只有求原諒和跪舔，但是冷靜下來就不一樣了，一切皆有可能。

那么什么時候可以提前結(jié)束斷聯(lián)呢？判斷對方的窗口！無論因為什么分手，分手后很多感情深厚的情侶，在斷聯(lián)期內(nèi)都經(jīng)歷了一個感情回溯的過程，在心理學(xué)上被稱為近因效應(yīng)，我們需要判斷的就是什么時候?qū)Ψ降那榫w窗口打開了，就可以給出臺階，結(jié)束斷聯(lián)。

分手后的心理狀態(tài)：排斥逃離空虛回味重新開始

其中如果他開始回味，腦海中時常被觸動想起過去美好回憶，說明他對你產(chǎn)生思念的情感，這時候窗口有了，就差你的橄欖枝。

第二點(diǎn)，價值

我們要知道，一個高價值的人，無論他是新人還是舊人，永遠(yuǎn)有磨滅不了的吸引力。

你的社會價值，繁衍價值和情緒價值，都決定了對方是否會考慮在跟你在一起。

首先是社會價值，大眾女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)是很容易判斷的。

你審視一下自己的客觀條件，當(dāng)初吸引她的是哪一點(diǎn)，是有錢有貌還是有能力？不要以為分手了這些就沒有用了，在大環(huán)境下她要考慮到找下家的問題，所以你原有的吸引對方的條件依然還在她的判斷體系里面。

如果你很優(yōu)秀，那么太好了，側(cè)面的強(qiáng)調(diào)給對方看，如果你覺得還缺哪一方面，那么就去提升，具體的提升有很多方法在這里不具體細(xì)說，你只要注意不要赤裸裸的去跟對方顯擺，要側(cè)面展示，比如說朋友圈建設(shè)等等的。

再來看繁衍價值，一個女人選擇跟你在一起，根據(jù)進(jìn)化學(xué)理論，良禽擇木而棲，為了更好的繁衍后代，也就是為了給以后的孩子一個更好的生存環(huán)境，她會選擇一個繁衍價值更高的異性，在這方面那你必須讓他看到你的潛力。

比如上進(jìn)心，進(jìn)取心，都未來的規(guī)劃，對孩子的教育的有利之處。

婚戀價值永遠(yuǎn)是保持一段感情長期發(fā)展的重要因素。

女人的托付心態(tài)太重導(dǎo)致的成長斷層引發(fā)的分手，必然要以提升價值為基準(zhǔn)，增強(qiáng)自身的吸引力。

最后是非常重要的情緒價值。

退去，戀愛的甜蜜感逐漸減少，取而代之的斤斤計較和懷疑猜忌，當(dāng)相處變得疲憊不堪，分手便隨之而來。

想要扭轉(zhuǎn)這種情況，你需要的是反思自己的情緒問題，提升自己的情緒價值，例如溝通，會話，聊天的技巧，給對方帶來舒適感的程度，以及促使對方增加投入繼而回心轉(zhuǎn)意的重要舉措，這樣她才不會拿分手當(dāng)兒戲。

情感挽回的技巧你知道嗎？很多時候，女生分手后身邊的人并不會支持她留戀，更不用說追回他。

不僅覺得是在浪費(fèi)更多寶貴的心血和世間，更不值得。

但在我眼里，世間的感情，都沒有值得不值得，只有愿意不愿意。

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