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情侶吵架分手怎么辦？任何事情都有其雙面性，痛苦的背后亦是如此。

每當(dāng)夜幕降臨之時，都會想起他的各種事情，甚至看到他的背影慢慢消失在自己的視野當(dāng)中，都會感到無比傷心難過。

倘若你在心中還放不下，那么就好好去挽回，也不要在往后的日子而感到痛苦以及遺憾。

分手并不代表結(jié)束一切，而是要努力挽回一把，至少不會留下遺憾。

大家好，我是簡愛情感星云導(dǎo)師，專注于情感行業(yè)8余年，幫助10W+學(xué)員挽回自己的愛人，主要為大家解決四大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復(fù)、感情升溫、魅力提升，教你如何通過實戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

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挽回其實是另一種形式的浴火重生，如果你能真實地面對自己的恐懼，以及一團(tuán)亂麻的關(guān)系狀況，你會獲得更穩(wěn)定、更強大的自我，而在這個過程中，我們能給你莫大的幫助，有需要的朋友請?zhí)砑樱覀儠⒛愕耐旎赜媱澕?xì)化到每一個行動上，給你進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，確保最適合你的方案，鞏固挽回后的效果。

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學(xué)員王雅茹27歲

目標(biāo)李銘28歲

王雅茹與李銘是通過朋友介紹認(rèn)識的，之后便李銘便展開了追求，給王雅茹買早餐、約會、接下班、送小禮物、制造驚喜。

在李銘的不斷追求下，王雅茹很快就墜入了愛河，答應(yīng)了李銘的追求，開始了甜蜜的戀情。

剛開始的時候，李銘對王雅茹悉心照顧，關(guān)心她的一點一滴，到了周末就會帶著王雅茹出去玩。

王雅茹也表現(xiàn)出一個小女生應(yīng)有的樣子，小巧、可愛、粘人，有時候還會撒嬌賣萌。

遇到喜歡的東西，撒撒嬌，李銘就會滿足她。

那個時候的王雅茹對李銘產(chǎn)生了依賴。

每天享受著李銘的愛意，認(rèn)定了李銘就是和自己走完一生的人。

慢慢的，王雅茹開始不再注意打扮，和自己的姐妹相處時間也變少了。

把所有的時間都投入到了和李銘的感情中。

只要有空，就會給李銘打電話，發(fā)消息。

和李銘分享各種事。

關(guān)心著李銘的一切。

王雅茹覺得只要對李銘的關(guān)心多一些，李銘就對他的愛也多一些，但是事實卻不是這樣。

剛戀愛的時候，李銘工作比較悠閑，后來李銘晉升了工作壓力也隨之而來，陪伴王雅茹的時間也越來越少。

有一天，李銘滿臉疲憊的回到家，王雅茹就過來詢問發(fā)生了什么事情了，李銘只是隨意的回了一句沒事，就回到了房間里。

王雅茹感到委屈，但是又很擔(dān)心李銘的狀態(tài)，于是便進(jìn)屋查看李銘的情況。

問道發(fā)生什么了，你怎么這么累啊，是不是工作不順心啊。

李銘卻不想回答，只是很不耐煩地讓王雅茹出去，他想靜一靜。

王雅茹感到很委屈，哭著說我只是看你這么疲憊，關(guān)心你你就嫌我煩。

李銘有一點愧疚，于是向王雅茹道歉，并告訴了她原因。

隨著實踐的推移，王雅茹感覺感覺到了李銘的變化。

開始不幫忙做家務(wù)事、臟衣服亂丟亂放、交待的事情忘了做等等……

因此，王雅茹和李銘的吵架次數(shù)也變多了，總會因為一點小事就爭吵起來。

慢慢的她們的關(guān)系也變得疏遠(yuǎn)了。

分手是在上個月提出的，那天是李銘的生日。

王雅茹想著給李銘做些好吃的，讓他開心一下，順便拉近一下兩人的距離。

可是沒想到李銘哪天工作很多，王雅茹就這樣一直等到一點。。

李銘回到家后，王雅茹的委屈再也繃不住了，一邊哭一邊說，你知不知道我等了你多久，你加班也不跟我說一聲，我做了那么多的菜我一口沒吃就等你了。

那就這樣對我的。

當(dāng)時李銘并沒有太大的回應(yīng)，之后兩人冷戰(zhàn)了三天，李銘提出了分手。

李銘提分手的時候王雅茹還在賭氣，便同意了分手。

可是沒過幾天，她就發(fā)現(xiàn)自己很想他，之后給李銘打了很多電話，無人接聽；發(fā)了很多道歉信息，也只是說一句我們已經(jīng)分手了；去他們單位找他，也被他以各種理由拒絕見面。

現(xiàn)在，王雅茹整個人就像失了魂一樣，看著這空蕩的房間就想哭，她從來沒有這么心痛過，她感覺什么事情都無所謂了。

人生已經(jīng)沒有了意義。

王雅茹不敢回憶，一想到他委屈就涌上心頭，以前他對自己是那么的好，沒想到最后他卻提出了分手。

之后的王雅茹經(jīng)常整夜整夜的失眠，一想起記憶里幸福的畫面，眼淚就止不住的往下流，她不知道為什么李銘要這么對她，她開始迷茫了，不知道該怎么辦。

就在她絕望之際，她在網(wǎng)上看到了我們的情感挽回的帖子，并加了我們簡愛情感的星云導(dǎo)師開始了她的分手挽回之路。

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兩個人在一起生活久了，彼此的生活習(xí)慣、性格脾氣都慢慢有了深入了解，而在這平淡的生活中缺少新鮮感的介入，導(dǎo)致兩人距離逐漸疏遠(yuǎn)。

日復(fù)一日的生活，就像頓頓只吃一種菜，不管是美味的菜，時間久了，也會變了味道。

隨著時間的推移，王雅茹和男友熱戀時的新鮮感逐漸褪去，雙方回歸自然平淡的生活，變得更加熟悉彼此，暈輪效應(yīng)發(fā)揮作用，矛盾就會凸顯出來：王雅茹看到男友邋里邋遢、不幫忙收拾家務(wù)就會責(zé)怪他，男友也對王雅茹充滿了怨言。

而他們兩人的這些矛盾，隨著時間的積累，隨時都有可能被無限放大，成為爆發(fā)分手的導(dǎo)火索。

在電視劇中經(jīng)常會出現(xiàn)的橋段：傷心的女主打電話給男主，對著電話號啕大哭，男主則會毫不猶豫冒雨沖去找女主，在路邊上演兩人重歸于好的戲碼。

但是在現(xiàn)實中的情況則是：你越是哭鬧、乞求、糾纏，越暴露你對他的需求感，讓他壓力更大，更想逃離你。

在案例中，王雅茹天天粘著男友，每天主動發(fā)消息、打電話、纏著男友出去玩，一開始男友覺得這是在乎他、愛他的表現(xiàn)，會給王雅茹積極、正向的反饋；但隨著時間推移，男友的工作發(fā)生變化，在提出這些要求時，則會讓王銘覺得王雅茹不懂得體會他的感受，太自私。

產(chǎn)生想要離開她的念頭。

在案例中，其實王雅茹和男友都沒有錯：一個是在工作壓力過大的時候，不想把自己的負(fù)面情緒傳遞給女友；另一個是關(guān)心男友，想要幫他分擔(dān)壓力。

男性思維和女性思維有著本質(zhì)的不同：王雅茹喜歡有什么不開心的都向男友傾訴，而男友會給出安慰。

所以她希望男友也能這樣向她訴說，可是男性在沮喪或者面對困難的時候，想到的是自己承擔(dān)，不給別人造成困擾。

冷靜思考尋找對策。

并且不希望被任何人打擾。

王雅茹欠缺換位思考關(guān)心，只會讓男友更加煩躁，產(chǎn)生反感。

感情中，我們總是習(xí)慣站在自己角度去理解對方的言語和行為，從沒有想過對方的感受和需求。

不懂男性心理，是很多姑娘都存在的典型問題，這導(dǎo)致她們在挽回的時候總是把握不住重點。

只要正確把握男性心理，找準(zhǔn)切入時機，就能夠重新喚醒男友對你的愛！導(dǎo)師幫王雅茹制定了以下挽回計劃：學(xué)員之前有過糾纏言行，目標(biāo)存在一定抵觸，，所以在挽回初期，無論王雅茹做什么，男友都會認(rèn)為王雅茹是錯的，矛盾反而會被激化。

此時此刻，王雅茹最應(yīng)該做的，就是冷處理和男友的關(guān)系，給彼此平復(fù)情緒，恢復(fù)冷靜思考的時間。

通過王雅茹的反饋發(fā)現(xiàn)王銘沒有拉黑王雅茹，這說明對王亞茹還是有愛的。

當(dāng)聽過到導(dǎo)師的分析后，王雅茹迫切的想要詢問王銘是否還愛她，幸好被導(dǎo)師及時制止。

這時候能得到什么答案？除了不愛，還能有什么。

這時候最好的方式就是斷聯(lián)。

導(dǎo)師讓王雅茹編輯了一條接受分手的話發(fā)給男友，以退為進(jìn)，軟化男人心防，降低后期行動中的情緒障礙。

接下來，我們又適時地安排王雅茹冷靜了幾天，目的是幫她爭取更多的學(xué)習(xí)和改變時間，提升自身價值，修復(fù)負(fù)面印象。

讓她發(fā)現(xiàn)不一樣的自己提升自信。

除此之外，還指導(dǎo)王雅茹通過社交平臺有效展示自己的提升成果，并教會她對展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類，和男友保持著良性的冷互動，持續(xù)不斷地強化對他吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升做好鋪墊。

離別不是所愿，破鏡亦能重圓。

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王雅茹和男友目前的關(guān)系仍屬于朋友，頻繁互動會暴露自己的需求感，只有不引起對方戒備心理，才可以潤物無聲的重新回到他的生活。

所以，導(dǎo)師指導(dǎo)王雅茹展開推拉式復(fù)聯(lián)聊天實戰(zhàn)：撩一下男友之后主動抽離，待到合適的時機再予以回復(fù)，并引出新的話題，再次抽離。

這種聊天方式大大勾起了男友的好奇心，有時候會非常主動地給王雅茹發(fā)來消息。

導(dǎo)師提醒王雅茹：聊天的頻次要循序漸進(jìn)，聊天話題必須切合兩人當(dāng)前關(guān)系，當(dāng)男友對王雅茹的興趣度拉高到一定程度時，才能執(zhí)行下一步的計劃。

經(jīng)過一段時間的努力王雅茹與男友的感情不斷遞進(jìn)，這個時候，王雅茹想要和男友見面的想法越來越強烈，但是導(dǎo)師告訴他：

一定要克制住這種見面的沖動，讓男友對你建立起信任感，徹底卸下心防，之后在導(dǎo)師指導(dǎo)下王雅茹學(xué)習(xí)了如何把握住男友的開放窗口，重建吸引。

當(dāng)相處的舒適度、熱度和吸引力都有了，要想感情進(jìn)一步推進(jìn)，這時候就要創(chuàng)造見面機會樂，讓男友直觀地看到王雅茹的改變，并通過導(dǎo)師教給的話術(shù)，再次建立吸引，才能真正達(dá)到挽回的目的。

在導(dǎo)師的幫助下，王雅茹向男友發(fā)出了邀約暗示，而此時的男友也早就想要和王雅茹見面樂，收到信號以后，自然是向王雅茹發(fā)來邀約。

這一次，導(dǎo)師沒有讓王雅茹拒絕。

經(jīng)過導(dǎo)師反復(fù)的設(shè)計推敲，為王雅茹設(shè)計了一整套約會流程，并且進(jìn)行了全方位的評估考量約會的穿著、話題、交流接觸尺寸、是否需要轉(zhuǎn)場等等。

還進(jìn)行了繁復(fù)的訓(xùn)練。

以防止王雅茹出現(xiàn)錯誤。

導(dǎo)致這場挽回計劃的失敗。

約會當(dāng)天，導(dǎo)師指導(dǎo)王雅茹提前到達(dá)約會地點，然后等待男友的到來。

當(dāng)男友到了約會地點后，導(dǎo)師讓王雅茹假裝不在，給男友發(fā)信息：我突然身體有點不舒服，要不，下次再約吧？通過這一舉動，在見面之前就成功打壓了對方的框架，讓男友付出時間價值和情緒價值。

男友接到王雅茹的信息，雖然有些失望和掃興，但還是說了很多暖心的話，叮囑王雅茹生照顧好自己。

過了幾分鐘，當(dāng)王雅茹出現(xiàn)在男友面前時，男友剛剛經(jīng)歷了情緒上的低谷，王雅茹的出現(xiàn)讓男友很驚喜，說道：你身體不舒服怎么隨便就出來了，還難受嗎？

接下來，王雅茹直接拉起男友的手為剛才的舉動道歉，對方?jīng)]有拒絕，后面的交流變得更加順利。

王雅茹和男友互相說出了自己心里的真實想法，雖然分開了這么多天，但是她們兩個人依舊深愛著對方。

情侶吵架分手怎么辦？愿你的愛情，是棋逢對手，是勢均力敵，是長久永固，是白首不相離。

如果你一直不知道如何去修復(fù)這段感情，為挽回苦無他法，不妨加下老師???????，老師會在里針對你的情況進(jìn)行專業(yè)分析，給你提供最符合你情況的指導(dǎo)意見。

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