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分手了怎么辦？大家好，我是無月，從業(yè)十年，現(xiàn)在為大家提供挽回戀人，修復(fù)婚姻，分離第三者等情感服務(wù)。

很多女生在分手后都會想，如果對方能夠低下頭來向自己道歉認(rèn)錯，那一定會馬上會復(fù)合。

但是等了很久都沒有看到對方的任何的舉動，又會猶豫著自要不要主動提出復(fù)合的想法；如果繼續(xù)等待，說不定被對方逐漸遺忘；

但如果主動被對方拒絕了怎么辦？于是，一天一天的猶豫換來他有了新歡的消息，這個時候再哭天喊地地挽回，再好的感情基礎(chǔ)也被消耗殆盡了。

從我多年指導(dǎo)案例的經(jīng)驗來看，挽回前任僅僅靠自己停留在原地等是沒有意義；行動必須從你想要挽回的下一刻開始。

也許在挽回這件事上，你一直猶豫，是否值得，能否挽回，被拒絕怎么辦……也許太多的人說過挽回的感情會再次重蹈覆轍……但是你并不甘心就這樣分手對不對？你洶涌澎湃的內(nèi)心世界，我們感同身受，你對挽回的無助，我們愿耐心傾聽，如果你愿意把你心里的情緒都發(fā)泄出來并得到專業(yè)的建議，可以點(diǎn)擊#微信#添加老師微信好友，所有的一對一咨詢都是免費(fèi)向大家開放的。

但是在挽回之前，你首先要明白，男人最討厭什么樣的女人：分手以后，最怕的就是你只知道捧著一顆真心說有多愛他，有多離不開他，卻自動忽略你們之間的問題，只想著只要對方不分手，你做什么都可以。

本著這樣的想法去挽回，一定會把他越推越遠(yuǎn)，因為你只知道自己離不開他，卻不去想他為什么要離開你。

你為了讓他不離開你，不惜放下自己的面子對他死纏爛打，苦苦哀求，其實這樣的你只會讓他想要逃離。

你要知道，沒有一段感情的破裂是心血來潮，所有的分手都曾經(jīng)在內(nèi)心有過好多次的練習(xí)，貿(mào)然挽回對方只加重他分手的決心。

失戀雖然痛苦，但是你要明白，沒有人會去喜歡一個總帶有悲觀、低落情緒的人，更何況還是跟自己有關(guān)，那當(dāng)然躲得越遠(yuǎn)越好。

這種情況下，最有效的方式，是學(xué)會排解情緒，從失戀的悲傷中走出來，內(nèi)心才有重新審視自己的勇氣和挽回這段感情的力量。

如果你不知道如何管理自己的情緒，可以點(diǎn)擊#微信#，添加導(dǎo)師一對一咨詢，教你如何說話，讓他心甘情愿和你保持聯(lián)系。

在挽回過程中，懷疑永遠(yuǎn)是阻礙挽回的一大要素。

懷疑對方會不會有新的對象；懷疑自己能不能挽回；甚至懷疑他離開你是不是因為你做錯了什么……為什么這種狀態(tài)很難挽回前任？因為你都沒接受分手這件事，一直沉浸在分手的悲傷中自我懷疑，怎么可能找回最好的狀態(tài)讓他后悔分手這個決定？

所以在你決定挽回的那一刻就要堅定自己的目標(biāo)，要相信分手一定是因為，你們之間出現(xiàn)了問題。

想明白這件事，你挽回的方向就很明確了改掉相處中他說過的缺點(diǎn)，繼續(xù)提升他說過的優(yōu)點(diǎn)。

而最有效的挽回就是重新吸引他一次，讓他后悔自己分手的決定主動來挽回你。

具體的攻心挽回方法，我在這里分了5步，基本上你能做好這5點(diǎn)，95%的分手都搞定，如果你想提升你的挽回成功率，又不知道怎么面對絕情的他，可以點(diǎn)擊#微信#添加導(dǎo)師，我會針對你的情況教你怎么和對方聯(lián)系吊著他的心，讓他主動來倒追你。

分手后，如果你還繼續(xù)暴露需求感，只會讓他覺得你怎么甩都甩不掉。

經(jīng)歷過被死纏爛打追求的女生一定能明白被人糾纏的感覺，所以換位思考，面對你的高需求，他只會充滿防備。

此時的你，可以利用暫時斷交的窗口，讓對方直接感受到你需求感的直線下降，同時趁此期間提升你的個人魅力價值。

或許你非常痛苦，感覺到被拋棄，沒有安全感，但是你必須放下心中的執(zhí)念，包括重新審視自己，由內(nèi)到外提升自己，同時彼此冷靜，給對方情緒緩和喘息的時間、空間。

比如他說過你身材好，那你不妨大膽一點(diǎn)，穿一些能突出身材優(yōu)點(diǎn)的衣服；他說你做飯好吃，那你可以經(jīng)常在朋友圈曬廚藝……總而言之，挽回一定是你改掉了之前的問題，整個人的氣質(zhì)都得到了提升，讓他覺得你比以往更出眾了。

才會吸引他來靠近。

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從某種意義上來說，女生對男生的愛慕有一部分原因是因為男生可以用來依靠，但是就是因為女生的這種依賴心理，讓她們很多時候失去了自我，男生也因此容易變心。

他們起初喜歡的是你本人，慢慢地他竟找不到當(dāng)初的你了。

如果你不想活在愛情的卑微里，在挽回前男友時，你就要做一個區(qū)別于那些讓他可能移情別戀的小女人的獨(dú)立女人。

讓他知道你不是非他不可，他的心里才會覺得你是一個他想要去征服的人。

情感挽回不但方法重要，而且時機(jī)也很重要，如果你想要在最佳時機(jī)用最佳的方法挽回，可以點(diǎn)擊#微信#，獲取與咨詢師一對一咨詢機(jī)會，老師會分析后告訴你挽回成功率、最佳情感挽回時機(jī)以及最佳挽回方法，手把手教你每一步挽回操作。

試想一下，當(dāng)分手不久后，你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開始有異性在關(guān)注著他，這個時候你是不是會心生好奇，甚至加深了要挽回他的想法呢。

同樣的，我們也可以用這種辦法來引起他對你的關(guān)注。

分手過后的男生，如果不是討厭你，都會在心里留下一個小的心結(jié)。

這個小心結(jié)就是你們之前甜蜜的回憶，當(dāng)你生活狀態(tài)穩(wěn)定后，我們要做的就是激發(fā)出他心里的這個小心結(jié)。

你可以拍兩張電影票的票發(fā)朋友圈，假裝神秘的有異性在約，也可以讓你們之間的共同好友無意透露出你最近很搶手。

這樣，前任可能會不解，為什么之前苦苦追求我的，一直在挽回的人，突然有人追求了，會讓對方覺得【可能是我沒有發(fā)現(xiàn)她真的改變了，其實她也很優(yōu)秀?！?/p>

如何打破僵局恢復(fù)聯(lián)系呢？

這是要按照實際情況來進(jìn)行的。

如果你們還保存著彼此的聯(lián)系方式，那么可以通過建設(shè)朋友圈，節(jié)日發(fā)送祝福語等方式與他恢復(fù)聯(lián)系。

如果你們的聯(lián)系方式都被刪除或者拉黑了，那么就要創(chuàng)造一些機(jī)遇了。

比如請你身邊的朋友幫忙搞一些聚會，約你們兩個人出來。

或者經(jīng)常去前男友在的地方制造偶遇……建立聯(lián)系的方法有很多，重點(diǎn)是打破僵局。

見到前男友的時候，一定要保持冷靜的心態(tài)，大大方方地跟他打招呼，消除彼此的緊張感以及打破見面時的尷尬。

接著像普通朋友那樣與他聊天相處，消除他對你的顧慮，漸漸地拉近兩人之間的距離。

如果你已經(jīng)走了很多彎路，又迷茫于現(xiàn)狀，不要繼續(xù)放任自己糾結(jié)了，無月的每一個能為學(xué)員服務(wù)的導(dǎo)師，都是在情感挽回這件事上身經(jīng)百戰(zhàn)的專業(yè)心理學(xué)老師，只要你對他念念不忘，我們必然幫你找到回響，想要老師一對一指導(dǎo)？無月編寫的挽回資料？只要點(diǎn)擊#微信#添加老師微信好友，就可以得到。

挽回進(jìn)展到這一步，說明已經(jīng)成功了百分之九十了。

他現(xiàn)在已經(jīng)開始關(guān)注你，并且留意你的舉動了。

接下來就是施展自己的魅力和價值，給與重?fù)舻臅r候了。

這個時候你可以加大你在他面前的展示頻率，但是依舊要收斂你強(qiáng)烈想要復(fù)合的心。

你可以在朋友圈發(fā)一些帶有優(yōu)秀異性的合照，或者你是打扮得美美的自拍照，背景假裝無意透露出這是你們曾經(jīng)去過的地方。

進(jìn)一步激發(fā)他的好奇心，同時也給他一個能夠聯(lián)系你的理由。

這個步驟很重要，因為你一味注重你的價值展現(xiàn)，會讓他沒有理由來主動恢復(fù)跟你的聯(lián)系。

當(dāng)這個理由出現(xiàn)時，你一定要把握好，可以詢問近況，寒暄幾句，適當(dāng)表現(xiàn)出一些對之前感情的懷念。

順便可以在聊的還不錯的時候提出邀約。

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分手了怎么辦？你們逐漸有了互動之后，就像是當(dāng)初談戀愛那樣，你只要安安靜靜地做一個小仙女，施展自己不一樣的氣質(zhì)與魅力，他也就會深深地被你吸引。

其實很多女生在分手后要重新聯(lián)系上前任是可以做到的，但是由于不知道怎么表達(dá)自己，不知道聯(lián)系上之后怎么一步一步地攻破對方的心，只會一昧地表達(dá)自己的心意，導(dǎo)致失去了挽回先機(jī)。

挽回一段感情真的不難，因為你能吸引一次的人，就一定能吸引第二次，前提是你要讓他知道你比當(dāng)時的你更好更優(yōu)秀。

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