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婚姻中出現(xiàn)冷暴力怎么辦？你有沒有遭遇過家庭冷暴力？近段時(shí)間，我接觸到的案例都是關(guān)于遭遇了家庭冷暴力的，老公對(duì)自己愛答不理，拒絕溝通，吵架沉默，完全把你當(dāng)作陌生人。

其實(shí)婚姻冷暴力相當(dāng)于切斷了夫妻之間的溝通渠道，當(dāng)溝通都無法進(jìn)行的時(shí)候，想要去修復(fù)感情無疑是難于登天。

今天這篇文章，我將圍繞破解冷暴力展開，告訴大家怎么樣達(dá)到有效的溝通，讓對(duì)方愿意和你說話，主動(dòng)和你修復(fù)關(guān)系，讓對(duì)方重新把心系在你一個(gè)人身上。

先做一下自我介紹，我是漠然，漠然情感創(chuàng)始人，專注于情感行業(yè)10年，累計(jì)幫助10W+學(xué)員成功化解婚姻情感危機(jī)，在婚姻修復(fù)、分手挽回、分離第三者這三個(gè)領(lǐng)域卓有建樹，成功率長(zhǎng)期位于行業(yè)前列。

好的服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)效果讓我們?cè)谇楦型旎匦袠I(yè)收獲了大批好評(píng)，這也是我們堅(jiān)持10年的理由。

夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕，兩人長(zhǎng)期吵架、冷戰(zhàn)甚至分居；婚姻瀕臨破碎，已經(jīng)提出離婚；婆媳關(guān)系不和諧，想要改善家庭氛圍；

正在遭受婚姻冷暴力，想要擺脫這種狀況；家庭出現(xiàn)第三者插足，想要趕走第三者。

如果以上的情況，你遇到了其中一種，正為此煩惱不已，不知道應(yīng)該如何解決，現(xiàn)在可以點(diǎn)擊添加我的，讓我傾聽你的煩惱，幫你出謀劃策，做一個(gè)讓人羨慕的幸福女人！

老師理解各位姐妹們可能會(huì)有很多擔(dān)憂，擔(dān)心能否復(fù)合，擔(dān)心情況會(huì)不會(huì)更糟，自己會(huì)不會(huì)被騙......這些擔(dān)憂大多數(shù)學(xué)員都會(huì)有，所以我們準(zhǔn)備了20份情感診斷大禮包，免費(fèi)送給大家，讓你們和專業(yè)的導(dǎo)師一對(duì)一咨詢，幫你分析婚姻出現(xiàn)問題的原因，你們復(fù)合的幾率有多大。

與其一直在婚姻里苦苦掙扎著，不如添加老師聽聽專業(yè)的見解，反正也是免費(fèi)的，也許你會(huì)有意外收獲呢？數(shù)量有限，20份送完即止，先到先得哦~另外，老師的朋友圈每天都有大量的挽回技巧、兩性情感知識(shí)、導(dǎo)師錄制的音頻、視頻等定時(shí)更新，如果你想要學(xué)習(xí)，可以隨時(shí)來看。

之前他肯定也嘗試過和你溝通，但是因?yàn)閮蓚€(gè)人都在氣頭上，沒有辦法平心靜氣和對(duì)方說話，所以溝通以吵架、失敗結(jié)束。

一次又一次失敗的溝通讓他積攢了很多不滿，直到這種不滿情緒達(dá)到一定程度，他便采用這種冷暴力的方式進(jìn)行報(bào)復(fù)、懲罰另一半。

他從此拒絕溝通和解決問題，還會(huì)表現(xiàn)出一副，我就這個(gè)樣子，你愛過不過的態(tài)度，故意制造沖突，刺激你的情緒波動(dòng)，達(dá)到折磨懲罰的目的。

這種方式讓他們得到一種報(bào)復(fù)的快感，很快成癮，每一個(gè)階段的冷暴力結(jié)束之后，不久又會(huì)重新開始。

如果你的另一半長(zhǎng)期對(duì)你使用冷暴力，那么很有可能他已經(jīng)依賴上了冷暴力。

不想再受冷暴力的折磨，想從中解脫卻又根本不知道方法的話，可以點(diǎn)擊添加老師的，老師會(huì)根據(jù)你們雙方的性格，教你一套快速有效的話術(shù)，告訴你怎么樣快速地逆轉(zhuǎn)局面，結(jié)束冷暴力。

剛結(jié)婚的時(shí)候，你們恩愛甜蜜，無話不談，但是隨著相處的時(shí)間越來越久，彼此之間的新鮮感漸漸消散，兩個(gè)人會(huì)慢慢的變得無話可說。

你對(duì)自己的打扮不再上心，他也懶得再花心思哄你討好你。

每天回家之后都重復(fù)著吃飯看電視睡覺這樣枯燥的生活。

你們太過于熟悉，以至于產(chǎn)生不了半點(diǎn)探索欲。

試想一下，一道你很愛吃的菜，如果你連續(xù)十年、每天都吃，就算當(dāng)初再怎么喜歡，十年過后也會(huì)變得對(duì)這道菜感覺到膩味，感情也是同樣的道理。

新鮮感是婚姻長(zhǎng)久穩(wěn)定保鮮的秘籍。

怎么樣才能夠?yàn)樽约旱幕橐鲎⑷胄迈r感，讓死水一樣的婚姻重新活過來？你可以從自我提升上入手、從朋友圈建設(shè)上入手、從家居環(huán)境上入手。

當(dāng)然，你可以在添加了老師的???????之后，和老師說一說你的詳細(xì)情況，老師會(huì)直接幫你做一次全面的婚姻復(fù)盤，告訴你，最適合你、最高效快速積累新鮮感的方法是什么，并指導(dǎo)你怎么做.并且前20位添加老師的同學(xué)還可以通過額外獲得高效挽回禮包：《婚姻挽回寶典》、《魅力女人》各一份，先到先得！

比如男方沉默寡言，不擅于表達(dá)自己的想法跟感受，本身屬于回避型的性格，習(xí)慣性把不開心的事積壓在內(nèi)心深處。

在婚姻中，一旦產(chǎn)生沖突和分歧，需要溝通的時(shí)候，他就選擇逃避，用沉默拒絕爭(zhēng)吵。

無論你怎么跟他說話，他都不回應(yīng)。

而女性喜歡通過傾訴緩解壓力，這樣不同的處理方式就可能會(huì)造成雙方的不理解，產(chǎn)生誤會(huì)。

這種誤會(huì)就會(huì)造成一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致冷暴力的升級(jí)。

在明白自己是因?yàn)槟囊环N原因?qū)е碌睦浔┝χ?，我們要做的就是根?jù)原因，在往后的相處過程當(dāng)中盡可能地規(guī)避，并且學(xué)習(xí)一些破解冷暴力的溝通技巧。

今天我將在文章當(dāng)中和大家分享5條較為通用的溝通技巧，當(dāng)然，如果你想學(xué)習(xí)的更加全面，想要學(xué)習(xí)到更適合自己的高效方法，那么可以添加老師的???????，我會(huì)根據(jù)你的具體情況幫你制定最適合你的溝通方法，讓你們不再冷戰(zhàn)，不再說幾句就吵架。

不斷給予對(duì)方贊美和認(rèn)可，是一種良好的溝通方式。

假如夫妻之間的贊揚(yáng)多于指責(zé)，那又怎么會(huì)吵得起來？無論事大還是事小，只要是好的，就給予一定的肯定和贊美。

例如妻子回家后看到丈夫在幫忙洗衣服，雖然男人比較粗心，沒有女人洗得干凈，但是他也很自覺的做了這件事，妻子這時(shí)候應(yīng)該表揚(yáng)丈夫，說一句老公，你辛苦了，而不是去指責(zé)丈夫洗的不干凈。

如果你這一次責(zé)怪了他，那么他下次一定不會(huì)幫忙洗衣服了。

婚姻是一輩子的事情，要想讓家庭幸福，那么就一定要做好溝通。

如果你真心想改變兩個(gè)人之間的溝通模式，想讓自己的婚姻向好的方向轉(zhuǎn)變，那么可以點(diǎn)擊添加老師的???????，我會(huì)教你在每一個(gè)生活細(xì)節(jié)里輕松贏得男人心，讓他對(duì)你死心塌地，寵你、愛你！

另外，今天添加老師的姐妹還可以獲得一份《手把手教你溝通》，讓你不再害怕冷暴力，輕松解決婚姻難題，重獲幸福生活。

很多女人會(huì)覺得：如果你愛我，你在乎我，你把我放在心上，你肯定猜到我在想什么。

你現(xiàn)在不理解我，肯定就是不愛我了。

在戀愛的時(shí)候，對(duì)方把心思都花在你身上，某些時(shí)候是可以猜到你在想什么的。

可是當(dāng)你們的婚姻時(shí)間久了之后，事業(yè)，家庭瑣事，孩子，分走了男人大部分的精力，他很難猜得到你在想什么，而且長(zhǎng)期這樣，男人只會(huì)覺得跟你在一起很累。

如果你覺得對(duì)方可以讀懂你，只是他沒有用心，那就會(huì)很容易進(jìn)入誤區(qū)。

對(duì)方一旦沒做出你期望的樣子，你的情緒就會(huì)有很大的落差。

其實(shí)猜來猜去，旁敲側(cè)擊，不如直接告訴對(duì)方，你想要干什么，希望對(duì)方如何做。

比如：你想讓老公早點(diǎn)回家，那么直接告訴他最好幾點(diǎn)回家，而不是用反問的形式質(zhì)問老公：你難道不知道早點(diǎn)回來？有沒有把這個(gè)家放在心里？直接表達(dá)自己的想法，會(huì)讓你們的婚姻更加融洽。

如果你想要更好的學(xué)會(huì)溝通技巧和共情能力，但是自己現(xiàn)在沒有思路和方向，同樣可以加老師???????，老師會(huì)耐心解答你的所有顧慮哦！

簡(jiǎn)單來說就是：如果你對(duì)一問題的答案期待太高，你就不要開口問出這個(gè)問題。

舉個(gè)例子：你要出門，打扮完了之后開始換衣服了，你詢問老公的意見，但是多次詢問之后，他開始有些不耐煩，這讓你很生氣。

如果是這樣，你一開始就不要問，因?yàn)槟腥瞬欢@些東西，你問的多了，他會(huì)覺得煩，你看到他的反應(yīng)會(huì)生氣，這個(gè)氣就是沒必要生的，跟閨蜜分享都比跟丈夫分享要來的愉快。

生活中這樣的事情很多，我們問了一些問題，對(duì)方給不到我們想要的答案，就特別惱火。

如果你一定要問，就一定要學(xué)會(huì)承擔(dān)這個(gè)答案帶來的后果，否則為了不影響自己的心情，最好不要問。

????在跟丈夫講道理時(shí)，不能夸大言辭，完全否定對(duì)方做過的事情。

比如說丈夫從來不知道關(guān)心孩子，從來不知道做家務(wù)等等。

這種表達(dá)方式只會(huì)引起爭(zhēng)吵，男人都是邏輯性思維，他很有可能會(huì)說：我之前怎么沒有關(guān)心過孩子？我哪里從來不做家務(wù)？

老公會(huì)把之前自己組做過的次數(shù)一次次的翻出來，不但不接受老婆的指責(zé)，反而會(huì)覺得老婆很不講道理，從而導(dǎo)致更多矛盾的產(chǎn)生。

解決夫妻之間的矛盾是一個(gè)很有技巧性的能力，添加老師老師手把手帶你突破自己現(xiàn)在的局限，做一個(gè)高情商的魅力女人!

當(dāng)對(duì)方做了一件事情讓自己極度不開心的時(shí)候，不要急著去諷刺對(duì)方，對(duì)方可能會(huì)因?yàn)槟愕淖I諷，做出改變，但是經(jīng)常如此他會(huì)感覺到無比的厭煩。

給予伴侶相應(yīng)的尊重，婚姻關(guān)系會(huì)更加穩(wěn)固。

你尊重對(duì)方，他才會(huì)尊重你，溝通起來才不會(huì)開口就是指責(zé)、抱怨和諷刺。

試問，有哪個(gè)男人受得了自己的老婆一直這樣呢？

所以，要想留住這個(gè)男人，破解婚姻的冷暴力，給予對(duì)方相應(yīng)的尊重是非常有必要的。

正確的溝通方式在修復(fù)婚姻當(dāng)中的比重高達(dá)七成，當(dāng)兩個(gè)人能夠做到平心靜氣地交流，說話時(shí)有來有往，那么挽回他也只不過是遲早的事情而已。

正確地引導(dǎo)經(jīng)營(yíng)能夠讓愛情成長(zhǎng)為庇佑家庭的大樹，而錯(cuò)誤的經(jīng)營(yíng)則是會(huì)讓愛情凋零，婚姻也跟著飽經(jīng)風(fēng)霜。

婚姻中出現(xiàn)冷暴力怎么辦？有效溝通是需要終生學(xué)習(xí)的課題。

如果你已經(jīng)看到了這里，代表你的婚姻當(dāng)中的確存在許多方面的矛盾，深受冷暴力的困擾，那么現(xiàn)在擺在你面前的有兩個(gè)選擇：關(guān)掉文章，繼續(xù)沉浸在婚姻不幸福的痛苦當(dāng)中，將希望寄托于老公幡然醒悟，白白耗費(fèi)修復(fù)婚姻的黃金期。

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