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怎么挽回男朋友的心？分手后，你心痛地刪除他所有的聯(lián)系方式，用力克制著不去想他，你以為這樣就能熬過(guò)去，可當(dāng)你無(wú)意中看到他送的小禮物，還是會(huì)好一陣難過(guò)。

姑娘，你知道嗎？男人和你分手，未必就是定局！經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查：大多數(shù)男性是愿意回到前任身邊的，他們只是猶豫著，害怕重蹈覆轍。

而你，卻忽略了對(duì)方真實(shí)感受，沒(méi)有找到修復(fù)你們關(guān)系的正確方法。挽回愛(ài)情有別于追求愛(ài)情，不要被搜索引擎里那些斷聯(lián)、道歉、窮追猛打的套路誤導(dǎo)，那非常有可能讓你錯(cuò)過(guò)挽回愛(ài)情的最佳時(shí)機(jī)！

那么，什么樣的挽回方式才是正確的呢？你將從導(dǎo)師今天的實(shí)戰(zhàn)案例中找到答案。

大家好，我是卓悅戀愛(ài)揚(yáng)總監(jiān)，專注情感咨詢十余年，幫助10萬(wàn)+學(xué)員成功挽回幸福，旗下?lián)碛袔资哂?a href='http://www.bjsmtg.com/xinlizixun/'>心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，專注于解決挽回愛(ài)情，婚姻修復(fù)，第三者問(wèn)題等，成功率在業(yè)界遙遙領(lǐng)先，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是常年受到了廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的好評(píng)。

我們卓悅團(tuán)隊(duì)從成千上萬(wàn)不同類型的成功挽回案例中抽絲剝繭，發(fā)現(xiàn)了挽回中戰(zhàn)無(wú)不勝的法寶，知道用什么方法挽回男人才是最有效的。

請(qǐng)點(diǎn)擊綠色按鈕???????添加導(dǎo)師，我將免費(fèi)為你進(jìn)行情感評(píng)測(cè)分析，針對(duì)性幫你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，高姿態(tài)復(fù)合！同時(shí)，導(dǎo)師的朋友圈里還有各種即學(xué)即用的挽回技巧，已經(jīng)有很多學(xué)員通過(guò)在我朋友圈的免費(fèi)學(xué)習(xí)，成功建立自己的挽回框架，一舉復(fù)合！

小慧大學(xué)剛畢業(yè)就去了秦先生所在的公司上班，剛到公司那會(huì)兒小慧很多工作都不了解，秦先生是小慧的部門領(lǐng)導(dǎo)，性格很穩(wěn)重，對(duì)小慧很有耐心，給了她很多幫助。

兩個(gè)月后，小慧熟悉了公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)流程，可她和秦先生的互動(dòng)卻并沒(méi)有就此減少。

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，兩個(gè)人都習(xí)慣和對(duì)方相處的感覺(jué)，覺(jué)得彼此說(shuō)幾句話，或者輕輕地對(duì)視一眼，心里就會(huì)滿足很久。

不久后，小慧和秦先生便確立了戀愛(ài)關(guān)系，甜蜜地生活在了一起。???????

戀愛(ài)后將近一年的時(shí)光里，小慧每天都沉浸在愛(ài)情的甜蜜之中：她和秦先生一起上班、一起約會(huì)、一起做飯、一起看電影，雖然偶爾也會(huì)有些小爭(zhēng)吵，但最后秦先生都會(huì)無(wú)條件地道歉認(rèn)錯(cuò)，把小慧哄開(kāi)心。

那時(shí)候的小慧，把自己的一切都托付給了這個(gè)男人，無(wú)論是到什么事情都習(xí)慣性地交給秦先生去處理解決。

有了秦先生的關(guān)心愛(ài)護(hù)，小慧覺(jué)得自己會(huì)永遠(yuǎn)幸福下去，可是現(xiàn)實(shí)卻往往不盡如人意。

半年以前，秦先生調(diào)去了分公司擔(dān)任負(fù)責(zé)人，每天早出晚歸，工作變得越來(lái)越忙，陪小慧的時(shí)間越來(lái)越少。

以前每到周末，秦先生總是會(huì)變著法地帶小慧去各種地方玩，可現(xiàn)在一個(gè)月都出去不了一次。

當(dāng)小慧主動(dòng)要求秦先生陪她的時(shí)候，秦先生也是各種推脫，說(shuō)太累了，想在家休息。

這讓小慧有種不被重視的感覺(jué)，甚至讓她懷疑秦先生移情別戀了。

于是小慧強(qiáng)硬地要求秦先生刪除了所有陌生異性的，然后每天定時(shí)向自己匯報(bào)行蹤，還時(shí)不時(shí)地要秦先生發(fā)朋友圈秀一下恩愛(ài)，為此，秦先生一直表現(xiàn)得耿耿于懷。

后來(lái)，小慧看秦先生一直對(duì)自己這么冷淡，所以脾氣變得越來(lái)越大，經(jīng)常找點(diǎn)茬就和秦先生吵一架，想讓他哄哄自己，更在意自己一點(diǎn)。

實(shí)在氣不過(guò)的時(shí)候，小慧還用過(guò)提分手這招來(lái)給秦先生壓力，可其實(shí)她并不是真得想分手，只是想測(cè)試秦先生到底還在不在乎自己。

這招一開(kāi)始也挺管用，可是次數(shù)多了，秦先生又開(kāi)始免疫了。

這次分手是因?yàn)樾』鄣耐瑢W(xué)從外地來(lái)看小慧，大家約好了中午一起吃飯，秦先生也答應(yīng)了下班盡量趕過(guò)來(lái)，可是到了中午，秦先生因?yàn)榧影噙t到了半個(gè)小時(shí)。

吃飯的時(shí)候，小慧強(qiáng)忍住怒氣只是嘮叨了秦先生兩句，等回到家以后，才徹底爆發(fā)出來(lái)，大聲抱怨秦先生不重視自己的同學(xué)。

讓小慧意外的是，秦先生這次一反常態(tài)，竟然和自己正面爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，僵持不下的時(shí)候，還向小慧大吼一聲我受夠了，分手吧，然后奪門而出！剛分手的時(shí)候，小慧嘴硬地說(shuō)著：有什么了不起？有本事就別回來(lái)找我！

可是過(guò)了好幾天，秦先生還沒(méi)回來(lái)道歉認(rèn)錯(cuò)，小慧有些慌了，也認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)做了很多不對(duì)的事情，所以開(kāi)始拼了命地給秦先生打電話，拒接；發(fā)了上百條道歉信息，不回；后來(lái)又去公司找過(guò)他好幾次，可是任憑小慧怎么哀求、認(rèn)錯(cuò)，都被秦先生面無(wú)表情地拒絕了。

走投無(wú)路之下，小慧只好求助一些情感機(jī)構(gòu)，但是這些機(jī)構(gòu)只會(huì)讓小慧斷聯(lián)，斷來(lái)斷去，就錯(cuò)過(guò)了挽回的關(guān)鍵期，讓小慧的挽回難上加難……小慧在這樣崩潰無(wú)助的情況下找到我們，看著小慧深陷情感旋渦無(wú)法自拔，導(dǎo)師感到無(wú)比的心酸！

這么多年了，導(dǎo)師一直在努力探索，想要總結(jié)出一套萬(wàn)能的挽回方案，幫助學(xué)員把挽回周期壓縮到30天、20天，甚至是10天！可是事實(shí)證明，每個(gè)學(xué)員的經(jīng)歷并不是完全一樣的，任何的成功都只能借鑒，不能照搬。

想要找到正確的挽回方法，勢(shì)必要對(duì)自己的情感狀況進(jìn)行全面的復(fù)盤和分析。

如果你和小慧的情況也有相似之處，請(qǐng)點(diǎn)擊右側(cè)???????按鈕添加導(dǎo)師，讓導(dǎo)師免費(fèi)幫你提煉出挽回重點(diǎn)，讓你清楚，你和他的感情為什么會(huì)走向破裂；讓你明白，他為何在這么短的時(shí)間里就變得如此陌生；讓你看到，導(dǎo)師是如何運(yùn)用專業(yè)的力量，讓他一步一步主動(dòng)來(lái)找你求復(fù)合！

男女關(guān)系中，女方對(duì)幸福的終極解釋往往就是找到那個(gè)可以托付終身的人。

雖然托付這兩字被各種浪漫劇情渲染得美妙動(dòng)人，但若仔細(xì)思量，著實(shí)讓人心存壓力！案例中，小慧把自己的一切幸福和美好都與男友捆綁在了一起，無(wú)論是什么事情都很依賴這個(gè)男人，把所有事情都交給他處理，想要他時(shí)刻陪伴在自己身旁。

小慧覺(jué)得有男人依靠的感情是幸福的，但幸?？赡苤粚儆谒粋€(gè)人男友在為了工作忙得焦頭爛額的時(shí)候，還要分散精力來(lái)照顧小慧，時(shí)間久了，只會(huì)讓他感到深深的疲憊，毫無(wú)幸福感和舒適感可言，最終選擇逃離！

安全感是一種渴望自己的感情穩(wěn)定、可控的正常心理需求。

可是，有些女生因?yàn)椴欢谜_獲取安全感，做出了一系列破壞親密關(guān)系的行為。

男友調(diào)動(dòng)工作以后，和小慧在一起的時(shí)間逐漸變少，這讓小慧在生活中的喜怒哀樂(lè)無(wú)法及時(shí)被男友感知到，因而產(chǎn)生了被冷落的感覺(jué)。

這個(gè)時(shí)候，小慧就失去了安全感，整天患得患失，害怕男友會(huì)離開(kāi)自己，或者愛(ài)上別人。

所以到后來(lái)，小慧通過(guò)按時(shí)報(bào)備行蹤、刪除異性好友、發(fā)朋友圈秀恩愛(ài)、分手作鬧等控制行為來(lái)測(cè)試男友只要男友照做了，她就會(huì)感到心滿意足；只要男友稍有怠慢，她就變得焦慮不安，情緒化嚴(yán)重。

在這些測(cè)試中，男友感到自己的邊界和底線被一次又一次的侵犯，進(jìn)而選擇在這段感情中主動(dòng)退出！男人要和你分開(kāi)，并不全是因?yàn)槟闫獠缓?，而是因?yàn)槟悴粫?huì)和好！???????

如果每次爭(zhēng)吵后，小慧都能主動(dòng)和男友溝通，理性地說(shuō)出自己的想法，表明想要和他共同解決問(wèn)題的態(tài)度，同時(shí)引導(dǎo)男友表達(dá)自己的真實(shí)需求，那么男友就會(huì)覺(jué)得小慧是在乎他，在乎這段感情的自然而然，他就會(huì)給小慧良性的反饋，兩個(gè)人反而會(huì)越吵越恩愛(ài)。

吵架本應(yīng)是化解矛盾的一種溝通方式，磨合之后的感情會(huì)更牢固，但如果你只是通過(guò)指責(zé)他是錯(cuò)的，來(lái)證明你是對(duì)的，那這樣的吵架對(duì)于解決問(wèn)題毫無(wú)意義！親愛(ài)的姑娘，如果你正因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)溝通和他吵得不可開(kāi)交，或者已經(jīng)因此而分手，請(qǐng)現(xiàn)在就添加導(dǎo)師???????，我將教會(huì)你五種愛(ài)的語(yǔ)言，讓你掌握愛(ài)與被愛(ài)的主動(dòng)權(quán)，讓他感覺(jué)在你身邊的每一分、每一秒都舒適無(wú)比，再也離不開(kāi)你！

分析完小慧感情中存在的問(wèn)題以后，導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)根據(jù)她的情況迅速制定出高效率、高姿態(tài)的挽回方案，方案整體分為兩個(gè)階段：在剛分手的時(shí)候，女生的負(fù)面情緒會(huì)達(dá)到頂峰，如果這個(gè)時(shí)候去情緒化的認(rèn)錯(cuò)、糾纏、乞求，只會(huì)加深對(duì)方的反感和抗拒。

小慧沒(méi)有意識(shí)到，在離開(kāi)男友的這段日子里，她已經(jīng)失控了。

所以這一階段，導(dǎo)師首先要幫助小慧從自怨自艾的負(fù)面情緒中走出來(lái)，坦然接受已經(jīng)分手的事實(shí)，回歸了積極向上的正常生活；

導(dǎo)師告訴小慧：不要再去主動(dòng)聯(lián)系男友，利用這段時(shí)間在導(dǎo)師的引導(dǎo)下，冷靜梳理一下感情中存在的問(wèn)題，給彼此一個(gè)緩沖過(guò)程現(xiàn)在只是開(kāi)始階段，男友的抵觸情緒并沒(méi)有完全消除，如果小慧急于暴露自己的需求感，很容易讓男友再次觸碰到情傷，使雙方的關(guān)系徹底破裂！

當(dāng)分手的情緒期過(guò)去，導(dǎo)師幫小慧給男友編輯了一條合理化角色的信息，主要傳遞了這幾點(diǎn)內(nèi)容：正視分手事實(shí)，明確自身問(wèn)題，降低對(duì)方心理防備，希望以后能做朋友，為后期挽回做好鋪墊。

通過(guò)信息，小慧和男友建立起了安全關(guān)系朋友關(guān)系，不僅能很好的隱藏需求感，打破對(duì)方的固化認(rèn)知，還能保持正常的溝通和展示通道，為后期的復(fù)聯(lián)升溫做好鋪墊。

小慧現(xiàn)在要做的，就是在導(dǎo)師的幫助下，把曾經(jīng)被扣過(guò)的分?jǐn)?shù)一點(diǎn)一點(diǎn)地加回來(lái)。

在案例中，小慧身上有過(guò)度缺乏安全感的問(wèn)題，才使男友有了較差的情感體驗(yàn)，而很多時(shí)候，缺乏安全感的原因是女生在一段感情中失去了自我價(jià)值。

所以，導(dǎo)師重點(diǎn)在形象、氣質(zhì)、情緒、溝通等方面孵化小慧的魅力閃光點(diǎn)，并針對(duì)性進(jìn)行提升，這樣才能幫她找回自己的價(jià)值感，建立自信心。

同時(shí)，導(dǎo)師還為小慧安排了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的《魅力仙女修煉術(shù)》、《深度吸引全攻略》、《女性勾心話術(shù)》等課程，從新鮮感、需求感、神秘感三個(gè)方面入手，由內(nèi)而外地提升小慧的女性魅力值；

除此之外，還安排了專業(yè)的心理導(dǎo)師，每天通過(guò)情景模擬的方式，幫助小慧持續(xù)提高自己的溝通能力，做到精準(zhǔn)共情，為重建親密關(guān)系打好基礎(chǔ)。???????經(jīng)過(guò)前一階段的努力，小慧的各項(xiàng)能力，包括自我建設(shè)、展示面建設(shè)、聊天套路、框架塑造等等，都在導(dǎo)師的指導(dǎo)下一步步得到提高。

不到兩個(gè)禮拜的時(shí)間，小慧就像變了個(gè)人似的，由內(nèi)而外散發(fā)著女性魅力，因?yàn)槿狈Π踩挟a(chǎn)生的患得患失心態(tài)也沒(méi)有那么重了！安全感是一種復(fù)雜的感覺(jué)，當(dāng)女人沒(méi)有安全感的時(shí)候，她們會(huì)本能地向外部網(wǎng)絡(luò)尋求，但卻忽略了外部提供的安全感隨時(shí)都有可能消失，只會(huì)讓自己變得更加被動(dòng)，陷入患得患失的死循環(huán)。

如果你也是個(gè)缺乏安全感的女人，請(qǐng)點(diǎn)擊綠色按鈕???????，添加導(dǎo)師，導(dǎo)師將免費(fèi)為你進(jìn)行安全感評(píng)估，并結(jié)合你當(dāng)前的情感處境，教會(huì)你如何重塑自己的安全感，告別患得患失的委屈心態(tài)，獲得解決困難的勇氣。

不要擔(dān)心，這個(gè)過(guò)程中，導(dǎo)師和整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)全程陪在你左右！

因?yàn)樾』鄄](méi)有和男友徹底斷聯(lián)，所以在幫助她全面提升的同時(shí)，導(dǎo)師一直協(xié)助小慧和男友保持著適度的聯(lián)系，通過(guò)話術(shù)提煉+實(shí)時(shí)代聊的方式遞進(jìn)她與男友的親密關(guān)系，一步一步軟化男友的心防。

在老師的指導(dǎo)下，小慧又和男友進(jìn)行了幾次推拉式的升溫互動(dòng)，雖然男友每次都是回復(fù)得很慢（可能確實(shí)比較忙），但是輕松的話語(yǔ)和表情包漸漸多了起來(lái)，氣氛非常和諧。

在這里，導(dǎo)師把曾經(jīng)教會(huì)小慧的聊天技巧再為大家強(qiáng)調(diào)一遍：

接下來(lái)，導(dǎo)師開(kāi)始著手小慧的展示面建設(shè)，并教會(huì)她對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類，和男友保持著良性的冷互動(dòng)，持續(xù)不斷地釋放自己的吸引力，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升做好準(zhǔn)備。

細(xì)節(jié)決定成敗，在挽回中，讓男人看到自己的改變是一件非常重要的事情。

既要自然、真誠(chéng)，又不能讓對(duì)方感受到你的目的性。

請(qǐng)姑娘們點(diǎn)擊右側(cè)按鈕???????，添加導(dǎo)師，我將教會(huì)你如何通過(guò)有效展示卸下男人心防，引導(dǎo)他進(jìn)入懷念期的心理階段，讓他想和你見(jiàn)面的沖動(dòng)越來(lái)越強(qiáng)烈！

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的聊天互動(dòng)和社交平臺(tái)展示，男友對(duì)小慧的印象有了很大的好轉(zhuǎn)，同時(shí)也對(duì)小慧現(xiàn)在的生活充滿了好奇，有好幾次都是主動(dòng)找小慧聊天，這讓小慧挽回的幾率大增。

但是挽回幾率增加并不代表挽回一定能成功。

所有的挽回到了最后一步，其實(shí)都是非常難以推進(jìn)的他害怕重新接受男朋友這個(gè)身份以后，再次觸碰到從前的種種不愉快，所以開(kāi)始猶豫不決，遲遲不愿說(shuō)出復(fù)合二字。

這個(gè)時(shí)候，導(dǎo)師告訴小慧：復(fù)合的最好方式絕對(duì)不是逼迫施壓，而是需要把握男人心理，采用推進(jìn)-拉升-后退-抽離-再次推進(jìn)的情緒調(diào)動(dòng)法則，讓對(duì)方有一定的心理落差或者心理痛苦，激發(fā)男性原始的占有欲，從而主動(dòng)向你宣告復(fù)合！事實(shí)證明，這樣的套路對(duì)于男人來(lái)說(shuō)確實(shí)百試百靈：通過(guò)導(dǎo)師的全程指導(dǎo)，小慧成功向男友發(fā)出了邀約暗示，而男友早已經(jīng)按捺不住，主動(dòng)向小慧提出了見(jiàn)面。

在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下，小慧與男友聊了很多以前的美好回憶，兩個(gè)人的情緒都很放松、舒適，男友也感受到了小慧的變化，發(fā)現(xiàn)小慧變得比以前懂自己了，還表示自己從來(lái)沒(méi)有真得怪罪過(guò)小慧……

一大早，小慧給導(dǎo)師發(fā)來(lái)信息，男友昨晚已經(jīng)和他正式復(fù)合了。

恭喜小慧，挽回成功！無(wú)論什么時(shí)候都要記得，愛(ài)情是拿來(lái)錦上添花的，而不能把它當(dāng)成生活的全部，當(dāng)成唯一的精神寄托它沒(méi)有辦法為你的人生托底，只有當(dāng)你越有價(jià)值，越值得被人愛(ài)時(shí)，才會(huì)被人珍惜！

你要知道：靠作鬧、乞求、糾纏、等待永遠(yuǎn)無(wú)法挽回男人心，想要成功逆襲絕情男，就要付諸行動(dòng)，從現(xiàn)在開(kāi)始立即去挽回，去努力！請(qǐng)你相信：無(wú)論你在情感路上遇到什么困難，我都會(huì)成為你無(wú)比堅(jiān)實(shí)的后盾幫助你，支持你！如果此時(shí)的你已經(jīng)下定決心挽回，需要來(lái)自外界溫暖而高效的助力，請(qǐng)點(diǎn)擊綠色按鈕添加導(dǎo)師???????，我將隨時(shí)隨地傾盡全力呵護(hù)著你，教會(huì)你成功挽回的方法，給予你堅(jiān)持下去的力量！最后，祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛(ài)到白頭！

如何挽回男朋友的心？此方案為專屬私人定制，請(qǐng)勿盲目仿效。

我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒(méi)有對(duì)你溫柔以待，但我們會(huì)！如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，請(qǐng)隨時(shí)點(diǎn)擊???????，不管他的態(tài)度有多久絕情我們都會(huì)幫你想到辦法來(lái)解決，讓你的愛(ài)情得償所愿。

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