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男人分手20天心理你知道嗎？愛情這個(gè)詞實(shí)在偉大，既能讓人體驗(yàn)到甜得如蜜般的瞬間，也能讓人嘗到那深入骨髓的痛苦。

只要是真心相愛過的兩個(gè)人，在分手的那一瞬間，我相信都是不能夠接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)的，盡管你看到的對(duì)方是多么地堅(jiān)定和絕情，可你不知道的是，在做這個(gè)決定之前，他或許也經(jīng)歷了很多個(gè)無眠的夜晚，內(nèi)心也曾跌宕起伏過，也出現(xiàn)過無數(shù)次的自我反省，可最終還是提出了分手。

為此，你會(huì)像很多女生一樣，迫切想要一個(gè)說法，于是死纏爛打，電話轟炸，甚至威脅打壓，可這樣做換來的卻是他的避而不見，拉黑，被迫搬家......等到這些事情慢慢平息之后，你又會(huì)獨(dú)自一人通過翻看朋友圈，QQ空間，微博，來尋找屬于他的所有痕跡，可發(fā)現(xiàn)他好像真的消失在了你的世界里，連最后一點(diǎn)溫存也沒有剩下，你開始后悔，開始懷疑，覺得這一切太不真實(shí)了，接下來的每一天你都在不斷自責(zé)，不斷嘆息，怪自己沒有好好珍惜這段感情。

以上這些現(xiàn)象真的是太常見了，在找我做咨詢的的所有姐妹中，起碼有八成會(huì)經(jīng)歷以上我所描述的糟糕情況，甚至還有比這些情況更嚴(yán)重的。

更有很多小姐妹在分手后會(huì)產(chǎn)生以下這些疑問：是不是男人主動(dòng)提分手之后就很難挽回？他分手態(tài)度這么堅(jiān)決，那我是否還有挽回的必要？如果我想挽回，那我的成功幾率有多少？

先別慌，我先來個(gè)自我介紹，我們是常在心情感工作室旗下專注做愛情挽回，兩性溝通的特聘專家組！擅長(zhǎng)以男性心理分析感情，比男人更懂男人，成功幫助上萬名學(xué)員成功挽回真愛，受廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的一致好評(píng)。

以上提到的這些問題其實(shí)很好回答，那首先是你需要找到我，點(diǎn)擊添加老師的，我將根據(jù)你的情況來幫助你分析分手問題所在，其次根據(jù)目前的進(jìn)展來幫你預(yù)判挽回難度及挽回幾率，只有對(duì)你的感情做一個(gè)全面的分析診斷之后，你才能做下一步的打算。

那接下來，希望大家花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間，來跟著老師一起來學(xué)習(xí)下今天的內(nèi)容吧，相信你會(huì)有不一樣的感受和想法！大部分咨詢的學(xué)員在分手初期，都會(huì)想到在網(wǎng)上看資料，或者聽取身邊人的建議，然后自己去整理和操作，剛開始可能還會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)短暫的效果，但是到了后面就會(huì)面臨這樣一個(gè)困境：越挽回，越陷入了困境，不知道自己想要的到底是什么。

這個(gè)也是很多人會(huì)陷入的誤區(qū)，如果只是為了挽回而挽回，那根本就不知道挽回的核心在哪里，也會(huì)出現(xiàn)一種非理性信念認(rèn)為只要挽回對(duì)方，那彼此之間的問題都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)不見。

其實(shí)挽回的核心就在于你自己，尤其是在挽回初期，你要挽回的恰恰是你自己，簡(jiǎn)單來說就是重塑自己的價(jià)值，提高自身魅力去重新吸引對(duì)方。

或許又有人覺得，那這個(gè)不就是老生常談的二次吸引嗎？事實(shí)上，二次吸引也是需要建立在挽回自己的基礎(chǔ)上，如果一個(gè)人在挽回的過程中把自己都弄丟了，那談何再去吸引對(duì)方呢，即便你使出渾身解數(shù)，別人看到的也只不過是你的一幅軀殼罷了。

元元（化名）是眾多接受咨詢的學(xué)員之一，在她第一次找到我的時(shí)候，她一個(gè)勁兒地問我：到底怎么做才能挽回死心的對(duì)方？

當(dāng)我?guī)退治隽艘煌ㄖ?，她還是決定自己去嘗試一下，于是那幾天，她沒有再來找我，可過了一個(gè)星期之后，她再次找到了我，這次她跟我說：老師，為什么我做了那么多，他還是不回來呢，這次我真的要徹底絕望了。

聽完元元的描述，我重新整理了關(guān)于她和她男友的案例，本身兩個(gè)人只是因?yàn)樾愿竦牟町悓?dǎo)致溝通不順暢，元元是一直以來比較固執(zhí)任性，在很多事情上比較堅(jiān)持自己的想法，其實(shí)有自己的想法沒錯(cuò)，但是如果不注意溝通方式就讓男友感到她其實(shí)是很強(qiáng)勢(shì)的，也會(huì)男友越來越覺得身心疲憊，而她男友的性格又是比較悶悶的，有什么話喜歡藏在心里不喜歡說出來，于是兩個(gè)人之間有了越來越大的隔閡，也讓男友漸漸失去了想和元元溝通的想法，所以他快刀斬亂麻，做出了分手的決定。

而在分手之后，元元急于挽回，也做了很多不可取的行為，比如她努力讓自己變得聽話懂事，比如盡量去迎合討好男友的要求，甚至通過壓抑自己去挽回對(duì)方。

聽到這，就已經(jīng)感覺到元元的挽回其實(shí)讓人非常窒息。

假設(shè)你的挽回是為了委屈自己壓抑自己來讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，即使你成功挽回了，之后也是需要你保持同樣的態(tài)度去對(duì)待對(duì)方，一旦他覺得你哪里做的不如他的意，你們倆的問題還是會(huì)繼續(xù)爆發(fā)。

而且在這段不對(duì)等的關(guān)系下，你是不會(huì)花時(shí)間去傾聽自己內(nèi)心的真實(shí)聲音以及以及自己的期待，你只有一個(gè)答案在心中徘徊：到底我應(yīng)該怎么做，他才會(huì)重新回到我身邊呢？

那這種情況就是極其危險(xiǎn)的了，當(dāng)你開始忽視自己，去尋求挽回的情況下，你只會(huì)越來越關(guān)注對(duì)方的情緒和想法，會(huì)越來越失去自我，無法建立對(duì)等關(guān)系，那這段感情遲早會(huì)進(jìn)入一個(gè)水深火熱的階段。

如果你目前也正在經(jīng)歷著這種情況卻無法應(yīng)對(duì)，可以加上老師的，跟著我的想法，去尋求你想要的答案，這樣你才會(huì)知道你到底想要的是什么，男人的心理弱點(diǎn)在哪里，應(yīng)該如何運(yùn)用正確的方法去挽回對(duì)方。

所謂的挽回，其實(shí)就是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，如果不懂得去揣摩對(duì)方的心理動(dòng)態(tài)和弱點(diǎn)，那失敗只是早晚問題。

根據(jù)常在心團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期以來對(duì)婚戀問題的研究，我們總結(jié)出了男人在分手后會(huì)出現(xiàn)的三大心理弱點(diǎn)：

第一，對(duì)孤獨(dú)的恐懼感。

當(dāng)初之所以當(dāng)初選擇和你在一起，那必定是他在你的身上看到了很多閃光點(diǎn)，并且對(duì)你產(chǎn)生很濃烈的探索欲望，但是相處之后，各自的缺點(diǎn)也逐漸暴露無遺，讓他對(duì)當(dāng)初的選擇也開始產(chǎn)生了質(zhì)疑，那一旦出現(xiàn)的沖突無法解決，肯定會(huì)造成分手的局面。

而人，生而孤獨(dú)。

每一個(gè)人出生后，都會(huì)經(jīng)歷大大小小的分別，也逐漸會(huì)體驗(yàn)到孤獨(dú)帶給自己的影響，尤其是分手之后，雖然剛開始的幾天會(huì)比較享受自由和空間，但是時(shí)間一長(zhǎng)，他會(huì)越來越不習(xí)慣沒有你的存在。

而這種孤獨(dú)感的來臨，往往在分手后的一周內(nèi)會(huì)出現(xiàn)，或者他會(huì)借助游戲和學(xué)習(xí)來消磨時(shí)間，但游戲和學(xué)習(xí)是緩解不了這種孤獨(dú)感的，反而會(huì)刺激孤獨(dú)感的迸發(fā)。

隨之而來的是，他會(huì)停下來好好思考這段感情里出現(xiàn)的問題，但是切記，這個(gè)時(shí)候千萬不要去圍著他說明情況，也不要一個(gè)勁地去打擾他，你的反復(fù)打擾只會(huì)讓他失去判斷，最好的就是給他一個(gè)思考的空間，至少這樣是不會(huì)繼續(xù)破壞你們倆的感情的。

第二，心里的落差感。

在分手初期，這種感覺還不是很強(qiáng)烈，但是到了分手中期（一到三個(gè)月以內(nèi)），這種落差感會(huì)慢慢出現(xiàn)，先不管你們倆的分手原因是什么，他對(duì)你的態(tài)度有多么強(qiáng)硬，都不會(huì)阻止他會(huì)出現(xiàn)這種感覺。

尤其是曾經(jīng)愛得熾烈的你們，你對(duì)他做的每一件事，在分手后他都會(huì)在不同時(shí)段里想起你，比如你們?cè)谶@家餐館一起吃過飯，你們看過同一部電影，也去過同一個(gè)地方旅游，這些都印在了他的內(nèi)心深處，是不會(huì)憑空消失的。

另外他也會(huì)思考，下一個(gè)遇到的女孩是不是和你一樣，會(huì)不會(huì)像你一樣去真心對(duì)待他，即便是有，那在一起的幾率有多大，那是否會(huì)產(chǎn)生同樣的問題，自己能不能接受或者解決這些問題的出現(xiàn)。

畢竟越成熟的人，對(duì)于感情才會(huì)衡量利弊。

第三點(diǎn)：強(qiáng)烈的占有欲。

男人是天性好斗的，也是自尊心比較強(qiáng)的，即使在分手之后，男性還是會(huì)有一段時(shí)間持續(xù)保留著你就是他的女人這個(gè)想法，那如果這個(gè)時(shí)候你曬出了和異性好友的出游照或者比較親昵的照片，他還是會(huì)覺得怪怪的，不是那么一回事。

這個(gè)就是男人身上那股強(qiáng)烈的占有欲，也是他們的比較明顯的弱點(diǎn)。

我接到過部分女性學(xué)員在分手后，會(huì)采取這種方法去喚醒他的感知，有的確實(shí)是可以成功的，但是有的也會(huì)失敗，當(dāng)然這也是取決于每個(gè)人的情況，分手原因不同，對(duì)方的性格不同，那在采取這個(gè)方法的時(shí)候就一定要慎重，切不可貿(mào)然行動(dòng)。

如果你還有哪些不明白的地方，現(xiàn)在就可以加上我的，我來幫助你具體分析判斷，也會(huì)告訴你哪個(gè)挽回方式是比較適合你的，找到方向，這樣的挽回才會(huì)事半功倍！從以上描述中，我們大概清楚了關(guān)于男人在分手后會(huì)出現(xiàn)的三大心理弱點(diǎn)，那如果圍繞這個(gè)方面去展開挽回呢？

接下來，我整理了四個(gè)步驟供大家學(xué)習(xí)參考（或者你想了解更多關(guān)于挽回的細(xì)節(jié)，也可以添加老師的，我們來一對(duì)一溝通）。

第一，收放自如，隱藏目的性。

很多學(xué)員在分手后會(huì)跟案例中的元元一樣，通過各種極端的方式想獲取男友對(duì)她的重新關(guān)注，其實(shí)這種行為的最終目的就是不想分手，但是目的性又過于強(qiáng)烈，給人營(yíng)造一種不好相處的感覺。

你不想分手，可以通過其他方式來解決，并不僅僅是通過施壓讓他回頭，一昧的逼迫，只會(huì)讓他越來越反感和你的溝通。

所以在第一步，我會(huì)建議你要學(xué)會(huì)收放自如，隱藏好自己的目的性。

適當(dāng)回收自己的熱情，回收自己的態(tài)度，回收你對(duì)他的愛意，并且在這期間，還要學(xué)會(huì)釋放，釋放你的朋友圈，釋放你的性格，釋放你的溫柔，逐步和他進(jìn)入到一個(gè)曖昧期。

然后在這個(gè)過程中，你需要認(rèn)清你和他之間產(chǎn)生的問題，有哪些問題是可以自己去解決的，有哪些問題是需要兩個(gè)人共同去改變的。

理清邏輯關(guān)系和主次關(guān)系，達(dá)到一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在前期打好基礎(chǔ)，后期才能有足夠的時(shí)間和精力去做挽回。

第二，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，增加情感粘度。

盡管當(dāng)初的分手可能鬧得比較嚴(yán)重，但是你的離去在很大程度上還是會(huì)勾起對(duì)方的好奇心理，他也會(huì)在某一時(shí)段想起你在做什么，你最近怎么樣了。

雖然有的男人在分手后不會(huì)主動(dòng)找你，那這個(gè)時(shí)候就需要自己去創(chuàng)造機(jī)會(huì)了，通過回憶共鳴原則下誘刺激法以及引導(dǎo)回應(yīng)，慢慢將對(duì)方和自己的距離拉近。

還有一種情況就是，在分手后，男方會(huì)主動(dòng)打電話詢問，對(duì)于這種初階段的溝通嘗試，一定不要表現(xiàn)得太過于興奮，以致于讓自己忘記了挽回的初衷。

他打電話過來的目的，也有可能只是想問下你現(xiàn)在的情況，并沒有多少想復(fù)合的意愿，而你能做的就是客氣，可以把他當(dāng)做是多年未見的老友，彼此可以寒暄，但是盡量不要提到太多關(guān)于情感的部分。

既然有聯(lián)系，那就有挽回的希望，不管是你主動(dòng)，還是他主動(dòng)，上天既然給你們開了一扇窗，那你自己就會(huì)學(xué)會(huì)把握去打開那道心門。

第三，有效溝通，降低矛盾點(diǎn)。

每個(gè)分手都是經(jīng)過了或多或少的矛盾堆積后爆發(fā)而產(chǎn)生的，所以在提出分手時(shí)，雙方的情緒都是激動(dòng)的，他不停的提出壓力大要分手，你不停的糾纏說不分手，于是你們只能一直這么僵持著，最后不歡而散。

所以，降低矛盾點(diǎn)的關(guān)鍵就是：無論他說什么你都同意他的觀點(diǎn)。

讓他感覺你不再是與他對(duì)立的敵人，而是能站在和他同一角度想問題的，那他對(duì)你的反感也會(huì)隨之減少，從而會(huì)開始重新考慮是否真的放棄你。

另外在這個(gè)基礎(chǔ)上，還要學(xué)會(huì)重新去建設(shè)自身，從外形開始改造，讓外形更青春靚麗；然后改變內(nèi)在，去一次說走就走的旅行、去完成一直以來你想要去完成的夢(mèng)想，豐富了自己的精神世界。

從而提升了自己的吸引力，讓他容易對(duì)你重新產(chǎn)生好奇心。

第四，復(fù)合談判，升溫感情。

如果你們之間互動(dòng)良好，像普通朋友那樣相處，慢慢地，就會(huì)一起吃飯、看電影什么的。

到了這一過程，相處就顯得尤為重要。

我要提醒大家的是，在與對(duì)方相處中，一定要注意這兩點(diǎn)：一是可以回憶這么多年的美好和不易；二是對(duì)未來的發(fā)展做一個(gè)可執(zhí)行的計(jì)劃。

這樣既可以讓對(duì)方也看到你的誠意和改變，也會(huì)和你一起對(duì)未來生活有更多的期待。

基本上到了這一步，不用很久，他就會(huì)被你迷得神魂顛倒，通常來說，他會(huì)立刻提出復(fù)合。

你可以答應(yīng)，也可以繼續(xù)吊吊他的胃口，總之，現(xiàn)在是你的回合了。

復(fù)合后要注意的是，不要再提以前分手的事，讓它翻篇，想要和心愛的人過的長(zhǎng)久幸福，一定要學(xué)會(huì)互相體諒。

在了解了關(guān)于挽回的基本步驟之后，元元也終于鼓足勇氣做最后一次嘗試，雖然在挽回的道路上，還是出現(xiàn)了很多阻礙和困難，但是在導(dǎo)師的協(xié)助下，她終于成功了，而在服務(wù)結(jié)束后的一個(gè)星期，她還向我發(fā)來了她領(lǐng)證的喜訊。

男人分手20天心理你知道嗎？挽回也是有一定的技巧的，關(guān)鍵是你肯不肯去嘗試一下，不知道你有沒有聽過這樣的一句話：人類心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢(mèng)想過的力量，巧妙運(yùn)用，便能徹底改變一生。

我們是常在心團(tuán)隊(duì)，看到這里，我相信你的內(nèi)心一定有了抉擇，不管你現(xiàn)在遇到的是什么情感難題，現(xiàn)在就可以添加老師的，讓我來陪你一起度過這個(gè)難關(guān)，也許一個(gè)人的力量很單薄，但是有我給你助力，定會(huì)錦上添花。

選擇常在心團(tuán)隊(duì)，讓你的感情不留遺憾！

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