怎么和女朋友道歉？很多人挽回失敗并不是因為不能挽回，而是一次次踩挽回的雷區(qū)，從而讓對方越來越想要逃離你。
但是踩雷了也不要怕，任何人都不可能做到行動上的絕對完美，只要當下做得正確，挽回并非不可能。
只要挽回方式正確，大部分情況都是可以挽回的！
今天的文章中，我根據(jù)多年的資訊經(jīng)驗，向大家傳授一些經(jīng)驗和教訓。
在這里，我將會從如何避開雷點和如何正確挽回兩個方面進行分析，希望可以帶給兄弟們一些幫助?。▌e著急，慢慢看，重點在后面）
大家好，我是壹戀團隊邦尼，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學員成功挽回真愛以及婚姻修復。
主要為兄弟們解決情感問題：挽回女友、異地戀，教你通過實戰(zhàn)挽回、追到喜歡的女生，獲得真愛。
我知道正在看這篇文章的你一定也在感情中遇到了傷害，我非常了解兄弟們現(xiàn)在急切的挽回心情。
所以今天，我專門為前20名添加導師的兄弟準備了一份價值3699的免費情感大禮包，希望可以幫助大家早日挽回愛情。
點擊右側綠色按鈕成功添加上導師的，這份大禮包立刻就會送到你的手上！同時，導師朋友圈還有大量挽回干貨，大家可以添加導師免費學習！
1.沒有不能挽回的對象，只有不愿挽回的對象！
很多兄弟在咨詢我的時候都會對我說：老師，她分手時真的好絕情啊，刪掉了我的所有聯(lián)系方式，還拉黑了我，我肯定不能再挽回她了...我要說的是，對自己的挽回沒自信的人，你們挽回成功的可能性幾乎為零！
為什么說幾乎為零？挽回中，心態(tài)是決定你能否挽回的前提。
如果你一味地怨天尤人，請仔細想想：你會喜歡一個整天怨婦一樣的人嗎？我要你明白，任何人在面對失去時，沒有不痛苦不難過的。
只要她還存在難過這一情緒感知，那么就有挽回的可能性。
這在心理學上叫做損失厭惡。
經(jīng)濟學上也有個詞叫沉沒成本。
也就是說，任何人只要進行了付出時，都會想著回報。
而分手就意味著沒有回報。
只要她對你是有過付出的，相信我，她一定會考慮沉沒成本，不愿就這么分手。
因此，可以這么說，損失厭惡+沉沒成本=挽回的可能性。
2.不要暴露強烈的需求感
很多人分手后還愛著對方，就會出現(xiàn)以下兩種形式的挽回：比如被分手者會說：XXX，你回來吧，我不能沒有你。
你不和我在一起我就一直跪在你家門前，直到你答應我為止！比如被分手者的行為：奪命連環(huán)Call、轟炸法、低姿態(tài)求饒、一哭二鬧三上吊
如果在你的挽回中出現(xiàn)了以上的語言和行為，那請立刻停止！你要明白，如果暴露了你的需求感，只會給她徒增壓力。
人在面對壓力時，往往會選擇逃避。
你的過度需求只會讓她選擇加速逃離你。
此外，你暴露了需求感后，也就意味著你們的兩性關系的失衡。
你處在一個低位的狀態(tài)。
這種情況下，你的挽回就變成了一個求復合的狀態(tài)，這種求絕對不可能挽回也絕不可取。
我要你明白，暴露你強烈的需求感，只會對方更不耐煩，讓你自己死的更快！
女生的感性的，盲目的討好、道歉只會加深負面印象，她更會覺得是你傷害了她。
如果你不知道如何挽回，或者報名其他多家機構挽回未果，現(xiàn)在請立即點擊綠色按鈕添加導師，加上后一定要給老師發(fā)送你的情況，老師將傾盡全力呵護你，并一字一句教你如何一步步挽回。
3.不要盲目地選擇斷聯(lián)！
很多兄弟都知道，挽回就是斷聯(lián)，但你卻忽視了對方最根本的需求點。
在假性分手的情況下，一旦斷聯(lián)超過一個月，對方只會覺得你早已絕情，對她已經(jīng)沒有了愛意，從而狠心從假性分手過渡到了真性分手。
這個時候也會有很多人問我：老師，你讓我不要短信轟炸，又不要我斷聯(lián)，那我該咋辦呀？任何事都有一個度，超過了這個度，就會引起質變，我們要做的，就是平衡這個度。
挽回過程中有一個法則叫三三法則，能夠很準確地教會我們如何控制這個度。
三三法則具體該怎么使用：每次短信只發(fā)三個回合，可以是她開始，也可以是自己開始，但需要自己主動結束。
每隔三到五天才能聯(lián)系一次。
在分手初期我比較建議五天。
每聯(lián)系三次，在第三次的第三個回合伺機進行一次模糊挽回。
我能理解兄弟們失去她的心痛，但是任由你的性子來挽回她，不僅不會讓她重新喜歡上你，還會因此讓她后悔和你在一起過，如果你也用過錯誤的挽回方式，不用慌，請立即點擊綠色按鈕添加導師，我們會針對你的情況給出挽救方案，幫你輕松實現(xiàn)反轉。
1.心態(tài)要穩(wěn)
我不止一次地強調，心態(tài)是決定你能不能挽回的前提！我知道現(xiàn)在的你一定非常難過，非常委屈，畢竟分手對于任何人而言都是個巨大的傷心和打擊。
但是你必須清楚，生氣并不能解決任何問題，如果你對這段戀情還有所留戀的話，就必須平復你心中的憤怒，冷靜下來思考解決的辦法。
高段位的挽回者絕不會選擇一哭二鬧三上吊的模式，他們往往心態(tài)平和，淡定從容地把自己的生活過得更加精致。
他們往往是讓前任來挽回自己，而不是自己低三下四地挽回前任：首先，你必須接受你們已經(jīng)不是戀人了這一事實。
如果你還是抱著她怎么可以這樣對我？的態(tài)度，只會給對方徒增壓力，讓對方覺得，你還搞不清楚狀況。
其次，在利用三三法則進行對話的時候，態(tài)度一定要平和。
不是暴風雨到來時的假寧靜，也不是聲嘶力竭過后的假平靜，而是真正的淡定。
要在心里暗示自己：不就是一次分手嘛，值得我那么大動干戈感天動地嗎？重要的事多了去了，戀愛又不是唯一。最后，挽回時要學會引導，而不是告訴。
在心理學研究中，人都會有種逆反心理，這種逆反心理導致了，你告訴她要去做一個東西，她往往就不愿去做；你要她不要做，她偏偏想要去做。
再深的感情也是因為生活的點滴積累而成，再絕情的女人也是因為一次次傷心選擇放手。
擁有良好心態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問題所在，發(fā)現(xiàn)問題所在才能挽回真愛。
請立即點擊綠色按鈕添加導師，獲取與導師的一對一溝通機會，你需要你的是專業(yè)分析和指導，而導師能給的即是如此。
幸福要靠自己爭取，把握這次機會，我相信，你會感謝此次相遇。
2.溝通要準
你必須清楚這一點，挽回的唯一辦法就是達成溝通，和對方促進共贏，任何極端的情緒都是惡化感情的一劑毒藥。
牢記這樣一句真理：生氣是最不能解決問題的辦法！解決問題依靠什么呢？那就是溝通。
我們必須清楚，為什么她會和你分手？她大概率提出分手的原因不外乎是，你在哪個點上沒有滿足到她的需求，而這一需求，往往是對方所非常需要的。
這一需求絕非是你的硬件（外貌、知識、家庭）不足，而是你的軟件（情緒、魅力）不夠。
如果你的硬件不夠，那么對方可能一開始就不會和你戀愛了。
激化矛盾的往往不是外界的阻擾，而是你們之間發(fā)生的一點一滴的小事，串構而成的失望。
因此想要和對方達成溝通的首要任務，就是重獲對方的信任。
你可以找一個大家都比較放松的時機，不經(jīng)意間提了一句，對她說：能告訴我，你不愿意XXX的原因嗎？稍微打開她一點心扉后，你千萬別急著反駁。
這個時候，安靜地傾聽她的話才是最好的方式，讓她說。
相信我她說的越多，你的好處越大。
她說完以后，你千萬不能就此說：那我改了，你還會回到我身邊嗎？，這是暴露需求的一句話，你要做的，就是傾聽完后，蜻蜓點水地說句哦，我原來是這樣啊，知道啦。然后轉移話題。
在這個時候，你已經(jīng)初步取得了對方的信任。
對方開始放下對你的戒備：原來他還是能聽進去的，和他說說心里話倒也不錯。
取得她的信任，就是為了建立了屬于你們的舒適區(qū)。
這樣，她才會對你拋出一些她的需求點，你才能更了解這個人，也才能及時的調整你的挽回方向及策略。
溝通中你要做的就是，引導她，讓她把需求點放到你的身上來，離挽回也就不遠了。
正常的溝通是挽回的基礎，只要弄懂她這一類女孩子，掌握相關的相處技巧，處理這類問題比較簡單。
老師的朋友圈會對不同類別的女生相處技巧進行梳理，大家可以加老師，學習和女生的高情商溝通技巧，早日挽回心愛的她！
2.將你的改變展示到位
我們常說，做事不能做語言上的巨人，行動上的矮子。這句話同樣適用在挽回中。聯(lián)系+增值是挽回前任的利器。
但有時候，增值自己比保持聯(lián)系更為重要。
近因效應表明，如果一個人同時經(jīng)歷了兩種刺激，那么她會對離她時間較短的刺激的印象更為深刻。
簡單來說，你在前期給她留下了較差的印象，這不要緊，關鍵是你要在近段時間給她留下一個好印象。
這種好印象往往會弱化你之前的差印象。
亮出你的改變，你要做的，不是說服她我要改變了，而是證明自己我真的改變了。
口頭說改變并沒有太大的用處，重要的是，你真正改變了什么。
當然，每個兄弟遇到的情況都不一樣，女孩子的性格特征也千差萬別。
如果你不知道該怎么進行改變，又或者你不知道該如何展示自己的改變，重新喚起她對你的關注，請立即點擊綠色按鈕添加導師，添加成功后將你的情況發(fā)給老師，老師會從你的實際情況出發(fā)，幫你早日完成全面的情感復盤。
現(xiàn)在添加導師，前20名還可獲得導師送出的聊天大禮包一份！分手不代表不愛你，兩個人之間的吸引力一直會存在。
保留自己的長處，及時補上自己的短板，提升自己愛的能力，不光能讓你愛到想愛的人，還能幫你找到更好的自己。
如果你有什么情感問題或者是挽回情況比較復雜，而你還想挽回這段感情，不愿錯過彼此，那么趕緊點擊綠色按鈕添加導師，與我們一對一咨詢，把你的情感困惑告訴導師，導師會幫你詳細的分析，告訴你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回愛情！另外，導師朋友圈還有大量挽回干貨，大家可以添加導師免費學習！今天添加邦尼導師，發(fā)送我要挽回，將與導師進行一對一咨詢的機會，我們將會告訴你挽回的成功率，針對你的情況進行詳細的分析，為你的愛情保駕護航。
如果你的感情出現(xiàn)第三者的情況
怎么和女朋友道歉？導師團隊也會針對她和新男友制定計劃，進行一步步分離，瓦解她們的關系，在保護學員的前提下給學員制造機會。
此方案為學員一對一私人訂制，切勿模仿。
分開是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現(xiàn)在正在遭遇情感的困惑與不解，那么請點擊獲取號咨詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及后續(xù)操作方法，并且給予你課程與建議。
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